引言

从丽江到拉萨的旅程是一次跨越千山万水的壮丽之旅。这条线路不仅穿越了中国西南部最壮美的自然风光还串联起了多个历史悠久的文化遗址。沿途从高原湖泊到雪山草原，从藏族古村落到神圣的布达拉宫，每一个转角都充满了惊喜和震撼。这样一次深度旅行需要周密的规划从路线的选择到景点的探访，再到行程中的关注事项，都需要一一考虑。 本文将为您详细介绍丽江至拉萨之间的旅行攻略，包含旅行时间、经典路线推荐、必去景点介绍以及部分实用的旅行小贴士。无论您是自驾游爱好者还是背包客，这篇攻略都将为您提供全面的指导。

丽江到拉萨旅游攻略路线

从丽江出发，到达拉萨的旅程大约有2400公里，这趟旅程可以分为几个不同的段落每个段落都有其独到的风景和体验。您可以选择飞机、火车或自驾的途径前往。飞机是最省时的途径但自驾游则能更好地感受沿途的风景，而火车则是一种舒适且经济的选择。

路线一：飞机

假使您想快速到达拉萨能够选择飞机。丽江三义机场有直飞拉萨贡嘎机场的航班，全程约1.5小时。此类方法适合时间紧张的旅客，但会错过沿途的美景。

路线二：火车

乘坐火车是一种较为经济且舒适的交通方法。丽江未有火车站可先乘坐飞机或汽车前往昆明，再从昆明南站乘坐青藏铁路列车前往拉萨。全程大约需要36小时左右，但途中可看到许多美丽的风景，比如云南的梯田和西藏的雪山。

路线三：自驾

自驾游则是最自由和灵活的方法。从丽江出发，经过大理、香格里拉、德钦、芒康、八宿、波密、林芝等地最终抵达拉萨。全程约需5-7天的时间，具体取决于您的行程安排。沿途可欣赏到玉龙雪山、梅里雪山、纳帕海、盐井、然乌湖、鲁朗林海等众多美景。

丽江到拉萨旅游攻略一日游

由于丽江到拉萨的距离较长，往往不建议只用一天的时间完成这一段旅程。但要是因为时间紧迫，确实只能选择一日游的话您能够选择飞机或是说火车的办法，快速抵达拉萨，然后在拉萨市区内实施一日游。一日游的主要活动涵盖参观布达拉宫、大昭寺和八廓街，体验西藏的风土人情。

丽江到拉萨途中有哪些景点

丽江到拉萨途中有很多值得一探的景点。以下是若干不可错过的景点：

玉龙雪山

位于丽江市境内，是纳西族人心中的神山。这里有壮观的雪山景色、高山草甸和原始森林，还有著名的蓝月谷和云杉坪。建议您在这里停留1-2天，以充分体验雪山的魅力。

梅里雪山

位于迪庆藏族自治州德钦县，是云南省更高的山脉之一。梅里雪山的主峰卡瓦格博峰海拔高达6740米是云南之一高峰。这里拥有壮丽的冰川、深邃的峡谷和丰富的野生动植物资源。建议您在这里停留1-2天，观赏日照金山、云海奇观。

纳帕海

位于迪庆藏族自治州香格里拉市，是一个高原湖泊。这里四季景色各异，春天时绿草如茵，夏天时野花盛开，秋天时红叶满山冬天时白雪皑皑。建议您在这里停留半天至一天，欣赏纳帕海的美丽风光。

盐井

位于昌都市芒康县，是中国唯一的盐井古盐田。这里的盐田历史悠久，至今仍保留着传统的晒盐方法。建议您在这里停留半天，熟悉盐井的历史文化，并品尝当地的盐卤豆腐等美食。

然乌湖

位于昌都市八宿县是一个高原湖泊。这里湖水清澈见底，四周群山环绕，景色非常优美。建议您在这里停留半天至一天欣赏然乌湖的美丽风光。

鲁朗林海

位于林芝市鲁朗镇，是一片茂密的原始森林。这里空气清新植被丰富，被誉为“西藏的小江南”。建议您在这里停留半天至一天，呼吸新鲜空气，感受大自然的魅力。

丽江到拉萨自驾游攻略

自驾游是探索丽江到拉萨之间风景的方法之一。考虑到高原反应、天气变化等因素，建议您做好充足的准备。保证您的车辆状况良好，特别是轮胎、刹车系统和油箱。带上足够的食物、饮用水、急救包和保暖衣物。还需关注以下几点：

高原反应预防

高原反应是自驾游进展中常见的疑问。在出发前您可提前服用抗高原反应，并在途中适当休息，避免剧烈运动。同时保持良好的心态也非常必不可少。

路况与气候

沿途的道路状况复杂多变，有时需要穿越雪山、草原和峡谷。 建议您在出发前查看最新的路况信息，并依据实际情况调整行程。 高原地区的天气变化无常，早晚温差较大。请务必携带足够的保暖衣物，以免受凉感冒。

必备物品

除了基本的行车装备外，您还需要准备部分特殊的物品。例如，防晒霜、墨镜和帽子能够帮助您抵御强烈的紫外线；便携式氧气瓶能够在高原缺氧时提供帮助；防寒手套和防水鞋则能够应对恶劣天气。若干常用的（如晕车药、止泻药）也是必不可少的。

行程安排

建议您预留足够的时间来适应高原环境。一般对于在到达拉萨之前，先在低海拔地区停留几天，让身体逐渐适应高海拔环境。这样可有效减少高原反应的发生概率。

住宿选择

沿途的住宿条件有限尤其是进入西藏后。建议您提前预订酒店或民宿，并尽量选择靠近主要城镇的地方。假若条件允许，还能够尝试住在藏民家中，体验地道的藏族风情。

安全措施

请务必遵守交通规则，不要酒后驾车。在遇到危险路段时，请减速慢行并关注避让其他车辆。同时保持手机电量充足以便随时与外界联系。

精彩评论

纪达 2025-01-04

丽江到西藏旅游攻略 交通: 从丽江到拉萨，可以选择飞机、火车、汽车等多种交通形式。飞机是最快捷的办法，约2小时可达；火车约20小时；汽车自驾游约需7-10天。

小熊环游记 2025-01-04

丽江到拉萨旅游 直线距离941公里 出发地 丽江 丽江天气 丽江地图 机票 目的地 拉萨丽江到拉萨旅游。今日是 日，自行乘坐航班抵达丽江，大研古城:丽江更大，也是最热闹的大研古城，世界文化遗产、有“东方威尼斯”之称的丽江古城四方街。

康智勇 2025-01-04

从丽江自驾游到拉萨是一次非常震撼的旅行体验，沿途你将欣赏到壮丽的山脉、悠长的河流、广袤的草原和独特的藏文化。- 住宿:拉萨市区 - 推荐景点:布达拉宫、大昭寺、八廓街 ### 必去景点推荐 虎跳峡 位于丽江与香格里拉交界处，是中国最深的峡谷之一。这里不仅有壮观的自然风光。

吧唧一脸口水 2025-01-04

- 丽江 → 虎跳峡 → 小中甸 → 香格里拉(198公里) 详细路线: - 上午: - 早上从丽江出发，首先来到著名的虎跳峡。这里被誉为“世界上最深的峡谷”。从丽江出发后，途经香格里拉、芒康、八宿、然乌湖、波密、林芝等地，最后抵达拉萨。这条路线的特点在于沿途风景极为壮观。