拉萨去恩施大峡谷二日游攻略：恩施至拉萨自驾全指南

之一部分：拉萨至恩施

之一天：拉萨至恩施

交通办法选择：

拉萨至恩施之间的距离非常遥远因而从拉萨出发前往恩施的途径主要有两种：飞机和火车。

飞机：

拉萨至恩施的飞机飞行时间大约需要4-5小时。尽管机票价格相对较高但是飞行途中您可欣赏到高原与盆地的壮观景象。飞机可以让您快速地从高原地带到达低海拔地区避免了长时间的陆地旅行带来的疲劳。在拉萨贡嘎机场办理登机手续后您将乘坐飞机直飞恩施许家坪机场。到达恩施后您可以直接打车或乘坐公共交通工具前往预定的酒店。飞机的舒适性和便捷性是其他交通工具无法比拟的尤其是在长途旅行时。要是您期望节省时间并享受舒适的旅程飞机将是的选择。

火车：

火车则是另一种选择。从拉萨火车站出发乘坐火车前往恩施耗时较长大约需要20多个小时。沿途您将穿越青藏高原、四川盆地等不同的地形地貌欣赏到特别的自然风光。不过需要关注的是火车票务可能比较紧张建议提前购买。火车上的设施和服务也可能存在受到限制。 假使您想更加轻松地完成这次旅行飞机可能是一个更好的选择。

无论您选择哪种方法抵达恩施后，您可先安排入住酒店稍作休息。随后可游览恩施文化中心。在重庆稍作休整后，继续沿G65包茂高速南下，经过黔江、恩施等地，最终到达目的地。这条路线虽然距离较长，但沿途风景优美。

关注事项：

- 气候变化： 西藏地区气候多变，早晚温差较大，建议准备充足的衣物。

- 道路状况： 西藏地区的道路条件相对较为艰苦，特别是部分偏远路段。

- 天气情况： 西藏和恩施的天气差异较大，请依照当地天气情况携带合适的衣物。

- 食物和水： 在自驾进展中，请备足食物和水，以应对突况。

第二部分：恩施大峡谷景区游览

第二天：游览恩施大峡谷景区

景点介绍：

恩施大峡谷位于湖北省恩施土家族苗族自治州境内，是中国著名的地质公园之一。大峡谷内有奇峰异石、深潭瀑布、原始森林等丰富的自然景观，被誉为“地球的裂缝”。景区内的主要景点涵盖云龙地缝、绝壁栈道、七星寨等。云龙地缝是大峡谷的核心景点之一，长约10公里，宽约200米，两侧峭壁高达数百米。游客可沿着栈道漫步，欣赏到令人叹为观止的自然美景。绝壁栈道是一条悬挂在悬崖峭壁上的木质栈道，全长约1.5公里。游客可沿着栈道行走近距离观赏到峡谷内的奇特地貌。七星寨则是一处集自然景观和人文景观于一体的景点，拥有七座形态各异的山峰，其中的是“石柱群”，由数十根高耸入云的石柱组成。这些石柱形状各异，有的像剑，有的像塔，有的像柱子，形态万千，十分壮观。除了自然景观外，七星寨还有许多历史遗迹和文化景点，如古代建筑遗址、碑刻等，展示了当地丰富的历史文化底蕴。

游览路线：

- 早上8点左右，从酒店出发前往恩施大峡谷景区。建议提前预订门票，并理解景区开放时间。

- 进入景区后，首先可乘坐大峡谷地面缆车（需自费30元）或步行进入景区。缆车将带您快速上升至山顶，俯瞰整个大峡谷的壮丽景色。

- 接着您可以沿着栈道徒步游览云龙地缝。途中能够欣赏到悬崖峭壁、清澈的溪流以及各种奇石怪岩。

- 中午时分，在景区内的餐厅享用午餐。景区内有多家餐厅提供各式各样的美食涵盖本地特色菜肴和简单的快餐。您还能够选择自带干粮或在景区内野餐。

- 下午继续游览绝壁栈道和七星寨。途中能够拍摄许多美丽的照片，并体验刺激的玻璃栈道（需自费）。

- 游览结束后，返回酒店休息，晚上可在当地品尝地道的土家菜，体验恩施的独有风情。

费用说明：

- 大峡谷地面缆车：30元/人

- 梭布垭石林景交车：30元/人

- 大峡谷上行索道：105元/人

- 下山手扶电梯：30元/人

第三部分：恩施至拉萨自驾全指南

自驾路线规划：

路线一：

从恩施出发，沿G65包茂高速北上，经过重庆、成都等地，然后转乘G318国道或G219国道继续向西行驶。途径的景点涵盖长江三峡、武隆喀斯特地貌、康定情歌木格措等。最后抵达拉萨。这条路线沿途风景优美，但路况复杂，需要特别关注安全。

路线二：

从恩施出发，沿G50沪渝高速一路向西北行驶，经过湖北、陕西、甘肃等地，最终抵达拉萨。途中可游览秦岭山脉、嘉陵江等著名景点。这条路线相对较长，但沿途风光秀丽，适合喜欢自驾游的游客。

关注事项：

- 车辆准备： 出发前务必检查车辆状况，确信油量充足，轮胎磨损情况良好。

- 驾驶技巧： 自驾期间要保持适当的车速，遵守交通规则。特别是在山区路段要留意避让对向来车，不要强行超车。

- 住宿安排： 提前预订沿途城市的住宿，以免因找不到住处而耽误行程。

- 应急物资： 随身携带急救包、备用轮胎、修车工具等应急物资。

- 高原反应预防： 由于自驾路线会经过海拔较高的地区，建议提前服用抗高原反应，并适当补充水分。

- 饮食安排： 自驾期间要关注合理安排饮食，尽量选择健康营养的食物。同时也要关注保持充足的水分摄入。

- 环保意识： 在自驾期间，请关注保护环境，不乱扔垃圾，不破坏自然景观。

无论是选择飞机还是火车前往恩施，或是决定自驾返回拉萨，都需要做好充分的准备。期望大家能够充分享受这次旅行，感受到大自然的魅力，同时也体验到不同地方的文化特色。期待这篇攻略能帮助您更好地规划您的旅行，祝旅途愉快！