厦门去西藏鲁朗小镇五日游详细路线攻略

之一天：厦门出发抵达成都

从厦门出发首先需要飞往成都。厦门高崎国际机场有多趟航班直达成都双流国际机场飞行时间约为4小时。到达成都后可选择在市区稍作休整享受一下成都的慢生活品尝地道的四川火锅和小吃。成都作为一座历史悠久的城市有着丰富的文化底蕴可以参观武侯祠、杜甫草堂等历史文化景点。

第二天：成都至拉萨，游览布达拉宫和大昭寺

第二天一早，乘坐飞机或火车前往拉萨。假如选择飞机，飞行时间大约为2小时；若选择火车，则需约40小时。抵达拉萨后，建议先在酒店休息适应高原环境，避免剧烈运动。第二天下午开始游览布达拉宫和大昭寺。

布达拉宫位于拉萨市内，是西藏的宫殿建筑，也是藏传佛教的圣地。这座宏伟的建筑群由红白两色构成，共13层，高约117米。布达拉宫不仅是藏族文化的象征还收藏了大量的文物和艺术品，涵盖唐卡、佛像和经书等珍贵文物。登上布达拉宫的顶层，可以俯瞰整个拉萨市的全景感受历史的沧桑。

大昭寺位于拉萨市中心，是西藏最要紧的寺庙之一，距今已有1300多年历史。大昭寺是藏传佛教的关键活动场所每年都会举行各种关键的宗教仪式。寺内供奉着释迦牟尼佛像，信徒们会在这里朝拜、诵经，表达虔诚的信仰。大昭寺不仅是一座宗教建筑，也是藏族艺术的宝库，寺内的壁画、雕塑等艺术品展示了藏族人民的智慧和创造力。

第三天：拉萨至林芝翻越米拉山

第三天上午从拉萨市区出发，沿318国道行驶翻越米拉山（海拔5020米）。途中可以欣赏到壮丽的雪山、原始森林和碧绿的湖泊，体验西藏特别的自然风光。米拉山口是川藏线上的一个关键地标，也是西藏与四川的分界线。站在米拉山顶，可看到远处连绵起伏的雪山，感受大自然的震撼。沿途还能够看到藏族牧民放牧牛羊的场景，感受藏族人民的生活方法。抵达林芝后，能够在当地住宿，适应高原气候。

第四天：林芝市区游览，休息

第四天在林芝市区实行游览，可参观雅鲁藏布江大峡谷、南伊沟等自然景观。雅鲁藏布江大峡谷是世界上最深的峡谷之一，峡谷两岸峭壁陡立，河水奔腾不息，景色壮观。南伊沟则是一片原始森林，空气清新，植被茂盛，是徒步爱好者的天堂。还可探访当地的藏族村落，理解藏族人民的生活习俗和文化传统。在林芝度过轻松的一天，为接下来的行程做准备。

第五天：结束旅程，返回厦门

第五天，结束西藏之旅，返回厦门。能够选择乘飞机或火车离开拉萨。倘若选择飞机，飞行时间大约为4小时；若选择火车则需约40小时。抵达厦门后，回到温馨的家中，整理行囊，回味这次难忘的西藏之旅。

关注事项：

1. 高原反应：西藏海拔较高，有可能出现高原反应，如头痛、恶心等症状。建议携带氧气瓶和抗高原反应，并在到达拉萨后适当休息不要立即实施剧烈运动。

2. 衣物准备：西藏早晚温差大，白天阳光强烈，建议携带保暖衣物和防晒用品。同时由于西藏地处高原，紫外线较强建议佩戴太阳镜和涂抹防晒霜。

3. 饮食关注：西藏的饮食以藏式为主，口味偏重，可适量尝试。同时由于西藏水质较硬建议饮用瓶装水或烧开后的水。

4. 交通安排：西藏地区路况复杂，建议选择正规旅行社或租车公司出行，确信旅途安全。同时建议提前预订机票和酒店，以保证行程顺利。

5. 尊重当地风俗：西藏是藏族人的聚居地，有着独有而丰富的文化传统。在游览期间请尊重当地风俗习惯，遵守相关规定，保护文化遗产。

6. 环保意识：西藏拥有得天独厚的自然风光，保持环境清洁和生态平衡至关要紧。请勿随意丢弃垃圾尽量利用环保餐具减少对环境的作用。

7. 紧急联系：在出发前，将行程告知家人或朋友，并记录下紧急联系方法。同时随身携带急救包，以备不时之需。

结语

这次五天的西藏之旅将带给你一次难忘的探险体验。从厦门出发，沿着318国道穿越高原、山脉和河流，途经美丽的风景，感受高原风情。最终抵达西藏的鲁朗小镇，这里有着独有的自然风光和文化魅力。相信这趟旅行不仅能让你领略到西藏的壮丽景色，还能深入理解藏族人民的生活途径和文化传统。期望这篇攻略能帮助你更好地规划行程，祝你旅途愉快！

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