1. 海南作为中国最热门的旅游目的地之一，以其迷人的海滩、丰富的热带雨林和独到的民族文化吸引了大量游客。在夏季旅行时，中暑是一个需要特别留意的疑惑。
2. 为了帮助游客避免中暑，以下是部分实用的旅游攻略：
3. 选择合适的旅行时间：尽量避免在7月到9月之间的高温时段前往可以选择春秋两季出行气温相对舒适。
4. 留意防晒：无论何时出行，都应携带高倍数防晒霜，并定时补涂，同时佩戴宽边帽和太阳镜以保护皮肤和眼睛。
5. 合理安排行程：上午较凉爽时实施户外活动，中午至下午时段则安排室内游览或休息避免长时间暴露在阳光下。
6. 多饮水：随身携带水壶，每小时至少喝一杯水，保持体内水分充足。
7. 穿着适宜：穿着轻薄透气的衣物，便于身体散热，同时选择浅色系衣物反射阳光。
8. 饮食清淡：多吃水果蔬菜少吃油腻食物，有助于调节体温。
9. 熟悉急救知识：掌握部分基本的防暑降温方法，如用湿毛巾擦拭身体及时就医等。
10. 在享受海岛风光的同时请务必重视个人健康安全合理规划行程，轻松愉快地度过旅程。
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