# 长沙出发至西藏珠峰大本营豪华旅游团，包含详细行程与关注事项

## 一、行程简介

1. 出发城市及发团日期

长沙发团日期：天天发团。

2. 行程概览

长沙出发至西藏珠峰大本营豪华旅游团全程历时11天。此行程将带您领略西藏壮丽的自然风光和丰富的文化历史，涵盖布达拉宫、大昭寺、纳木错、羊卓雍错等著名景点，以及参观藏族村落、体验藏族风情等特色活动。

3. 价格信息

- 门市价：6999元

- 欣欣价：6480元起

## 二、行程安排

1. 之一天：长沙至拉萨

- 早餐后，乘坐指定航班经济舱从长沙飞往拉萨。

- 抵达拉萨后前往酒店办理入住手续。

- 晚餐后，可自由活动或休息适应高原环境。

2. 第二天：拉萨市区游览

- 上午：参观布达拉宫，理解藏传佛教的历史和文化。

- 下午：游览大昭寺感受其独到的建筑风格和宗教氛围。

- 晚上：自由活动，可逛逛八廓街，购买纪念品。

3. 第三天：拉萨至林芝

- 早餐后，乘坐旅游巴士前往林芝。

- 中途可在米拉山口停留，欣赏壮丽的雪山景色。

- 抵达林芝后，入住酒店并休息。

4. 第四天：林芝至雅鲁藏布江大峡谷

- 全天游览雅鲁藏布江大峡谷，欣赏其壮丽的自然风光。

- 晚上返回林芝市区。

5. 第五天：林芝至拉萨

- 返回拉萨市区途中参观巴松措等景点。

- 抵达拉萨后，休息调整。

6. 第六天：拉萨至纳木错

- 早餐后，乘车前往纳木错。

- 游览纳木错，欣赏其清澈的湖水和美丽的自然风光。

- 晚上返回拉萨。

7. 第七天：拉萨至羊卓雍错

- 早餐后，乘车前往羊卓雍错。

- 游览羊卓雍错，欣赏其独有的地貌和美丽的自然风光。

- 晚上返回拉萨。

8. 第八天：拉萨至日喀则

- 早餐后，乘车前往日喀则。

- 游览扎基寺熟悉藏传佛教的文化。

- 晚上返回拉萨。

9. 第九天：拉萨至长沙

- 早餐后，乘坐指定航班经济舱返回长沙。

- 结束愉快的西藏之旅。

## 三、费用明细

1. 交通

- 长沙至拉萨往返空调火车硬卧。

- 拉萨至长沙指定航班经济舱（含税）。

- 当地旅游巴士接送。

2. 住宿

- 全程入住当地准四星酒店双标间。

3. 其他费用

- 导游服务费。

- 门票费用（布达拉宫、大昭寺、纳木错、羊卓雍错、扎基寺）。

- 旅游保险。

## 四、关注事项

1. 高原反应

- 西藏地处高原海拔较高，容易引起高原反应。建议提前做好适应性锻炼，如登山、跑步等。

- 到达拉萨后，应适当休息，避免剧烈运动，以免加重高原反应。

- 关注多饮水，保持身体水分平衡，有助于缓解高原反应症状。

2. 穿着建议

- 西藏昼夜温差较大早晚较冷，建议携带保暖衣物。

- 建议穿着舒适的运动鞋，以便长时间行走。

- 建议带上防晒霜、墨镜和遮阳帽，以防紫外线伤害。

3. 饮食安全

- 尽量选择卫生条件好的餐馆就餐，避免食物中。

- 不要随意饮用未经消的生水以免感染疾病。

- 可适量携带若干干粮以备不时之需。

4. 文化尊重

- 在游览寺庙时请遵守当地规定，不要大声喧哗，保持安静。

- 尊重当地风俗习惯，不要随意触摸佛像、壁画等物品。

- 在拍摄照片时，请事先征得同意，避免侵犯他人隐私。

5. 安全须知

- 遵守导游的安全提示，不要擅自离队。

- 关注个人财物安全，避免遗失或被盗。

- 如遇紧急情况，请及时联系导游或相关部门寻求帮助。

6. 环保意识

- 请自觉保护环境，不要乱扔垃圾。

- 尽量减少采用一次性塑料制品，倡导环保出行。

- 请爱护自然景观，不要破坏植被和动物栖息地。

7. 特别提醒

- 本线路行程无购物安排，以您与旅行社签订的旅游系列合同为准。

- 旅行期间如有任何疑惑，请随时联系导游或旅行社工作人员，咱们将竭诚为您服务。

8. 旅游保险

- 为保障您的权益建议购买旅游保险。

- 保险范围涵盖意外伤害、医疗救助、行李丢失等。

## 五、结语

长沙出发至西藏珠峰大本营豪华旅游团将带您领略西藏的自然美景和深厚文化。咱们提供全方位的服务保证您的旅途舒适、安全、愉快。期待与您一起探索这片神奇的土地！