青柑普洱一般是指小青柑普洱茶，一般不建议在晚上喝，以免影响睡眠质量。 小青柑普洱茶是由小青柑和普洱茶为原料制作而成的一种茶，属于普洱茶的一种。倘若在晚上饮用过多的小青柑普洱茶，可能将会引起神经系统过度兴奋，从而作用睡眠。 神经系统敏感性 每个人的神经系统敏感性不同。