1. 酥油茶：西藏更具代表性的饮品用砖茶、酥油和盐煮制而成，香浓可口，既能保暖又能补充能量。

2. 羊肉汤：选用藏北高原的优质羊肉，加入多种香料炖煮，肉质鲜美汤汁浓郁。

3. 手抓羊肉：羊肉烤制至外焦里嫩，香气扑鼻，食用时用手撕成小块，味道鲜美。

4. 糌粑：用青稞面制成的传统食品口感独到，搭配酥油茶食用。

5. 青稞酒：以青稞为原料酿造的酒，口感醇厚，略带甜味，是不可错过的藏式饮品。

6. 烤土豆：将土豆烤至外焦里嫩撒上辣椒面、盐等调料，味道鲜美。

7. 酸奶：西藏特色酸奶，口感浓郁酸甜适中，营养丰富。

8. 卡色：一种用面粉、糖、酥油等原料制成的传统点心，香甜可口。

9. 烤全羊：选用整只羊烤制，香气四溢，肉质鲜嫩，是藏式美食中的经典之作。

10. 青梨酒：用青梨发酵制成的酒，口感清爽，略带果香适合夏日饮用。