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2025-02-10天天晚上喝茶对身体有一定好处，也有坏处。好处有利尿、保护牙齿、醒脑提神等；坏处有影响睡眠、引起胃病、影响铁的吸收等。病情描述: 晚上喝茶的好处与坏处 医生回答(1) 武建海副主任医师 江苏省中医院 营养科 病情分析:晚上喝茶既有潜在的好处，也存在一些不利影响。
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2025-02-10晚上喝红茶有什么好处和坏处 山东省立医院 一般情况下，晚上喝红茶有预防感冒、帮助消化等好处，如果晚上喝过量红茶，可能有增加肾脏负担、影响睡眠质量等坏处。生活中有很多人喜欢喝茶，还有一些人尤其喜欢在夜晚饮茶，那么晚上喝茶究竟有什么好处和坏处呢？ 好处: 喝茶的好处也是很多的，众所周知，茶具有 、茶碱等成分。
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2025-02-10晚上喝茶对身体好不好取决于喝的是什么茶，如果是补血养生的茶，对身体是有好处的；如果是提神醒脑的茶则容易引起失眠。
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2025-02-10晚上喝茶既有好处也有坏处，这主要取决于茶叶的种类、饮用量以及饮用时间。通常来说，晚上喝绿茶的好处包括提神醒脑、美容护肤、促进消化、补充微量元素、辅助预防疾病等。
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2025-02-10而晚上适量饮用安神类的茶，能够帮助舒缓情绪、缓解疲劳、帮助安神，有利于提高睡眠的质量。 但是晚上喝浓茶，可能对身体没有好处，浓茶叶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分。
己所不欲勿施于人
2025-02-10晚上喝茶好不好，要根据个人情况和具体的茶叶种类分析。不好:茶叶中含有 ，会刺激中枢神经系统，导致失眠，如果是红茶、乌龙茶等含有高 的茶叶，晚上喝通常是不好的。晚上喝红茶有什么好处和坏处 一般情况下，晚上喝红茶的好处包括促进睡眠、促进消化、提高免疫力；坏处包括导致失眠、刺激胃酸分泌、影响某些的吸收。
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2025-02-10部分茶叶，如绿茶、白茶，含有较少的 ，具有镇静作用，有助于放松身心，缓解一天的紧张情绪，改善睡眠质量，减少失眠风险。茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分有助于促进肠道蠕动。
