三七喝茶有什么好处和坏处？三七喝茶的功效与作用是什么？

导语：随着人们对健康生活方法的追求，越来越多的材被融入到日常生活中，其中三七茶因其丰富的功效备受青睐。本文将详细介绍三七茶的好处和坏处，以及三七茶的功效与作用帮助大家更好地熟悉这一健康饮品。

一、三七茶的好处

1. 活血化瘀

三七茶中的有效成分能促进血液循环，消除瘀血，缓解疼痛。对跌打损伤、瘀滞肿痛等症状有显著疗效。三七被誉为“血中圣药”，其活血化瘀的功效在临床应用中得到了广泛认可。

2. 止血

三七中的有效成分能促进血小板聚集缩短凝血时间，具有很好的止血作用。对各种出血症状，如外伤出血、牙龈出血等三七茶都有一定的缓解作用。

3. 保护心血管

三七茶中的三七皂苷、黄酮类物质等有效成分可以渗透到血液中，促进血液循环，减少血压，改善心血管健康。

4. 增进免疫力

三七茶具有增强免疫力的作用可以升级机体抵抗力预防疾病。

5. 缓解疼痛

三七茶具有抗炎镇痛的作用，对疼痛症状有一定的缓解作用。

6. 抗疲劳

三七茶具有抗疲劳作用能够增进身体耐力，减轻疲劳。

7. 抗氧化

三七茶中的有效成分具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓衰老。

8. 改善微循环

三七茶能够改善微循环促进血液循环，对高血压、身体疲劳等症状有缓解作用。

二、三七茶的坏处

1. 脾胃虚寒者禁用

三七茶性温，对于脾胃虚寒者有刺激作用，容易引起腹泻、消化不良等症状。

2. 对三七过敏者禁用

假若对三七过敏，应避免利用三七茶。或许会出现瘙痒、皮疹等症状。

3. 用量控制

三七茶具有活血化瘀的作用，但过量饮用可能引起月经不调、出血等症状。 在饮用时要控制好用量。

三、三七茶的功效与作用

1. 活血化瘀：三七茶中的三七具有活血化瘀的功效能够促进血液循环，改善血液的流动性。

2. 止血：三七茶具有止血作用，对于各种出血症状有一定的缓解作用。

3. 消肿定痛：三七茶具有消肿定痛的作用，对于跌打损伤、瘀滞肿痛等症状有显著疗效。

4. 补血：三七茶具有一定的补血作用能够改善贫血症状。

5. 增强免疫：三七茶具有增强免疫力的作用能够升级机体抵抗力。

6. 抗疲劳：三七茶具有抗疲劳作用，能够增强身体耐力，减轻疲劳。

7. 抗氧化：三七茶中的有效成分具有抗氧化作用能够清除体内的自由基，延缓衰老。

8. 改善微循环：三七茶能够改善微循环，促进血液循环，对高血压、身体疲劳等症状有缓解作用。

三七茶作为一种具有丰富功效的保健品，适量饮用对身体健康大有裨益。在饮用三七茶时要留意控制用量，避免过量引起不良症状。同时对于脾胃虚寒者和对三七过敏者，应谨慎饮用。在日常生活中，合理搭配饮食，保持良好的生活习惯，才能真正实现健康养生。