涓婇上饶出发至西藏珠峰大本营自由行攻略

随着生活水平的加强，越来越多的人渴望走出家门，探寻未知的世界。西藏这片神秘的高原之地，以其壮美的自然风光和独有的民族文化吸引了无数游客。这次咱们从上饶出发，展开了一场为期7天的西藏珠峰大本营自由行之旅。

一、行程安排

之一天：抵达拉萨

抵达拉萨后，咱们选择了一家带有供氧设备的酒店，帮助我们快速适应高原环境。晚上品尝了地道的藏餐为接下来的旅程养精蓄锐。

第二天：拉萨一日游

上午游览布达拉宫，感受这座雄伟的宫殿带来的震撼。下午参观大昭寺熟悉藏传佛教的历史和文化。

第三天：拉萨至珠峰大本营

清晨出发，沿着318国道前往珠峰大本营。途径加乌拉山口，观赏珠穆朗玛峰的壮美景色。抵达珠峰大本营后入住指定帐篷，感受高原的夜晚。

第四天：珠峰大本营至日喀则

清晨观赏珠峰日出，随后乘车前往日喀则。沿途欣赏美丽的藏北风光，抵达日喀则后，游览扎什伦布寺。

第五天：日喀则至拉萨

早晨从日喀则出发，返回拉萨。途中游览羊卓雍错，欣赏高原圣湖的美景。

第六天：拉萨市区游

游览拉萨市区，参观八廓街、罗布林卡等景点，感受藏民的生活。

第七天：返回上饶

结束愉快的西藏之旅，乘坐飞机返回上饶。

二、费用说明

1. 旅游团费用：1500元/人

2. 往返拉萨大交通：2500元/人（火车去，飞机回）

3. 住宿：700元/人（含7晚）

4. 餐饮：自理

5. 其他费用：500元/人（门票、交通、导游等）

总计：4800元/人

三、留意事项

1. 适应高原环境：抵达拉萨后，尽量保持轻松的心态，多休息，少运动，以利于身体适应高原环境。

2. 防晒保暖：西藏紫外线强烈，出行时需做好防晒措施。同时早晚温差较大需留意保暖。

3. 尊重藏民习俗：在游览景点和与藏民交流时，尊重他们的习俗，不触犯禁忌。

4. 选择正规旅行社：为避免遇到不靠谱的旅行社，建议选择有口碑、资质齐全的旅行社。

5. 准备：携带部分常用如高原反应、感冒药、止痛药等。

四、结语

这场涓婇上饶出发至西藏珠峰大本营的自由行之旅，让我们领略了西藏的壮美风光，感受到了藏民的热情好客。在旅途中，我们学会了尊重不同的文化珍惜大自然的恩赐。期待这篇攻略能为计划前往西藏的朋友提供部分参考，让你们的旅程更加美好。

精彩评论

江南小生 2025-01-05

第1天:抵达拉萨后，米瑞安排了一家带有供氧设备的酒店，帮助我们快速适应高原环境。晚上大家一起吃了顿地道的藏餐，为接下来的旅程养精蓄锐。晚上在拉萨休息。 第七天，米瑞安排了送站服务，我们顺利地返回了上饶。整个旅程中，米瑞对我们的照顾无微不至，真的非常感谢她。

深夜种草的翠花 2025-01-05

这次西藏之行，除了旅游团的费用1500元外，我们还花费了2500元用于往返拉萨的大交通，进藏时乘坐的是火车，回程则是飞机。算下来，每个人总共花费在4800元左右。我们专做高质量外国人西藏跟团游，涵盖西藏经典线路，保证所有跟团游都为小拼团，纯玩无购物，让您花更少的钱享受与小包团同样高质量的服务。

杨喻文 2025-01-05

珠峰大本营-加乌拉山口-日喀则-拉萨 早餐:自理 午餐:？详见费用说明 晚餐:自理 中午 加乌拉山口 是前往珠穆朗玛峰大本营途中的一个垭口。

猎奇症候群 2025-01-05

西藏跟团如何避免被坑！ 我和老公计划从上饶出发，去西藏玩7天，想问问大家有没有什么好的建议或者注意事项？我们是之一次去，担心会遇到一些不靠谱的旅行社。晚上回到拉萨市区，米瑞还推荐了几家不错的藏餐厅，让我们品尝了更多地道的藏式美食。 第6天:拉萨一日游，布达拉宫、大昭寺 第六天是我们在拉萨的最后一天。

方一冰 2025-01-05

原创上饶去西藏跟团价格参考？这篇分享西藏旅游省钱攻略 计划带家人去西藏玩7天，听说那边风景很美，但是担心费用太高。想问问大家，有没有性价比高的旅行团推荐。