喝茶是一种广受欢迎的休闲方式，而掌握正确的喝茶时间段以及季节，则可以更好地发挥茶叶的保健功效，提升身体健康，但通常没有绝对。 时间段建议: 早上:早上喝茶。绿茶什么时候喝好啊 早上喝茶经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃。