# 郴州去西藏大昭寺景点自驾火车路线及公里数指南

探秘藏地风情：郴州启程自驾穿越西藏之旅

在历史的长河中无数旅者踏上了前往西藏的朝圣之路只为一这片神圣土地上的雪山、草原和古刹。郴州到西藏的旅程不仅是一场视觉盛宴更是一次心灵的洗礼。本文将详细介绍郴州到西藏大昭寺景点的自驾和火车路线以及沿途的公里数信息帮助你更好地规划这次难忘的旅行。

## 自驾路线及公里数

之一天：郴州出发抵达拉萨

从郴州出发首先需要乘坐飞机或火车前往拉萨。这一段旅程大约需要一天的时间。要是选择自驾建议提前理解沿途路况和加油站位置以保证旅途顺利。

公里数及预计时间：

- 郴州至长沙：约370公里预计耗时4小时。

- 长沙至贵阳：约470公里预计耗时6小时。

- 贵阳至成都：约590公里预计耗时7小时。

- 成都至拉萨：约2200公里预计耗时30小时。

第二天：拉萨市区游览

抵达拉萨后可先在酒店休息，适应高原环境。下午可前往布达拉宫、大昭寺等著名景点游览。

景点介绍：

- 布达拉宫：西藏首选，位于拉萨，建于松赞干布时期距今1300年历史，是世界文化遗产。

- 大昭寺：藏传佛教寺庙，位于拉萨，是西藏的寺庙之一。

第三天：拉萨至羊卓雍措

第二天结束后，可在拉萨市区内品尝当地特色美食，如糌粑、酥油茶等。之后前往羊卓雍措，欣赏其壮丽景色。

公里数及预计时间：

- 拉萨至羊卓雍措：约100公里，预计耗时2小时。

第四天：羊卓雍措至纳木错

在羊卓雍措停留半天，然后前往纳木错。纳木错湖水清澈碧蓝，周围风景如画，是西藏另一处不可错过的地方。

公里数及预计时间：

- 羊卓雍措至纳木错：约450公里，预计耗时7小时。

第五天：纳木错至那曲

在纳木错游览完毕后，前往那曲。那曲是藏北的必不可少城市，也是通往羌塘草原的门户。

公里数及预计时间：

- 纳木错至那曲：约320公里，预计耗时6小时。

第六天：那曲至拉萨

从那曲返回拉萨，途中可欣赏沿途的草原风光。

公里数及预计时间：

- 那曲至拉萨：约360公里，预计耗时6小时。

第七天：拉萨市区游览

在拉萨市区内游览，可再次参观布达拉宫、大昭寺等景点，或前往八廓街购物。

## 火车路线及公里数

之一天：郴州至拉萨

从郴州出发，乘坐火车前往拉萨。这一段旅程大约需要两天一夜的时间。

公里数及预计时间：

- 郴州至长沙：约370公里，预计耗时4小时。

- 长沙至贵阳：约470公里，预计耗时6小时。

- 贵阳至成都：约590公里，预计耗时7小时。

- 成都至拉萨：约2200公里，预计耗时30小时。

第二天：拉萨市区游览

抵达拉萨后，可以先在酒店休息，适应高原环境。下午可前往布达拉宫、大昭寺等著名景点游览。

景点介绍：

- 布达拉宫：西藏首选，位于拉萨，建于松赞干布时期，距今1300年历史，是世界文化遗产。

- 大昭寺：藏传佛教寺庙，位于拉萨，是西藏的寺庙之一。

第三天：拉萨至羊卓雍措

第二天结束后，可以在拉萨市区内品尝当地特色美食，如糌粑、酥油茶等。之后前往羊卓雍措，欣赏其壮丽景色。

公里数及预计时间：

- 拉萨至羊卓雍措：约100公里，预计耗时2小时。

第四天：羊卓雍措至纳木错

在羊卓雍措停留半天然后前往纳木错。纳木错湖水清澈碧蓝周围风景如画，是西藏另一处不可错过的地方。

公里数及预计时间：

- 羊卓雍措至纳木错：约450公里，预计耗时7小时。

第五天：纳木错至那曲

在纳木错游览完毕后前往那曲。那曲是藏北的要紧城市，也是通往羌塘草原的门户。

公里数及预计时间：

- 纳木错至那曲：约320公里，预计耗时6小时。

第六天：那曲至拉萨

从那曲返回拉萨，途中可欣赏沿途的草原风光。

公里数及预计时间：

- 那曲至拉萨：约360公里，预计耗时6小时。

第七天：拉萨市区游览

在拉萨市区内游览，可再次参观布达拉宫、大昭寺等景点，或是说前往八廓街购物。

## 餐饮推荐

大昭寺附近餐厅

在大昭寺附近的餐厅享用午餐推荐尝试藏式美食，如糌粑、酥油茶等。这些传统美食不仅味道独到，而且能让你更好地体验西藏的文化和风土人情。

## 休息与住宿

休息安排

在长途自驾或火车旅行期间，充足的休息非常必不可少。为了保证身体能够适应高原环境，建议每天保证至少8小时的睡眠时间。在拉萨等地能够选择部分舒适的酒店或民宿实行休息，以便更好地恢复体力。

住宿推荐

- 拉萨市内酒店：拉萨市区内有许多不同档次的酒店供游客选择，能够依据个人预算和需求实行预订。

- 八廓街周边客栈：八廓街附近有许多具有藏族特色的客栈，不仅能够体验地道的藏式风情，还能方便地游览周边景点。

## 留意事项

高原反应

西藏地处高原海拔较高，容易引起高原反应。 在出发前做部分准备工作，如提前服用抗高原反应，适当锻炼身体增强体质。一旦出现不适症状，应及时就医并调整行程。

路况信息

西藏地区路况复杂多变，部分路段可能存在安全隐患。自驾游前一定要详细理解沿途路况信息，并做好充分准备。如遇恶劣天气或道路封闭等情况，请及时调整行程计划。

旅游安全

西藏是一个美丽而神秘的地方，但也存在一定的风险。为了保障自身安全，请遵守当地法律法规，尊重当地风俗习惯，不单独行动，尽量结伴而行。同时留意保管好个人财物，避免不必要的损失。

物资准备

在出发前应准备好必要的物资，如防晒霜、墨镜、保暖衣物、常用等。由于西藏气候干燥寒冷，紫外线强烈，因而必须做好相应的防护措施。