- 适应高原气候:抵达拉萨后，留意休息，避免剧烈运动。 - 防晒:高原紫外线强烈，出行时需涂抹防晒霜，佩戴太阳镜。 - 防感冒:携带常用感冒，关注保暖。巢湖至西藏拉萨四日深度游行程报价 序言 西藏，这片神秘的土地一直以来都吸引着无数旅行者的目光。它拥有独到的自然风光和深厚的文化底蕴。