滁州至西藏纳木措三日游攻略：自驾游路线及路程详解

引言

西藏这片神秘而神圣的土地一直吸引着无数旅行者的目光。它不仅拥有壮丽的自然风光还承载着深厚的文化底蕴。从滁州到西藏纳木措这是一段充满挑战和惊喜的旅程。本文将为您提供一份详尽的自驾游路线及路程详解帮助您更好地规划这次难忘的旅行。

之一天：抵达拉萨适应高原环境

上午：抵达拉萨

从滁州出发您需要先飞往拉萨贡嘎机场。由于目前滁州不存在直飞拉萨的航班，您可能需要在其他城市转机。建议选择北京、成都或重庆等地的航班，这些城市都有较多直达拉萨的航班。到达拉萨后，您会感受到明显的高海拔反应。 抵达后应立即入住五星级含氧酒店，以便更好地适应高原环境。

下午：适应性活动

抵达拉萨后，不要急于开始高强度的活动。可实行若干轻松的活动，如参观布达拉宫周边的广场、品尝当地美食。这样可以让您的身体逐渐适应高原环境减少高原反应的作用。

晚上：休息与准备

在酒店充分休息，保障第二天有充足的体力和精力。同时检查车辆是不是处于良好状态，准备好第二天所需的物品，如防晒霜、遮阳帽、太阳镜等防晒用品，以及必要的，如高原反应药。

第二天：从拉萨出发，前往纳木措

上午：早餐后出发

早上起床后，在酒店享用丰盛的早餐，补充能量。然后驱车前往纳木措。从拉萨出发，途经八德沟，这里不仅是通往拉萨的必经之地，还拥有壮丽的峡谷风光。沿途您可欣赏到西藏特有的自然景观，如雪山、草原和湖泊。

中午：午餐与休整

行驶约4小时后，您可以在沿途的小镇或服务区稍作停留，享用午餐并短暂休整。此时，您有可能感到高原反应有所加剧但请保持乐观的心态，继续前行。

下午：抵达纳木措

经过大约6小时的车程，您将抵达纳木措。纳木措被誉为西藏三大圣湖之一，其壮美的自然风光和深厚的文化内涵吸引了众多游客。在这里，您能够尽情欣赏湖水的清澈与宁静，感受大自然的神奇魅力。

晚上：入住酒店，休息

抵达纳木措后，您可在湖边选择一家舒适的酒店入住。晚上，您可漫步在湖边，欣赏美丽的日落景色，或是说在酒店内享受一顿美味的晚餐。纳木措的夜晚非常宁静，星空璀璨，是拍摄星空的好时机。

第三天：探索纳木措周边景点

上午：游览纳木措周边景点

早晨醒来，您能够再次欣赏纳木措的美景。之后，您可前往纳木措周边的景点实行探索。比如您能够前往扎西半岛，这里是纳木措更具代表性的景点之一也是观赏日出的地点。您还可前往纳木错北岸的羊八井温泉，享受一次天然温泉带来的舒适体验。

中午：午餐与休息

在纳木措周边游玩后，您能够在附近的餐馆享用午餐并稍作休息。此时，您或许会感到疲劳但请坚持住，因为接下来还有更多的精彩等待着您。

下午：返回拉萨

午餐后您将启程返回拉萨。返回的路程与前往纳木措的路线大致相同，但您可选择不同的时间点欣赏沿途的风景。傍晚时分您将抵达拉萨。此时，您已经完成了本次旅行的最后一段路程。

晚上：总结与休息

回到拉萨后，您可选择在酒店内休息也可前往拉萨市区实行最后的购物和观光。晚上，您可回顾一下此次旅行的点点滴滴，整理照片和视频，记录下这段美好的回忆。 祝您旅途愉快期待您下次再来西藏！

关注事项与必备知识

高原反应

西藏地区海拔较高，容易引起高原反应。建议提前服用抗高原反应，并且在抵达拉萨后适当休息，避免剧烈运动。若是出现头痛、恶心、呕吐等症状请及时就医。

防晒措施

西藏紫外线强烈，出行时需做好防晒措施，避免晒伤皮肤。建议携带防晒霜、遮阳帽、太阳镜等防晒用品。同时尽量穿着长袖衣物，保护皮肤免受紫外线伤害。

车辆准备

自驾游前，务必对车辆实行全面检查，确信车辆处于良好状态。特别是轮胎、刹车系统和油箱等关键部位，要保证它们在长途驾驶中的可靠性。随车携带修车工具和备胎，以防万一。

住宿安排

在纳木措周边，有许多不同档次的酒店供您选择。建议提前预订酒店，以保障住宿条件和价格。同时依据个人喜好和预算选择合适的住宿类型，如经济型酒店、民宿或露营等。

行程规划

合理安排行程是自驾游成功的关键。建议提前规划好每天的行程，包含出发时间、中途休息点和目的地。这样能够保证行程顺利实施，避免因时间紧张而作用旅行体验。同时留出足够的休息时间和灵活调整的空间，以便应对突 况。

必备物品

除了上述提到的防晒用品外，还有部分其他必备物品也非常必不可少。例如，带上足够的饮用水和食物，以应对途中可能出现的紧急情况。还要准备部分常用，如晕车药、感冒药和止泻药等，以备不时之需。

尊重当地文化

西藏是一个多民族聚居的地区，尊重当地文化和习俗对旅行者对于非常必不可少。在参观寺庙和宗教场所时请遵守相关规定，如脱鞋进入、保持安静等。同时尊重当地人的生活途径和宗教信仰，不要随意拍照或打扰他们。

环保意识

保护环境是每个人的责任。在旅途中，请尽量减少垃圾产生，并妥善应对废弃物。不要随意丢弃垃圾尤其是塑料制品，以免对当地生态环境造成破坏。同时不要采摘野生植物或捕捉野生动物，保持生态平衡。

安全意识

安全始终是旅行中最必不可少的考虑因素之一。在自驾游进展中请严格遵守交通规则，留意行车安全。特别是在山区道路行驶时，要特别小心谨慎，避免发生交通事故。还要关注个人财物安全，避免遗失或被盗。

从滁州到西藏纳木措的三日游自驾游是一次充满挑战和惊喜的旅程。通过合理的行程规划、充分的准备工作以及良好的心态，相信您一定能够顺利完成这次旅行，留下美好的回忆。