一日游：
1. 之一天：早晨从海东出发，乘坐旅游大巴前往拉萨。途中欣赏青藏高原壮丽的自然风光，抵达拉萨后，先安排入住酒店休息。
2. 第二天：
a. 早晨游览布达拉宫理解西藏历史文化领略藏传佛教的神秘魅力。
b. 下午参观大昭寺，感受信仰的力量，游览八廓街品尝藏族特色美食。
c. 晚上观赏藏族歌舞表演，体验浓厚的民族风情。
二日游介绍：
1. 之一天：
a. 早晨从海东出发，乘坐旅游大巴前往拉萨，途中欣赏青藏高原的美景。
b. 抵达拉萨后先游览布达拉宫，熟悉西藏历史文化。
c. 下午参观大昭寺，感受信仰的力量。
d. 晚上入住酒店休息，适应高原气候。
2. 第二天：
a. 早晨游览罗布林卡欣赏西藏古典园林的美景。
b. 下午参观哲蚌寺，领略藏传佛教的博大精深。
c. 晚上游览八廓街，品尝藏族特色美食观赏藏族歌舞表演。
d. 结束愉快的拉萨二日游，返回海东。
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