# 西藏那曲旅游攻略：必去景点全解析

## 一、引言

西藏那曲一个充满神秘色彩的地方它位于西藏自治区中北部平均海拔超过4500米被誉为“世界屋脊的屋脊”。这里有着独有的自然风光和深厚的文化底蕴每年吸引着无数游客前来探索。本文将为您详细介绍那曲的旅游攻略包含必去景点、旅行线路、美食推荐、住宿指南以及自驾游关注事项帮助您更好地规划一次难忘的旅行。

## 二、那曲概览

2.1 地理位置与气候特点

那曲位于西藏自治区中北部地处青藏高原腹地气候寒冷干燥昼夜温差大。由于高海拔的起因这里四季分明夏季凉爽宜人，冬季则寒冷刺骨。 游客在前往那曲之前需要做好充分的准备，以适应该地特殊的气候条件。

2.2 民族文化与风俗习惯

那曲是藏族聚居区之一，拥有丰富的民族文化资源。在这里，您可深入理解藏族的历史文化，体验藏族人民的生活习俗。游客在游览进展中需尊重当地风俗遵守景区规定，避免不必要的冲突。

## 三、必去景点

3.1 纳木错

纳木错是西藏更大的湖泊也是中国第二大咸水湖。湖面面积达1920平方公里，湖水清澈见底，周围群山环绕，景色十分壮观。游客可以在这里实行徒步、骑行、摄影等活动，感受大自然的魅力。同时纳木错周边还有许多藏传佛教寺庙，如扎西半岛上的扎西寺，是游客朝圣、祈福的好地方。

3.2 那曲草原

那曲草原是西藏的草原之一，被誉为“天堂草原”。这里地势平坦，草场广阔，牛羊成群，蓝天白云下的草原显得格外美丽。游客可在这里骑马、放牧、露营，体验真正的草原生活。每年夏季，那曲草原还会举办盛大的赛马节吸引了大量游客前来观赏。

3.3 古格遗址

古格遗址位于那曲市西北部，是一处保存完好的古代藏族城市遗址。遗址内有众多佛塔、宫殿、庙宇等建筑反映了古格王朝时期的高度文明。游客可在这里参观古迹，熟悉藏族历史文化的变迁。同时古格遗址周边还有许多美丽的自然景观，如雪山、湖泊、草原等，为游客提供了丰富的旅游资源。

3.4 当惹雍错

当惹雍错位于那曲市东南部是西藏著名的淡水湖之一。湖面面积约260平方公里湖水清澈见底，周围群山环绕，景色十分优美。游客可在这里实行徒步、骑行、摄影等活动，感受大自然的魅力。当惹雍错周边还有许多藏传佛教寺庙，如白日寺、桑珠寺等，是游客朝圣、祈福的好地方。

3.5 唐古拉山脉

唐古拉山脉位于那曲市东北部，是青藏高原的关键组成部分。这里地势险峻，山峰连绵起伏，冰川覆盖，景色十分壮观。游客能够在这里实行登山、滑雪、探险等活动，感受大自然的壮丽。同时唐古拉山脉周边还有许多美丽的自然景观如湖泊、草原、森林等，为游客提供了丰富的旅游资源。

## 四、旅行线路

4.1 推荐线路一：拉萨—纳木错—那曲草原—当惹雍错

这条线路适合初次到访那曲的游客。从拉萨出发，沿青藏公路一路向北，沿途欣赏高原风光，抵达纳木错后，可在湖边漫步，感受大自然的宁静。接着前往那曲草原体验草原生活，最后到达当惹雍错，感受湖光山色之美。

4.2 推荐线路二：拉萨—纳木错—古格遗址—唐古拉山脉

这条线路适合喜欢探险和历史文化探索的游客。从拉萨出发，沿青藏公路前往纳木错，之后前往古格遗址，参观古代藏族城市遗址。随后，继续向北前往唐古拉山脉，感受高原的壮丽景色，最后返回拉萨。

