肝脏是人体的要紧器官之一具有代谢、解、储存等多种生理功能。现代生活中，由于不良的饮食习惯、作息规律以及环境污染等因素，肝脏疾病的发生率逐渐上升。喝茶是一种简单有效的保健办法，以下为您推荐六款有益于呵护肝脏健康的茶饮，帮助您全面养护肝脏。
白菊花、开水等。
白菊花茶具有祛风清热、平肝明目、养肝护肝、清热解等功能。对外感风热或温病发作、肝阳上亢、肝火眼疾等症状有很好的辅助作用。
适合肝火旺盛、心烦意乱、体内燥热的人群。
取适量白菊花，用开水冲泡静置片刻后即可饮用。
红枣、枸杞等。
红枣具有补气血的作用枸杞能起到补气的作用。红枣枸杞茶搭配在一起泡茶喝，有益于养肝护肝。
适合肝气不足、气血虚弱的人群。
取适量红枣、枸杞用开水冲泡，静置片刻后即可饮用。
三七花、开水等。
三七花茶具有清热解、平肝明目、化瘀止痛等功效。对肝火旺盛、血压偏高的人群具有很好的保健作用。
适合肝火旺盛、高血压患者。
取适量三七花，用开水冲泡静置片刻后即可饮用。
枸杞、菊花、乌龙茶等。
杞菊乌龙茶具有清热解、平肝明目、降血脂等功效。对于肝脏功能不好、血脂偏高的人群具有很好的保健作用。
适合肝脏功能不好、血脂偏高的人群。
取适量枸杞、菊花、乌龙茶，用开水冲泡，静置片刻后即可饮用。
太子参、大枣、陈皮等。
太子参大枣陈皮茶具有补气养血、疏肝解郁、调和脾胃等功效。对于肝郁气滞、脾胃虚弱的人群具有很好的保健作用。
适合肝郁气滞、脾胃虚弱的人群。
取适量太子参、大枣、陈皮用开水冲泡，静置片刻后即可饮用。
菊花、蜂蜜等。
菊花蜜饮具有清热解、平肝明目、润肺止咳等功效。对于肝火旺盛、咳嗽痰多的人群具有很好的保健作用。
适合肝火旺盛、咳嗽痰多的人群。
取适量菊花，用开水冲泡，加入适量蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
养肝护肝并非一朝一夕之事，需要长期坚持。以上六款茶饮各有特点，适用于不同的人群。在日常生活中，咱们可以依照自身的身体状况和喜好选择适合本人的茶饮全面呵护肝脏健康。同时保持良好的作息规律、饮食均衡、适当运动等也是养肝护肝的要紧措施。让咱们一起努力，守护好肝脏这个“生命之泉”，享受健康的生活。
