全方位昭通至西藏自由行旅游攻略：路线、住宿、交通与必备指南

一、概述

昭通位于云南省东北部被誉为“云南的北大门”是通往西藏的南大门。从昭通出发自驾游西藏是一场充满挑战和惊喜的旅程。本文将为您提供一条从昭通到西藏的路线以及沿途的住宿、交通信息和必备指南，帮助您顺利完成这次旅程。

二、路线规划

# 路线一：昭通-大理-丽江-迪庆-昌都-拉萨

这条路线适合那些期望从大理开始旅程，然后一路向北最终到达拉萨的旅行者。从昭通出发，首先需要前往昆明站，然后乘坐火车至拉萨。具体而言，您可选择从昭通飞往拉萨，大约需要三个小时的飞行时间。到达拉萨后您可以选择租车或包车前往纳木措，车程约为270公里预计耗时4-5小时。

# 路线二：昭通-昆明-拉萨

这是最短的路线，总里程约为2521公里。考虑到途中或许会有额外的停留或绕行，实际行驶距离可能更长。建议您从昭通市直接前往拉萨。假如您期望更舒适地旅行，可选择乘坐飞机。飞机从昭通飞往拉萨大约需要3-4小时，但票价较高。建议您提前一个月预订以获得更优惠的价格。

# 路线三：从永善县出发

这条路线是经典的川藏线，沿途风景优美，是自驾游西藏的经典线路。从昭通到西藏的自驾游路线昭通-成都约500公里沿途经过四川盆地，欣赏川西高原风光。

三、交通方法

# 飞机

飞机是从昭通飞往拉萨的最快捷形式。航班常常需要3-4小时，但票价较高。建议提前一个月预订以获得更优惠的价格。昆明至拉萨：从昆明机场乘坐飞机，每天有多班直飞拉萨的航班，全程约2小时左右。机票价格依据季节和预订时间有所不同大约在1000-2000元之间。

# 火车

从昭通到昆明再转乘火车到拉萨。昆明至拉萨的火车行程较长，但沿途风光秀丽。火车票价格依照座位类型和购票时间不同，建议提前规划并预订。

# 自驾

自驾游是探索西藏的一种独有途径，可更好地欣赏沿途的美景。西藏的景点分布广泛，交通不便，且地处高原，故此自驾或自由行可能存在安全隐患，并不推荐。建议选择跟团游，以保障行程的顺畅与安全。

四、住宿指南

# 昆明

昆明作为云南省会，拥有丰富的住宿选择。从经济型酒店到五星级酒店应有尽有。建议您提前预订，以确信入住舒适的酒店。

# 大理

大理古城周边有许多特色客栈和酒店您可选择住在古城内或附近。古城内的客栈一般装修古朴具有浓郁的民族风情。

# 丽江

丽江古城也是住宿的好去处，这里的客栈大多临水而建，环境幽静。您可以在网上查找评价较高的客栈实行预订。

# 迪庆

迪庆地区的住宿选择相对较少，主要集中在香格里拉县城。建议您提前预订，以免出现无房可住的情况。

# 拉萨

拉萨作为西藏自治区首府拥有众多酒店和旅馆供您选择。从经济型旅馆到豪华酒店，应有尽有。建议您提前预订，以保障入住满意的酒店。

五、必备物品

# 衣物

西藏地区早晚温差大，即使夏季也需要携带保暖衣物。同时由于海拔较高，紫外线较强，建议携带防晒霜和遮阳帽。

# 防晒用品

西藏地区紫外线强容易造成皮肤晒伤。建议携带高倍数防晒霜和遮阳帽等防晒用品。

# 高原反应

进入西藏后，部分游客也许会出现高原反应。建议携带红景天、高原安等缓解高原反应的。

# 常用

建议携带常用，如感冒药、止泻药、创可贴等，以备不时之需。

# 水和食物

西藏地区部分地区水源有限，建议携带足够的饮用水和部分易于保存的食物，如干粮、罐头等。

六、留意事项

# 安全之一

西藏地区地形复杂，气候多变。建议您选择跟团游，以保证行程的顺畅与安全。假使选择自驾游，请务必遵守交通规则，留意行车安全。

# 尊重当地风俗习惯

西藏地区居民多信奉佛教，建议您尊重当地的宗教信仰和风俗习惯。进入寺庙参观时请脱鞋并保持安静。

# 保护环境

西藏地区生态环境脆弱，建议您在旅行期间关注保护环境，不乱扔垃圾，不随意破坏植被。

# 关注高原反应

进入西藏后，部分游客可能存在出现高原反应。建议您在抵达拉萨后适当休息，避免剧烈运动。如出现不适症状请及时就医。

# 提前规划行程

西藏地区景点分布广泛，交通不便。建议您提前规划好行程，合理安排时间和路线，以便更好地游览西藏的美景。

从昭通出发前往西藏是一次充满挑战和惊喜的旅程。期望本攻略能够帮助您顺利完成这次旅行体验西藏的特别魅力。