精彩评论
车小胖
2025-02-16效果的是早餐前或早餐时服用益生菌，因为此时胃酸较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植。早餐是一天中最要紧的一餐，合理搭配食物种类对于维持全天精力充沛至关必不可少。乳酸菌饮品作为早餐的一部分，能够为身体提供益生菌，帮助改善肠道环境。
任志云
2025-02-16这两种一般不能一起喝，因为茶会阻碍肠胃对酸奶中钙的吸收。茶中含有单宁酸，当与钙结合时，单宁酸不仅会减少钙的吸收，还会降低酸奶的营养价值。因此，建议半小时后再喝一杯。茶和酸奶这两者尽量不要在一起喝，因为茶叶当中的成分和酸奶会有一定的冲突，而且还会阻止钙的吸收。
山野的霧
2025-02-16此外，应该避免空腹食用茶叶或者酸奶，空腹食用茶叶可能会刺激和破坏胃壁黏膜，引起肠胃不适；空腹食用酸奶时，酸奶中的乳酸菌容易被杀灭，从而影响酸奶的营养价值。茶和酸奶可以一起喝，但需要注意适量和饮用时间。茶叶中的茶多酚和酸奶中的乳酸菌都具有抗氧化、促进消化等健康益处。然而，茶叶中的鞣酸可能与酸奶中的蛋白质结合。
彭雅岚
2025-02-16在服用乳酸菌素片期间，患者可以少量喝茶，但不宜过多。 乳酸菌素片为益生菌类，具有一定的抗菌作用，而茶叶中所含有的鞣质、茶碱等物质可抑制多种细菌的生长。
闵坤
2025-02-16茶叶与酸奶不可同时饮用，因为茶叶中有一种物质叫做鞣酸，它与钙质结合可以有效阻止钙的吸收，破坏酸奶的营养成分。饮用酸奶时不要空腹喝。
深夜种草的翠花
2025-02-16茶和酸奶是可以一起喝，酸奶实际上就是牛奶发酵之后的产品，茶本身是苦、甘而凉的，也可以消食、解烦渴、化痰，而且利尿。茶和酸奶都可以非常容易的被人吸收，酸奶经过发酵之后。经常补充益生菌可以降低总胆固醇，预防骨质疏松。益生菌能够刺激免疫系统、增加抗体的产生、提高机体对疾病的抵抗力。吃益生菌能吃茶叶水，二者同食不会对身体造成不良影响。
吕佳玲
2025-02-16绿茶和乳酸菌是不可以一起喝的。因为绿茶中的茶多酚会影响乳酸菌的营养成分的吸收。
四虎归山
2025-02-16在食用方法上，虽然益生菌和茶水可以一起吃，但建议将益生菌与茶水分开一段时间食用。因为茶水中的某些成分，如茶多酚和鞣酸，可能会影响益生菌的活性，降低其效果。一般来说。乳酸菌和茶叶能一起喝吗 乳酸菌与茶叶的食物结合一直以来都备受争议，不少人认为二者的成分酸碱性质不相容。
