简介

当东方的晨曦初露青岛这座海滨之城正被朝霞染成金红色而遥远的西藏，却有着另一番天地。在这片神秘的土地上有被誉为“天上瑶池”的羊卓雍措，它静静地躺在群山之间湖水碧蓝清澈，犹如一面巨大的镜子映照着蓝天白云和远处的雪山。从青岛到羊卓雍措不仅是一次地理上的跨越，更是一场心灵与自然对话的旅程。本攻略将带你一同领略这条充满挑战与惊喜的旅行线路，从青岛出发，穿越千山万水，最终抵达这片圣洁之地。

青岛去西藏羊卓雍措三日游路线怎么走

之一天：启程与适应

青岛至拉萨的航班需要提前预定，一般建议在出发前一周左右实行预订。从青岛流亭国际机场飞往拉萨贡嘎机场大约需要6小时。到达拉萨后，由于海拔较高，也许会出现高原反应，建议在拉萨市区内休息一晚以适应高海拔环境。可先参观布达拉宫，感受这座历史名城的文化底蕴，也可以逛逛八廓街，体验藏族人的日常生活。

第二天：拉萨至羊卓雍措

第二天早上从拉萨出发前往羊卓雍措。全程约需3-4小时车程。沿途会经过雅鲁藏布江、岗巴拉山口等地，欣赏到西藏壮丽的自然风光。抵达羊卓雍措后，首先建议游览环湖公路，近距离观赏湖泊的美丽景色。随后，可选择前往羊卓雍措附近的扎西宗村，理解藏族文化及生活办法。傍晚时分，可以选择住在湖边的民宿晚上则可在星空下畅谈，享受难得的宁静时光。

第三天：羊卓雍措周边深度游

第三天，可选择徒步或是说骑行的途径深入羊卓雍措周边地区。徒步线路一般涵盖羊卓雍措至卡若拉冰川，沿途会经过若干藏族村落，可以看到牧民的生活状态同时还能欣赏到冰川的壮观景象。倘若体力有限，也可选择骑自行车游览，既省力又能更好地欣赏沿途风景。傍晚时分返回拉萨结束这次难忘的羊卓雍措之旅。

必备物品清单

在准备这次旅行时一定要带上必备物品。涵盖防晒霜、太阳镜、遮阳帽、防风外套、羽绒服、保暖内衣、登山鞋、雨具等。因为高原缺氧，氧气罐和抗高原反应也是必不可少的。若是计划徒步，还需准备背包、头灯、睡袋等露营装备。同时记得携带足够的现金以及充电宝，因为部分偏远地区可能木有手机信号和网络覆盖。

关注事项

此次旅行属于高原旅游建议出发前实施全面体检，确信身体状况良好。避免剧烈运动，不要过度饮酒，以免加重高原反应。进入藏区后，请尊重当地风俗习惯，如不随意拍照，不乱扔垃圾，不随意触摸寺庙内的物品。 尊重藏族人民的宗教信仰，不要轻易触碰佛像、经书等宗教物品。