西藏纳木措五日游全攻略：春节旅行关注事项与玩法推荐

引言

西藏这片神秘而神圣的土地总能让人产生无限遐想。春节期间西藏的自然风光和人文景观都别具一格是体验藏地文化的绝佳时机。2019年的春节你将有机会前往西藏的珠穆朗玛峰、纳木措、羊卓雍措实施一次难忘的五日环线游。在这篇文章中咱们将详细介绍此次旅行的行程安排、留意事项以及怎样去充分利用这段旅程。

之一天：藏族人的传统新年活动

抢水

在藏历新年的之一天藏族人有“抢水”的习俗。这象征着一年的好运和财富。据说谁先从河里取到之一桶水谁家就会获得一年的好运。假使你有幸在这一天来到西藏不妨参与其中体验这一独到的文化活动。你可以在清晨时分跟随当地人前往附近的河流或湖泊感受那份虔诚和热情。

迎接哲嘎艺人

除了抢水之外藏族人还会迎接被称为“哲嘎”的艺人。哲嘎艺人在藏语中意为“吉祥如意”他们多数情况下会带来吉祥的祝福。这一天你可邀请哲嘎艺人来到家中或酒店聆听他们的演唱感受那份吉祥和美好。哲嘎艺人的歌声悠扬动听充满祝福和期待为你的旅程增添一份特别的记忆。

车马与青稞酒庆祝新年

在这一天藏族人还会用“车马”和青稞酒来庆祝新年。这些传统的交通工具和饮品代表着对新年的美好祝愿。你能够尝试骑马或乘坐牦牛车感受藏地的风土人情。同时品尝一杯青稞酒，感受其浓郁的香气和独到的口感。青稞酒不仅是一种饮品，更是藏族人民对生活的热爱和对未来的期许。

第二天：纳木措圣湖朝圣

纳木措简介

纳木措是西藏更大的圣湖之一，也是世界上海拔更高的咸水湖。湖面广阔，碧波荡漾，四周雪山环绕，景色十分壮观。湖边的扎西半岛上建有寺庙，是朝圣者们的关键目的地。在这里，你能够感受到大自然的鬼斧神工，也能领略到藏族人民对自然的敬畏之情。

圣湖朝圣

到达纳木措后，首先可参观湖边的寺庙。这里供奉着许多佛像和经幡，是信徒们朝拜的地方。你能够向僧侣理解寺庙的历史和文化，也能够在佛像前祈福。你还能够沿着湖边漫步，欣赏湖水的美景，感受那份宁静与祥和。圣湖朝圣不仅能让你深入理解藏传佛教的文化，还能让你在心灵上得到净化和洗礼。

草原探险

纳木措周边是一片广阔的草原，这里是藏羚羊、藏野驴等野生动物的栖息地。你能够选择骑马或徒步，深入草原腹地，探索这片未被开发的自然风光。沿途你会看到各种奇特的地貌和野生动植物，感受到大自然的神奇魅力。你还可在草原上搭起帐篷，露营过夜，体验藏族人民的生活办法。在星空下仰望银河，感受那份宁静与美好，定会让你难以忘怀。

第三天：羊卓雍措之旅

羊卓雍措简介

羊卓雍措位于拉萨市南部，是西藏三大圣湖之一。湖水清澈见底，湖岸线曲折蜿蜒，四周山峦起伏景色宜人。湖边有几座寺庙，是朝圣者们的必不可少目的地。在这里，你能够近距离感受湖水的纯净和湖畔的宁静，也能领略到藏族人民对自然的崇敬之情。

羊卓雍措的游览

到达羊卓雍措后，首先能够参观湖边的寺庙。这里的建筑风格独有，装饰精美，是藏族人民信仰的要紧场所。你可向僧侣熟悉寺庙的历史和文化，也可在佛像前祈福。你还能够沿着湖边漫步，欣赏湖水的美景，感受那份宁静与祥和。羊卓雍措不仅是一个美丽的景点，更是一个充满灵性和神秘色彩的地方。

羊卓雍措的特色活动

除了游览寺庙和湖边风景外，你还可参加若干特色的活动，如皮划艇、垂钓等。这些活动不仅能让游客体验到不同的乐趣，还能让游客更好地融入当地的文化氛围。你还能够在湖边品尝当地的美食，如糌粑、酥油茶等，感受藏族人民的独有饮食文化。

第四天：珠穆朗玛峰之旅

珠峰简介

珠穆朗玛峰被誉为地球的第三极，是世界更高峰。这里不仅有壮丽的雪山风光，还有丰富的登山资源和独有的登山文化。每年都有来自世界各地的登山爱好者前来挑战这座高峰。在这里，你能够近距离感受珠峰的雄伟壮观，也能领略到登山者的勇敢和毅力。

