精彩评论
杨丽铃
2025-02-15长期喝茶具有抗氧化、利尿消肿、提神清脑、帮助消化、补充水分等好处，其坏处是影响睡眠、影响营养吸收、肠胃不适、牙齿染色、加重肾脏负担等，若身体出现异常症状。菊花茶。菊花茶有很好的清肝明目作用，对于高血糖患者来说，可以经常喝菊花茶，有很好的降血糖作用。荷叶茶。荷叶茶可以起到扩张血管、清肠通便的作用。
冯阳阳
2025-02-15多喝茶水一般具有抗氧化、提神醒脑、促进消化、降低心血管疾病风险、增强免疫力等好处。 抗氧化:茶叶中富含茶多酚等抗氧化物质，这些物质能够有效清除体内自由基。
吴清缘
2025-02-15长期喝茶叶茶的好处包括增强免疫力、促进消化、提神醒脑等，坏处包括影响铁吸收、影响睡眠、牙齿染色等。 长期喝茶叶茶的好处 增强免疫力 茶叶中含有丰富的抗氧化剂。
安丽岩
2025-02-15长期适量饮茶通常被认为对健康是有益的，主要基于茶叶中含有的多种有益成分，喝茶可能带来的好处包括抗氧化、促进心血管健康、提高代谢率等。