全面攻略：西双版纳至拉萨自驾之旅——路线、景点、装备及注意事项一览

全面攻略：西双版纳至拉萨自驾之旅——路线、景点、装备及注意事项一览

## 全面攻略：西双版纳至拉萨自驾之旅——路线、景点、装备及留意事项一览

路线概述

从西双版纳到拉萨的自驾游路线可以分为三个主要阶段：之一阶段从西双版纳到丽江；第二阶段从丽江到昌都；第三阶段从昌都到拉萨。这条路线总长度约为2774公里沿途风景各异从热带雨林到高原雪山每一处都有特别的自然景观和人文风情。

之一阶段：西双版纳至丽江

从西双版纳出发首先沿着勐泐大道行驶70米后右转然后继续前行20米再次右转。在勐泐大道上行驶260米后调头再继续行驶270米即可到达景洪市区。从景洪市区出发可选择沿G214国道或S309省道前往丽江。这两个路段都各具特色前者穿越原始森林和高山峡谷后者则经过美丽的田园风光和古村落。建议在丽江稍作停留游览古城和周边的玉龙雪山等景点。

第二阶段：丽江至昌都

从丽江出发继续沿G214国道北上途径香格里拉、德钦等地。这一段路途较为漫长但沿途的风景却非常壮观。从丽江到香格里拉约需4小时车程途中可看到巍峨的雪山和宁静的湖泊。抵达香格里拉后可在独克宗古城逛一逛感受藏族文化的独有魅力。之后继续沿G214国道前行经过梅里雪山、德钦县城等地最终到达昌都。这一段路程中你将有机会欣赏到高原上的壮丽景色，如波密冰川公园、然乌湖等。

第三阶段：昌都至拉萨

从昌都出发，继续沿G318国道前行，途径类乌齐、邦达、八宿等地，最后抵达拉萨。这一段路程同样充满挑战，但沿途的风景也更加迷人。从昌都到类乌齐约需4小时车程，途中可看到壮观的怒江大峡谷。抵达类乌齐后，能够在当地的寺庙参观，熟悉藏传佛教文化。之后继续前行，经过邦达机场、八宿等地，最终到达拉萨。这一段路程中，你将有机会欣赏到高原上的壮丽景色，如然乌湖、米堆冰川等。

