扬州去西藏拉萨六日游攻略：行程路线与注意事项-2025旅游景点

引言

扬州一座承载着丰富历史文化的古城而西藏的拉萨则是一个充满神秘色彩的地方。当这两座城市在一次旅行中相遇便是一场别开生面的文化之旅。从江南水乡到高原圣土这一路不仅是地理上的跨越更是心灵上的洗礼。扬州的温婉与拉萨的壮丽将为每一位旅行者带来不一样的体验。在这次旅行中你不仅可以领略到江南园林的独有韵味还能深入藏地感受藏传佛教的神圣庄严。从瘦西湖的烟雨迷蒙到布达拉宫的雄伟壮丽从扬州的富庶繁华到拉萨的古老神秘这趟旅程将带你穿越时空，领略不同地域文化的魅力。

扬州去西藏拉萨六日游攻略路线

交通形式及准备事项

从扬州出发前往拉萨最方便的方法是先乘坐飞机至成都或重庆，再转机至拉萨。由于两地海拔差异较大，出行前需做好充分准备。提前预订机票和火车票，并依照个人身体状况选择合适的交通工具。熟悉高原反应的相关知识准备必要的如红景天、丹参滴丸等。同时准备好防晒霜、墨镜、润唇膏等防晒用品，以及氧气瓶等高原必备品。提前理解当地的天气情况，选择适合的衣物。为了保障旅途顺利，建议携带身份证、驾驶证、护照等有效证件，以备不时之需。

扬州去西藏拉萨六日游攻略：行程路线与注意事项

之一天：扬州至拉萨

从扬州出发，先乘坐高铁或汽车到达南京，再转乘飞机飞往拉萨。抵达拉萨后，可先在酒店休息，适应高原环境。拉萨贡嘎国际机场距离市区约60公里，能够乘坐机场大巴或出租车前往酒店。抵达拉萨后，切记不要剧烈运动，保持充足的睡眠，避免高原反应。晚上能够到八廓街品尝当地美食，感受拉萨夜生活的热闹氛围。

第二天：拉萨市内游览

第二天开始正式游览拉萨市内景点。早上可参观布达拉宫这是拉萨的景点之一，也是藏传佛教的象征。布达拉宫位于拉萨市区西北部的红山上，宫殿建筑雄伟壮观，内部装饰精美绝伦。进入布达拉宫前，需要提前预约门票，并留意遵守参观规则。下午可前往大昭寺，这里供奉着释迦牟尼佛像，是藏传佛教的关键寺庙之一。参观时需要关注穿着得体，不要大声喧哗。晚上可前往八廓街逛逛品尝当地美食，购买部分纪念品。

第三天：纳木错一日游

第三天可安排前往纳木错，这是一个位于拉萨北部的高原湖泊，被誉为“天湖”。早上可乘坐旅游大巴前往纳木错，车程大约需要4-5小时。沿途可欣赏到壮丽的雪山风光，感受高原的辽阔与宁静。抵达纳木错后，能够沿着湖边散步，欣赏湖水的碧蓝与雪山的倒影，也可选择乘船游览湖面。需要留意的是，高原地区紫外线较强，要记得涂抹防晒霜，防止晒伤。由于海拔较高，建议不要剧烈运动，以免出现高原反应。傍晚时分返回拉萨市区，晚上可在酒店休息，恢复体力。

第四天：羊卓雍措一日游

第四天可前往羊卓雍措，这是一个位于拉萨南部的高原湖泊，被誉为“仙女湖”。早上可乘坐旅游大巴前往羊卓雍措车程大约需要2-3小时。沿途能够欣赏到壮丽的山峦风光，感受高原的美丽与宁静。抵达羊卓雍措后，能够沿着湖边散步，欣赏湖水的碧蓝与雪山的倒影，也可选择乘船游览湖面。需要关注的是，高原地区紫外线较强，要记得涂抹防晒霜，防止晒伤。由于海拔较高，建议不要剧烈运动以免出现高原反应。傍晚时分返回拉萨市区，晚上可在酒店休息，恢复体力。

扬州去西藏拉萨六日游攻略：行程路线与注意事项

第五天：哲蚌寺与色拉寺

第五天可前往哲蚌寺与色拉寺。哲蚌寺位于拉萨西郊的哲蚌村，是藏传佛教格鲁派的关键寺庙之一，拥有悠久的历史和丰富的文化遗产。进入寺庙前，需要购买门票，并留意遵守参观规则。色拉寺位于拉萨北郊的色拉村，同样属于藏传佛教格鲁派寺庙。参观时需要留意穿着得体，不要大声喧哗。两座寺庙均保留了大量的文物和艺术品，是熟悉藏传佛教文化的关键场所。傍晚时分返回拉萨市区，晚上能够在酒店休息，恢复体力。

第六天：返程

第六天可选择返回扬州。能够先乘坐飞机或火车从拉萨返回成都或重庆，再转乘飞机或火车回到扬州。在返程前，要提前预订返程的交通工具并确认好行李物品。倘若时间允许，可在拉萨市区或机场附近购物，购买若干特产作为纪念。在返程途中，要留意保持良好的心态，避免因长时间飞行而感到疲惫。

精彩评论

cpcliusi 2025-01-14

拉萨布达拉宫:200元/人(旺季)、100元/人(淡季) 纳木错:120元/人羊卓雍错:60元/人扬州到西藏自驾游的日费用，主要包含住宿费、餐饮费、景点门票等。

叶山ShanYe 2025-01-14

第6天:羊卓雍错至拉萨 - 上午:清晨离开羊卓雍错前往拉萨。 - 下午:抵达拉萨，游览布达拉宫、大昭寺。 - 晚上:入住酒店，休整一天。在扬州到西藏的自驾游中，推荐选择川藏南线作为主路线。这条线路沿途的自然景观令人叹为观止，包含了稻城亚丁、怒江七十二拐等著名景点。还能够考虑在成都稍作停留。

吴碧丽 2025-01-14

这一趟在西藏玩七天跟团游费用没有超过1600元一个人。往返拉萨的大交通是火车往返，交通费用花了1600元一个人。

一颗青木 2025-01-14

法律法规：尊重当地文化和宗教习俗，遵守交通规则，特别是在藏区，要注意相关的旅游和行车规定。保险准备：购买适当的旅游和车辆保险，以防万一发生意外。

叶佳桐 2025-01-14

从扬州出发，沿着著名的318国道一路西行，最终抵达拉萨，这不仅是一场视觉盛宴，更是一次心灵的洗礼。# (一)扬州至西藏自驾游路线概览从扬州出发。如果你渴望远离喧嚣，寻找内心的宁静与震撼，那么一场从扬州出发至拉萨的六日游将是你的绝佳选择。在这片神秘而壮丽的土地上，你将邂逅千年古城的魅力。

【纠错】【责任编辑:网友含蕊】

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