榆林进出西藏旅游全攻略：路线、景点、住宿、美食及注意事项一览
# 榆林进出西藏旅游全攻略：路线、景点、住宿、美食及留意事项一览
## 引言
榆林与西藏之间的距离虽远，但沿途的风光旖旎，足以让人流连忘返。无论是选择自驾游还是乘坐飞机或火车都能领略到不同的风景。本文将详细介绍从榆林进出西藏的路线、沿途的必游景点、推荐住宿及美食并提供部分实用的旅行留意事项，帮助您更好地规划此次旅程。
## 路线选择
自驾游路线
榆林至西藏的自驾游路线大致可以分为三段：榆林至兰州、兰州至成都、成都至拉萨。全程约3200公里，沿途经过多个省份，风光旖旎，路况复杂。以下是具体的自驾路线：
榆林至兰州
从榆林出发沿着G210国道一路向西，途经延安、铜川等地，最终抵达兰州。这段路程大约需要7-8个小时。建议早上出发，以避开晚高峰。途中可以适当休息，欣赏黄土高原的独到地貌。
兰州至成都
从兰州出发，沿G75兰海高速一路南下，途经陇南、广元等地，最终抵达成都。这段路程大约需要12个小时。途中可游览天水麦积山石窟等景点感受丰富的历史文化氛围。
成都至拉萨
从成都出发沿G318国道一路向西，途经雅安、康定等地，最终抵达拉萨。这段路程大约需要两天的时间。途中可游览稻城亚丁、新都桥等著名景点，感受雪山草原的壮丽景色。
飞机路线
榆林榆阳机场→西安咸阳国际机场→拉萨贡嘎机场。航班时间约4小时。此路线适合时间紧张的旅客。
火车路线
榆林火车站→西安火车站→青藏铁路→拉萨火车站。火车行程约40小时。此路线适合喜欢火车旅行的旅客。
## 沿途必游景点
波密
位于西藏东南部被誉为“东方瑞士”。这里有着壮丽的冰川、原始森林和碧绿的湖泊，是徒步爱好者的天堂。游客可以沿着318国道向西南方向行驶途经波密欣赏沿途的自然风光。
墨脱
墨脱县位于西藏东南部，是中国最后一个通公路的县。这里有着原始的热带雨林和神秘的宗教文化，是探险爱好者的理想之地。游客可在这里体验徒步穿越热带雨林的乐趣，感受独到的民族风情。
纳木错
纳木错位于拉萨市北部，是中国第二大咸水湖。湖面广阔，湖水清澈，四周环绕着雪山，景色十分壮观。游客能够在这里欣赏湖光山色，感受大自然的鬼斧神工。
羊卓雍错
羊卓雍错位于拉萨市南部，是中国更大的淡水湖。湖水碧蓝，湖面如镜，四周群山环抱，景色十分迷人。游客可在这里欣赏湖光山色，感受大自然的宁静与美好。
## 住宿与美食
住宿推荐
兰州
兰州是甘肃省省会拥有众多酒店供游客选择。其中兰州大酒店和兰州希尔顿酒店是较为知名的酒店，设施齐全，服务周到。还可选择部分经济型酒店或民宿，价格实惠，性价比高。
成都
成都是四川省省会，拥有众多酒店供游客选择。其中，成都香格里拉大酒店和成都华尔道夫酒店是较为知名的酒店，设施齐全，服务周到。还能够选择部分经济型酒店或民宿价格实惠性价比高。
拉萨
拉萨是西藏自治区首府，拥有众多酒店供游客选择。其中，拉萨瑞吉酒店和拉萨悦榕庄酒店是较为知名的酒店，设施齐全，服务周到。还可选择部分经济型酒店或民宿，价格实惠，性价比高。
美食推荐
兰州
兰州的美食以牛肉面为主，口感鲜美，回味无穷。还有羊肉泡馍、凉皮等特色小吃，值得一试。
成都
成都的美食以火锅、串串香为主，辣而不燥，口感独有。还有担担面、麻婆豆腐等经典川菜，让人垂涎欲滴。
拉萨
拉萨的美食以糌粑、酥油茶为主营养丰富，口感特别。还有青稞酒、酸奶等特色饮品，让人回味无穷。
## 关注事项
天气情况
从林芝出发，沿318国道向西南方向行驶，途径波密、墨脱，抵达拉萨。在拉萨游览完毕后，可沿318国道返回，途径纳木错、羊卓雍错等著名景点。榆林到西藏旅游攻略在出发前建议提前熟悉沿途各城市的天气情况，以便做好相应的准备。尤其是拉萨由于海拔较高，气温变化较大，早晚温差明显，故此需要携带足够的保暖衣物。
高原反应
从榆林到拉萨的自驾游路线跨越了多个海拔高度不同的地区其中拉萨的海拔达到了3650米。游客在进入高海拔地区之前要做好充分准备包含但不限于以下几点：
- 适应性训练：假若条件允许，可在出发前实施一定的高原适应性训练，增强身体对缺氧环境的耐受能力。
- 健康检查：出发前实行全面的身体检查保证未有高血压、心脏病等可能加重高原反应的疾病。
- 适量饮水：保持充足的水分摄入有助于缓解高原反应的症状。
- 避免剧烈运动：到达高海拔地区后应避免剧烈运动，给身体足够的时间适应高海拔环境。
- 携带：可携带部分抗高原反应的，如红景天、高原安等，以备不时之需。
风俗习惯
沿途的风俗习惯各异游客需要提前熟悉并尊重当地人民的生活途径。例如，在西藏地区，不要随意触摸他人的头部，也不要大声喧哗，以免引起不必要的误会。在进入寺庙参观时，要遵守当地的礼仪规范，如脱鞋、禁止拍照等。
安全提示
- 交通安全：自驾游进展中，请务必遵守交通规则，留意行车安全。特别是在高原路段，路面湿滑，弯道较多，更应谨慎驾驶。
- 紧急救援：出发前应熟悉沿途的紧急救援 并随身携带必要的急救。遇到突 况时，应及时求助。
- 环保意识：保护沿途的自然环境，不乱扔垃圾，不破坏植被，共同维护这片净土。
旅游季节
6月至8月是暑假期间也是西藏的夏季，平均温度在10-25℃，体感温度超舒适。暑假来西藏旅游避暑最合适不过了。此时正值旅游旺季，景区人流量较大建议提前预订门票和酒店，以免作用行程安排。
## 结语
榆林进出西藏的旅程是一次充满挑战与惊喜的冒险之旅。无论您选择哪种出行途径，都能够欣赏到沿途绝美的自然风光，体验丰富多彩的文化底蕴。期待本篇攻略能为您的旅行提供有用的参考信息，祝您旅途愉快！
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