## 五、美食推荐

5.1 藏式火锅

藏式火锅是那曲地区的特色美食之一。火锅中加入了各种肉类、蔬菜和调料，味道鲜美，营养丰富。游客能够在这里品尝到正宗的藏式火锅，感受浓郁的藏族风情。

5.2 手抓肉

手抓肉是藏族的传统美食，用羊肉、牛肉或猪肉制成。肉质鲜嫩，口感极佳，深受游客喜爱。在那曲，游客可品尝到各种口味的手抓肉，如麻辣味、香辣味等满足不同口味的需求。

5.3 酥油茶

酥油茶是藏族的传统饮品，由茶叶、牛奶和酥油制成。味道醇厚，香气扑鼻，具有提神醒脑的作用。游客能够在那曲品尝到正宗的酥油茶，感受浓郁的藏族风情。

## 六、住宿指南

6.1 高档酒店

那曲市内有多家高档酒店供游客选择，如那曲宾馆、那曲大酒店等。这些酒店设施齐全，服务周到，价格适中，适合追求舒适住宿体验的游客。

6.2 经济型酒店

对预算有限的游客那曲市内也有不少经济型酒店可供选择。如那曲青年旅舍、那曲快捷酒店等。这些酒店价格实惠，房间干净整洁，适合背包客和团队游客入住。

6.3 青年旅社

那曲市内还有若干青年旅社，如那曲国际青年旅社、那曲背包客旅社等。这些旅社价格低廉，氛围轻松愉快，适合年轻人和背包客入住。

## 七、自驾游留意事项

7.1 携带必备物品

自驾游游客需携带必备的衣物、雨具、防晒霜、氧气罐、防寒装备等物品，以应对高原环境的特殊需求。还需携带部分常用，如感冒药、止痛药、消炎药等，以防不测。

7.2 尊重当地风俗

在游览那曲地区时，游客需尊重当地的民族风俗，遵守景区规定。例如，在进入寺庙前需脱鞋，不得大声喧哗，不得触摸佛像等。游客应保持礼貌，尊重当地人的生活习惯和宗教信仰。

7.3 留意安全

自驾游游客需留意行车安全，遵守交通规则，不要超速行驶，不要疲劳驾驶。同时需随时关注天气变化，避免恶劣天气作用行程。如遇紧急情况应及时报警求助。

## 八、总结

那曲是一个充满神秘色彩的地方，这里有壮丽的自然风光和丰富的文化遗产。无论是想要体验草原生活，还是想要感受高原的壮丽景色，那曲都能满足您的需求。期待本篇攻略能为您的那曲之旅提供参考，祝您旅途愉快！

精彩评论

梁兴扬 2025-01-11

西藏那曲旅游全攻略:必去景点与旅行贴士 那曲概览 那曲位于西藏自治区中西部，平均海拔在4500米以上被誉为“世界屋脊的屋脊”。

星星沉睡了 2025-01-11

2025那曲旅游攻略，介绍了那曲旅游景点、线路、美食、住宿、地图等那曲旅游攻略信息，了解那曲旅游等自由行攻略信息来马蜂窝旅游攻略网。

杨养羊 2025-01-11

(3)尊重当地风俗:在游览那曲地区时，游客需尊重当地的民族风俗，遵守景区规定。 (4)携带必备物品:游客需携带必备的衣物、等物品，以应对突 况。## 自驾游攻略 路线规划 那曲地区的公路网虽然相对简单，但自驾游依然是探索这片神秘土地的途径。建议从拉萨出发，沿着青藏公路一路向北，途经当雄、安多等地。

乌鸦 2025-01-11

在西藏这片神秘而辽阔的土地上，那曲市以其特别的自然风光和深厚的文化底蕴，吸引着无数游客的目光。那曲意为“黑色河流”，位于西藏自治区中北部。