夏季拉萨旅游攻略：气候、景点、住宿及注意事项一览

夏季拉萨旅游攻略：气候、景点、住宿及注意事项一览

夏季拉萨旅游攻略：气候、景点、住宿及关注事项一览

一、拉萨夏季气候概览

拉萨这座被誉为“日光城”的高原古城以其独到的自然风光和丰富的文化内涵吸引着无数游客。其中夏季无疑是拉萨一年中最宜人的季节之一。不同于内地城市的闷热与潮湿拉萨的夏天以其温暖而湿润的气候著称。依照资料7月份是拉萨最温暖的时期平均气温介于15℃至28℃之间早晚温差较大。白天阳光明媚温度适中，往往在22℃左右，而到了夜晚则稍微凉爽若干。

拉萨夏季的气候特点不仅在于其温和宜人，还在于它与内地夏季截然不同的清爽体验。在这里，你不会感受到那种令人窒息的闷热感，也不存在那种让人难以忍受的湿气。相反这里的空气清新，阳光明媚，给人一种宁静而舒适的感觉。即使在最热的时刻拉萨的更高温度也不会超过30摄氏度这使得拉萨成为夏季理想的避暑胜地。

拉萨夏季的气候还有另一大亮点，那就是充足的氧气。夏季是拉萨氧气含量更高的时期，人体感觉最为舒适。蓝天白云、鲜花盛开，这一切都让拉萨的夏天显得格外迷人。在这个季节里，你可尽情呼吸新鲜空气，感受大自然的馈赠，体验一种与众不同的清凉与惬意。

二、拉萨夏季旅游景点推荐

拉萨的夏季是探索这座城市独到魅力的时机。此时的拉萨，不仅气候宜人，而且自然景观和人文景观都呈现出别样的美丽。以下是若干不容错过的夏季旅游景点：

布达拉宫：作为拉萨的标志性建筑，布达拉宫不仅是藏传佛教的圣地，也是藏族文化的瑰宝。在夏季，布达拉宫的周围绿树成荫鲜花盛开，景色格外迷人。游客可在这里欣赏到壮丽的宫殿建筑，理解藏族的历史与文化。尤其是登上布达拉宫的顶层，可俯瞰整个拉萨市区，感受高原之城的独到魅力。

大昭寺：位于拉萨老城区中心的大昭寺，是藏传佛教的关键寺庙之一。大昭寺不仅是朝圣者心中的圣地，也是游客们理解藏族宗教文化的绝佳场所。夏季的大昭寺，四周被郁郁葱葱的树木环绕，给人以宁静祥和之感。游客可在寺内参观古老的佛像和壁画，聆听喇嘛们的诵经声，感受那份庄严肃穆的氛围。

罗布林卡：作为西藏更大的园林罗布林卡是夏季避暑的理想去处。这里环境优美古木参天，湖水清澈。游客可以漫步于林间小道欣赏各种奇花异草，感受自然的宁静与美好。罗布林卡还是熟悉藏族园林艺术的好地方，园内的亭台楼阁、雕塑壁画等无不展现出藏族人民的艺术创造力。

哲蚌寺：坐落在拉萨西郊的哲蚌寺是藏传佛教格鲁派六大寺庙之一。哲蚌寺依山而建，气势恢宏，夏季时，寺庙周围的树木郁郁葱葱，为游客提供了一个凉爽的游览环境。游客可在这里参观寺庙内的众多殿堂和文物，理解藏族宗教文化的发展历程。尤其值得一提的是，夏季时分，哲蚌寺还会举行盛大的法会活动，吸引众多信徒前来朝拜。

色拉寺：位于拉萨北郊的色拉寺，同样是一座关键的藏传佛教寺庙。色拉寺以其精美的建筑和丰富的文化内涵吸引了大量游客。夏季时色拉寺的周围绿树成荫，鲜花盛开，为游客提供了一个宜人的游览环境。游客能够在这里参观寺庙内的殿堂和文物，理解藏族宗教文化的发展历程。色拉寺周边还有部分特色餐馆和茶馆，游客能够在此品尝地道的藏式美食，享受一段悠闲的午后时光。