景点推荐

之一个阶段：西双版纳至丽江

- 曼听公园：位于景洪市区内，是一个集自然景观和民族文化于一体的公园。在这里，你可欣赏到热带雨林的美丽景色，还可理解傣族的文化和风俗。

- 束河古镇：位于丽江市郊是一座保存完好的纳西族古镇。古镇内有许多古朴的建筑和精美的木雕，是摄影爱好者的天堂。

- 玉龙雪山：位于丽江市境内，是云南省著名的山脉之一。雪山脚下有蓝月谷、云杉坪等著名景点，可乘坐缆车上山，欣赏雪山的壮丽景色。

第二个阶段：丽江至昌都

- 香格里拉独克宗古城：位于迪庆藏族自治州香格里拉市，是藏区要紧的历史文化名城之一。古城内的建筑风格独到，保存完好，游客能够在此熟悉藏族文化和历史。

- 梅里雪山：位于迪庆藏族自治州德钦县，是云南省的山脉之一。雪山脚下有飞来寺、明永冰川等著名景点，可乘坐索道上山，欣赏雪山的壮丽景色。

- 然乌湖：位于昌都市八宿县境内，是一个海拔较高的淡水湖。湖水清澈见底，周围群山环绕，景色十分优美。

第三个阶段：昌都至拉萨

- 布达拉宫：位于拉萨市中心，是西藏著名的宫殿式建筑群。宫殿内有许多珍贵的历史文物和艺术品，是理解藏族文化和历史的关键场所。

- 大昭寺：位于拉萨市老城区，是一座历史悠久的寺庙。寺庙内有许多珍贵的佛像和壁画，是藏传佛教信徒朝拜的必不可少场所。

- 羊卓雍措：位于拉萨市南部，是一个海拔较高的咸水湖。湖水碧绿清澈，周围群山环绕，景色十分优美。

自驾装备

基础装备

- 车辆检查：在出发前一定要对车辆实施全面检查，保证轮胎、刹车、灯光、油液等都处于良好状态。特别是对长途自驾而言，车辆的性能直接作用到整个行程的安全性。

- 备胎与工具：随车携带一个备用轮胎以及更换工具，以应对可能发生的爆胎情况。一套多功能工具（如螺丝刀、扳手等）也是必不可少的。

- 急救包：准备一个包含创可贴、消剂、止痛药、晕车药等基本医疗用品的急救包以便应对旅途中的小伤小病。

- 食物与水：带上足够的干粮和饮用水，以备不时之需。高原地区气候干燥，补充水分非常要紧。

- 充电设备：带上移动电源和车载充电器，以保证手机、相机等电子设备的电量充足。

- 防晒霜与墨镜：高原紫外线强烈，长时间暴露在阳光下容易晒伤皮肤，为此防晒霜和墨镜是必备物品。

特殊装备

- 氧气瓶：由于高原缺氧，尤其是从低海拔地区进入高海拔地区时，可能存在出现高原反应。为了预防这类情况，可考虑携带便携式氧气瓶以备不时之需。

- 防寒衣物：尽管夏季气温较高，但在高海拔地区早晚温差较大，于是需要携带保暖衣物，如羽绒服、抓绒衣等。

- 防滑鞋：在某些路段路面湿滑且多石子，穿着防滑鞋能够加强行走安全性。

- 驱蚊液与防虫剂：在西双版纳至丽江段，有可能遇到蚊虫较多的情况，由此携带驱蚊液和防虫剂能够有效避免被叮咬。

- 高原反应：假使担心出现高原反应，可提前咨询医生并准备部分相应的，如红景天、高原安等。

- 通讯设备：除了手机外，还可携带卫星 或手持对讲机，以防手机信号不佳时能够及时与外界联系。

留意事项

之一个阶段：西双版纳至丽江

- 遵守交通规则：在驾驶进展中，务必严格遵守交通法规，尤其是在山区道路行驶时要特别小心，保持安全车速，留意避让行人和其他车辆。

- 备足油量：由于部分路段加油站较少，建议在出发前将油箱加满，并在沿途适当位置加油，以免因油量不足而作用行程。

- 理解路况信息：出发前可通过网络查询实时路况信息，避开施工路段和拥区域，选择行车路线。

- 尊重当地文化：在游览景点时应尊重当地民族文化和宗教信仰，不要随意触摸或拍照寺庙内的物品，也不要大声喧哗，以免打扰他人。

- 环保出行：保护环境是咱们每个人的责任。在旅途中，请勿乱扔垃圾，尽量减少对自然环境的影响。

第二个阶段：丽江至昌都

- 留意气候变化：从丽江到昌都，沿途气候变化较大，早晚温差明显。建议依据天气预报适时增减衣物，以免着凉感冒。

- 适应高海拔：进入高海拔地区后，也许会出现高原反应，如头痛、恶心、呼吸困难等症状。此时应适当休息，不要过度劳累，并保持良好的心态。

- 合理安排行程：考虑到沿途景点众多，建议合理规划每天的行程安排，留出足够的时间去欣赏美景，同时也要保证充足的睡眠时间。

- 尊重当地习俗：在藏区许多地方仍保留着传统的习俗和禁忌。在参观寺庙或参加活动时，应关注遵循当地的规定和礼仪，以示尊重。

第三个阶段：昌都至拉萨

- 保持耐心：从昌都到拉萨，部分路段较为崎岖行车速度较慢。请保持耐心，遵守交通规则，切勿急躁驾驶。

- 随时关注天气变化：高原地区天气变幻莫测，尤其是雨季期间，容易发生泥石流、塌方等自然灾害。建议随时关注天气预报，做好防范措施。

- 合理分配体力：到达拉萨后，由于海拔较高，身体需要一段时间来适应。 建议先在市区内休息调整，然后再实行其他活动。

- 留意饮食卫生：高原地区水质较差，建议饮用瓶装水或煮沸后的自来水。同时关注食品卫生，避免食用生冷食物，以防肠胃不适。

- 购买保险：为了应对可能出现的各种意外情况，建议在出发前为本身购买一份旅游保险，以获得更好的保障。

从西双版纳到拉萨的自驾游是一次充满挑战与惊喜的旅程。只要做好充分的准备和规划，你一定能够顺利完成这次旅行，收获一段难忘的经历。