庆阳至西藏拉萨七日深度游
之一天：启程与适应
从庆阳出发前往拉萨的主要路线有两条：北线和南线。每条路线都有其特别的风景和挑战可依据个人喜好和实际情况实行选择。
北线的路线为：
1. 庆阳至兰州：从庆阳出发沿长庆大道向北行驶至庆阳市然后经高速公路前往兰州。这一段路程相对较短全程约300公里预计耗时4小时。
2. 兰州至西宁：从兰州继续西行经过青海省省会西宁。西宁至格尔木段约820公里耗时约10小时。沿途可欣赏到青藏公路的美丽风光，如草原、湖泊、雪山等。
3. 格尔木至那曲：全长约800公里，路况相对较好但需要留意高原反应。约需10小时。这一段路程是整个旅程中较为平缓的一部分，可沿途欣赏到高原的壮丽景色。
4. 那曲至拉萨：全长约400公里，路况较好，途径纳木错等著名景点，约需6小时。抵达拉萨后，可选择出租车或旅游大巴前往目的地。若目的地是拉萨市区，出租车费用大约在150元到200元之间。拉萨交通便捷，公交车和出租车都十分方便。
第二天：拉萨市区观光
抵达拉萨后，可先安排住宿推荐选择一家供氧酒店，以帮助身体适应高原环境。随后可以开始市区观光，参观布达拉宫、大昭寺等著名景点。布达拉宫位于拉萨市中心，是西藏更具代表性的建筑之一，内部装饰华丽，藏有大量的历史文物。大昭寺则是藏传佛教的要紧寺庙，每天都有信徒前来朝拜。
第三天：羊卓雍错之旅
早上出发前往羊卓雍错这是西藏三大圣湖之一，湖水碧蓝如镜，周围群山环抱，美不胜收。这里不仅自然风光迷人，还是摄影爱好者的天堂。可以在湖边拍照留念，感受大自然的壮丽景观。下午返回拉萨市区，可参观罗布林卡，这是历代达赖喇嘛的夏宫，内有许多珍贵的艺术品和历史文物。
第四天：纳木错一日游
早上出发前往纳木错，这是西藏更大的咸水湖被誉为“天湖”。纳木错的湖水清澈见底，四周环绕着雪山和草原，景色十分壮观。在这里可尽情地拍照留念感受大自然的魅力。傍晚时分返回拉萨市区，稍作休息后可参加当地的藏餐体验，品尝地道的藏式美食。
第五天：林芝地区探索
离开拉萨驱车前往林芝地区，这里是西藏最富饶的地方之一，拥有丰富的自然景观和人文资源。首先参观鲁朗林海，这里是林芝地区最美的森林之一，树木葱郁空气清新。接着前往雅鲁藏布大峡谷，这是世界上海拔更高的大峡谷，其壮观程度令人叹为观止。在峡谷中徒步，可近距离感受大自然的鬼斧神工。
第六天：雅鲁藏布江漂流
早上前往雅鲁藏布江，实行一次刺激的漂流体验。雅鲁藏布江是西藏的母亲河，江水湍急，两岸景色壮观。漂流进展中可欣赏到峡谷的美景，同时体验刺激的水上运动。下午返回拉萨市区，晚上能够参加一场藏族歌舞表演，理解藏族的文化和艺术。
第七天：拉萨告别
最后一天，能够再次游览拉萨市区，参观若干未去过的景点，如色拉寺、哲蚌寺等。这些寺庙都是藏传佛教的关键寺庙，内部藏有大量的历史文物和艺术品。下午能够前往八廓街购物，这里售卖各种藏族特色商品，如藏饰、唐卡、藏香等。晚上能够参加一场告别晚宴，回顾此次西藏之行的美好时光。
总结
庆阳至拉萨的七日深度游是一次充满惊喜和挑战的旅程。沿途可欣赏到西藏壮丽的自然风光和独到的人文景观，体验藏族文化，品尝地道的藏式美食。这条线路不仅适合喜欢探险的旅行者，也适合对西藏文化感兴趣的游客。期待每一位踏上这条路线的人都能留下美好的回忆，感受到西藏的独到魅力。
