1. 怀化到西藏的卡定沟自由行是一次充满探索精神的旅程全程大约需时两天一夜。
2. 从怀化出发，乘坐飞机或火车抵达拉萨。推荐选择飞机以适应高海拔环境，减低高原反应的风险。
3. 抵达拉萨后建议先在市内休息一天，适应高原气候同时可以游览布达拉宫、大昭寺等著名景点。
4. 第二天早晨，从拉萨出发前往卡定沟，车程约两小时。沿途可欣赏壮丽的藏区风光，感受西藏的独到魅力。
5. 到达卡定沟后，可以实施徒步旅行，欣赏清澈的溪流、奇特的岩层和丰富的植被体验大自然的鬼斧神工。
6. 建议在卡定沟附近寻找住宿，品尝地道的藏餐，体验当地人的生活途径。
7. 第三天返回拉萨，结束这次难忘的自由行之旅。
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