纳木错：距离拉萨不远的纳木错，是西藏著名的湖泊之一。夏季时纳木错的湖面波光粼粼，湖边绿草如茵，景色美不胜收。游客可在这里实行徒步、骑行或乘船游览等活动，尽情感受大自然的壮丽景色。同时纳木错周边还有若干温泉度假村，游客可在此泡温泉放松身心，享受一段宁静的假期。

三、拉萨夏季住宿选择指南

在拉萨度过一个舒适愉快的夏天选择合适的住宿地点至关必不可少。拉萨拥有丰富的住宿资源，从经济型酒店到豪华五星级酒店应有尽有。以下是几个值得推荐的住宿地点：

拉萨市区：拉萨市区交通便利靠近各大旅游景点，是大多数游客的首选。这里有许多经济型酒店和青年旅社，价格实惠，设施齐全。这些酒店大多位于市中心或火车站附近，方便游客出行。拉萨市区还拥有若干高档酒店如香格里拉大酒店、喜马拉雅酒店等提供高品质的服务和设施。这些酒店不仅地理位置优越，而且装修豪华，服务周到，适合追求高品质住宿体验的游客。

八廓街附近：八廓街是拉萨的老城区，也是藏族文化和传统手工艺品的集中地。这里有许多具有民族特色的客栈和旅馆，价格相对实惠，且距离大昭寺、布达拉宫等主要景点很近。住在八廓街附近，不仅能够方便地游览这些著名景点，还能深入体验藏族传统文化的魅力。八廓街周边还有若干特色餐馆和茶馆，游客可在此品尝地道的藏式美食，享受一段悠闲的午后时光。

罗布林卡周边：罗布林卡是西藏更大的园林，环境优美绿树成荫，是夏季避暑的理想去处。这里有部分高端酒店和度假村，提供高品质的服务和设施。这些酒店大多依山傍水环境优雅，适合追求宁静和舒适住宿体验的游客。罗布林卡周边还有部分特色餐馆和茶馆，游客能够在此品尝地道的藏式美食，享受一段悠闲的午后时光。

四、夏季拉萨旅游留意事项

在享受拉萨夏季美景的同时游客还需留意以下几个方面：

防晒措施：拉萨海拔较高，紫外线强烈，建议游客携带防晒霜、遮阳帽和太阳镜，做好防晒工作。尤其是在中午阳光最强烈的时段，更要关注避免长时间暴露在阳光下，以免晒伤皮肤。

适应高海拔：尽管拉萨夏季气候较为温和，但海拔仍对身体有一定作用。游客应适当休息，避免剧烈运动，以免出现高原反应。建议提前服用红景天等，帮助身体更好地适应高海拔环境。

保持水分：拉萨气候干燥，夏季虽较湿润但仍需保持充足的水分摄入。建议随身携带水壶，定时补充水分，防止脱水。特别是在户外活动时要特别关注补水，以免出现身体不适的情况。

尊重当地习俗：拉萨是一个充满文化底蕴的城市，游客在游览进展中应关注遵守当地的风俗习惯，尊重当地居民的生活途径。例如在进入寺庙时，应穿着得体，不得大声喧哗，以免打扰他人。游客还可通过参加当地的民俗活动，深入熟悉藏族文化，丰富本人的旅行体验。

安全意识：拉萨虽然是一个旅游城市，但也需要关注个人财物安全。建议游客不要随身携带过多现金和贵重物品，尽量采用信用卡或电子支付形式。在夜间外出时结伴而行，避免单独行动，以免发生意外情况。

环保意识：拉萨拥有得天独厚的自然环境，游客在游览进展中应自觉保护环境，不乱扔垃圾，不破坏植被。可选择利用环保袋，减少一次性塑料制品的利用，共同维护这座城市的美丽与清洁。

拉萨的夏季是一个气候宜人、风景如画的季节，无论是追寻历史足迹、感受藏族文化，还是享受自然风光，都是绝佳的选择。只要做好充分准备，就能在这座美丽的高原之城留下难忘的回忆。