以下是南阳到西藏色季拉山六日游的行程介绍：
1. 之一天：南阳出发乘坐飞机或火车前往拉萨。抵达后先适应高原环境入住酒店休息。
2. 第二天：参观布达拉宫和大昭寺理解藏传佛教文化，下午游览八廓街，体验当地风土人情。
3. 第三天：驱车前往林芝，途中欣赏雅鲁藏布江大峡谷的壮丽景色，抵达后在林芝休息调整。
4. 第四天：前往色季拉山，沿途观赏鲁朗林海和南迦巴瓦峰的美丽风光抵达色季拉山后，欣赏壮丽的日落。
5. 第五天：在色季拉山实行徒步或摄影活动，深度体验自然美景，下午返回林芝。
6. 第六天：从林芝返回拉萨，结束愉快的旅行，按照航班时间返回南阳。
这样的行程安排，既能让你充分体验西藏的自然风光，也能深入熟悉其独到的文化魅力。
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