珠峰大本营

到达珠峰大本营后，首先可参观珠峰纪念碑和登山博物馆。这里展示了珠峰的历史、文化和登山成就，是理解珠峰的场所。你可向工作人员理解纪念碑和博物馆的历史背景，也可在博物馆内欣赏珍贵的登山照片和文物。你还可在大本营附近拍摄珠峰的壮丽景色，感受那份震撼人心的力量。

珠峰的特色活动

除了参观纪念碑和博物馆外，你还能够参加若干特色的活动，如观星、摄影等。这些活动不仅能让游客更好地欣赏珠峰的美丽景色，还能让游客更好地理解珠峰的文化内涵。你还可在大本营附近品尝当地的美食，如烤羊肉、糌粑等，感受藏族人民的独到饮食文化。

第五天：郊外耕田仪式

耕田仪式简介

在西藏的农区，耕田仪式是新年期间的一项必不可少活动。这一天，村民们会穿上节日的服装，聚集在田间地头，举行隆重的耕田仪式。通过此类方法他们祈求新的一年里能够获得丰收。你将有机会亲眼见证这一传统仪式，感受藏族人民对土地的深厚感情。

参与耕田仪式

到达郊外后，你能够跟随村民一起参与到耕田仪式中。你会看到村民们穿上节日的服装，手持农具，整齐地站在田间地头。接着他们会开始耕地，同时唱起耕田歌，祈求新的一年里能够获得丰收。你能够加入到他们的行列中，亲手体验耕田的乐趣。在这个进展中，你不仅可熟悉到藏族人民的农业生产途径，还能感受到他们对土地的深厚感情。

观赏耕田仪式

假如你不想亲自参与耕田仪式，也可选择在一旁观赏。你能够观察村民们怎样分工合作，怎样去采用农具实施耕地，怎样唱起耕田歌。这些场景不仅充满了田园诗般的美感，也体现了藏族人民勤劳朴实的品质。你还能够与村民们交流，理解他们对土地的情感和对未来的期望。

旅行留意事项

高原反应

西藏地区海拔较高，或许会出现高原反应。 在出发前应做好充分准备，包含提前服用抗高原反应、携带氧气瓶等。同时在旅途中也要关注休息，避免剧烈运动。倘若出现不适症状，应及时就医。

天气变化

西藏地区的天气变化无常，即使是夏季也可能出现寒冷的情况。 在旅行时要准备好保暖衣物，以应对可能的低温。还要关注防晒，因为高原紫外线较强，容易造成晒伤。

尊重当地文化

西藏地区有着独到的宗教信仰和风俗习惯，游客在旅行期间应尊重当地的文化传统，遵守当地的礼仪规范。不要随意触摸或破坏寺庙内的物品，不要在不适当的时间或地点拍照。只有这样，才能真正体验到西藏的魅力所在。

环保意识

在旅行进展中，我们理应保持环保意识不要随意丢弃垃圾。可自备垃圾袋，将产生的垃圾带回城市应对。同时也要尽量减少对环境的作用，比如不在禁止进入的区域随意走动，不采集或破坏当地的植物和动物等。

交通途径

西藏地区的公共交通系统相对落后，自驾游或租车是较为方便的选择。但需要留意的是，部分路段路况较差，驾驶难度较大。 建议选择有经验的司机或是说参加旅行社组织的旅游团。也可考虑在当地租借自行车或摩托车，这样既能节省费用，又能更好地欣赏沿途的风景。

结语

西藏纳木措五日游是一次非常值得体验的旅行。它不仅能让游客欣赏到西 到的自然风光，还能深入理解藏族人民的生活途径和文化传统。只要做好充分的准备，并遵守当地的礼仪规范，相信每位游客都能在这段旅程中收获满满的美好回忆。

精彩评论

王义之 2025-02-15

之一天，藏族人会参加“抢水”，迎接“哲嘎”艺人，用“车马”和青稞酒庆祝新年。第五天开始，人们会在郊区观看盛大的耕田仪式。那时，人们会穿上节日的服装。

许永日 2025-02-15

纳木错五日游自由行攻略:圣湖朝圣与草原探险|超详细 在计划西藏之旅时，选择一个靠谱的导游至关重要。幸运的是，我在网上遇到了导游小田，他不仅专业热情。

陈小洁 2025-02-15

2019年这个春节就去西藏珠峰纳木措羊湖环线5日游！2019年冬季的西藏是什么样的，你知道吗？小编带你一起去西藏看看，你就知道冬季的西藏有多美没啦。