浙江湖州到西藏拉萨旅行全攻略

浙江湖州到西藏拉萨旅行全攻略

# 浙江湖州到西藏拉萨旅行全攻略

## 一、行程规划与路线选择

1. 行程规划

从浙江湖州出发前往西藏拉萨这是一场充满挑战和惊喜的旅程。为了更好地体验西藏的自然美景和文化氛围以下是一个详细的旅行规划：

之一天：

- 湖州出发抵达拉萨入住酒店休息。

第二天：

- 游览布达拉宫、大昭寺等经典景点。

第三天：

- 前往纳木错感受高原湖泊的壮丽。

第四天：

- 上午提前退房前往机场。

- 从拉萨出发清晨前往纳木错感受高原湖泊的壮丽。

- 下午游览卡定沟体验骑马和射箭活动欣赏瀑布和山景。

- 返回拉萨准备次日返程。

第五天：

- 从拉萨出发返回湖州。

2. 路线选择

从湖州到西藏拉萨的自驾游路线全长约4151公里主要分为两个主要阶段：北线和南线。

北线：

- 湖州至成都：湖州出发沿着G25长深高速前往杭州，再转入G56杭瑞高速，途径江西南昌和湖南长沙。这一段路程大约需要1000多公里预计耗时12小时左右。

- 成都至拉萨：从成都出发，沿318国道行驶，经过康定、理塘等地，最终抵达拉萨。这一段路程约为2100公里，预计耗时30小时左右。

南线：

- 湖州至昆明：湖州出发，沿着G50沪渝高速前往杭州，再转入G60沪昆高速，途径上海、江苏、安徽等地，最终抵达昆明。这一段路程大约需要1800公里，预计耗时20小时左右。

- 昆明至拉萨：从昆明出发，沿214国道行驶，经过大理、丽江等地最终抵达拉萨。这一段路程约为2000公里，预计耗时30小时左右。

3. 自驾游车辆准备

出发前，对爱车实施全面检查至关要紧。包含但不限于轮胎、刹车系统、油液更换、电瓶状态、灯光系统、冷却系统等。随车携带必要的应急工具和备胎，确信在紧急情况下可以及时应对。

## 二、关注事项与安全须知

1. 高原反应

西藏地区平均海拔较高，普遍在4000米以上。高原反应是最常见的难题，建议提前一周开始服用红景天等预防。到达拉萨后也要适当休息，避免剧烈运动。若是出现严重的高原反应症状，如持续头痛、呼吸困难、恶心呕吐等，请立即就医。

2. 身体健康状况

在出发前实施全面体检，保证身体健康状况良好。有心脏病、高血压等慢性疾病的人群应谨慎选择此行程。同时保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素和蛋白质的食物，升级身体免疫力。

3. 环境适应

西藏地区的气候条件较为恶劣，温差大，早晚温差尤为明显。 在衣物选择上要充分考虑保暖性，尽量穿着多层衣物，方便按照气温变化增减。同时紫外线辐射较强，需做好防晒措施，涂抹高倍数防晒霜，佩戴太阳镜和遮阳帽。

4. 交通规则

在自驾进展中，严格遵守当地的交通规则，保证行车安全。西藏地区的道路情况复杂多变，有时会遇到塌方、泥石流等自然灾害。 出行前应详细熟悉路况信息，合理安排行程。

## 三、主要景点介绍

1. 拉萨

拉萨是西藏自治区的首府，也是西藏的政治、经济、文化和宗教中心。布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等藏传佛教圣地是必去之处。这些地方不仅有着悠久的历史，更承载着丰富的文化内涵，值得细细品味。

2. 林芝

林芝地区以自然风光著称，鲁朗林海、雅鲁藏布江大峡谷等自然景观令人叹为观止。这里空气清新，景色宜人，是放松心情、亲近自然的理想之地。

3. 日喀则

日喀则市位于西藏西南部，是西藏第二大城市。扎什伦布寺、珠穆朗玛峰等景点是游客必访之地。其中，扎什伦布寺是西藏更大的黄教寺庙之一，拥有丰富的历史文化遗产；而珠穆朗玛峰则是世界更高峰，被誉为“地球之巅”。

## 四、旅行贴士

1. 住宿推荐

在拉萨市区，可以选择入住布达拉宫附近的酒店，便于游览周边景点。而在林芝和日喀则地区，则可以尝试住进特色民宿或帐篷营地，享受更加贴近自然的旅行体验。

2. 物品携带

除了基本的生活用品外，还需要准备部分特殊物品，如氧气罐、防寒衣物、防晒霜、墨镜、遮阳帽等。带上相机记录沿途风景以及购买部分小礼物送给亲朋好友。

3. 旅游保险

在出发前，务必为自身购买一份旅游保险，以防万一发生意外情况时能够得到及时救助。保险内容往往涵盖医疗保障、行李丢失赔偿等项目。

4. 文化尊重

西藏地区具有特别的藏族文化和宗教信仰，游客在参观寺庙时应关注遵守当地风俗习惯，尊重僧侣和信徒。不要随意触摸佛像或敲打钟鼓，以免引起不必要的误会。

## 五、结语

从浙江湖州到西藏拉萨的旅行是一次充满挑战与惊喜的经历。在这片神秘的土地上，你将领略到壮丽的自然风光、深厚的宗教文化和淳朴的民风民俗。期待以上的旅行攻略能为你的西藏之旅提供有益的帮助，祝旅途愉快！