拉萨至珠穆朗玛峰大本营精品跟团游：行程攻略、留意事项及必看景点全解析

在西藏这片神秘的土地上有着无数令人向往的美景其中最引人瞩目的莫过于巍峨壮丽的珠穆朗玛峰。而从拉萨出发前往珠峰大本营的旅程则是一次集自然风光与人文历史于一体的绝妙体验。本文将详细介绍一次从拉萨出发前往珠峰大本营的7日游跟团行程涵盖行程攻略、留意事项以及必看景点。

一、行程攻略

# 之一天：抵达拉萨

- 上午：抵达拉萨贡嘎机场或拉萨火车站，由导游接站并送至酒店。

- 下午：办理入住手续后实行简单的休整，以适应高海拔环境。

- 晚上：享用当地特色晚餐，理解第二天的行程安排。

# 第二天：拉萨市区游览

- 上午：参观布达拉宫，这是藏传佛教的圣地之一，也是西藏的建筑之一。

- 下午：游览大昭寺，感受其深厚的文化底蕴。

- 晚上：自由活动，可逛逛八廓街，购买部分纪念品。

# 第三天：拉萨—羊湖—卡若拉冰川—宗山古堡—日喀则

- 上午：从拉萨出发，沿途欣赏羊卓雍措（羊湖）的美丽景色。

- 中午：在途中享用午餐。

- 下午：继续前往卡若拉冰川，拍摄壮丽的冰川景观。

- 傍晚：参观宗山古堡，理解其历史背景。

- 晚上：抵达日喀则，入住酒店。

# 第四天：日喀则—珠峰大本营

- 上午：从日喀则出发，途经拉孜、定日等地，前往珠峰大本营。

- 中午：在途中享用午餐。

- 下午：到达珠峰大本营，参观珠峰大本营纪念碑拍摄壮丽的雪山风光。

- 晚上：在珠峰大本营附近住宿，适应高海拔环境。

# 第五天：珠峰大本营

- 全天：全天在珠峰大本营游览欣赏壮丽的雪山风光，拍摄定点航拍照片。

- 晚上：在珠峰大本营附近住宿。

# 第六天：珠峰大本营—日喀则

- 上午：从珠峰大本营返回日喀则。

- 下午：抵达日喀则，入住酒店。

- 晚上：自由活动，可品尝当地美食。

# 第七天：日喀则—拉萨

- 上午：从日喀则返回拉萨。

- 中午：在途中享用午餐。

- 下午：抵达拉萨，结束愉快的旅程。

二、留意事项

1. 高原反应：拉萨位于海拔3650米，珠峰大本营海拔超过5200米，游客需提前做好身体准备，携带必要的高原。

2. 天气变化：西藏地区的天气多变早晚温差较大，建议携带足够的保暖衣物。

3. 氧气供应：在高海拔地区建议携带便携式氧气罐，以备不时之需。

4. 饮食安全：留意饮食卫生，尽量避免生食，选择信誉好的餐厅用餐。

5. 摄影设备：携带适合高海拔环境的相机和镜头，确信电池充足。

6. 高原病预防：假使出现头痛、恶心、呼吸困难等症状，应立即寻求医疗帮助。

7. 尊重当地风俗：进入寺庙等宗教场所时，请遵守当地的礼仪规范，尊重当地文化。

8. 环保意识：请不要乱扔垃圾，保护好自然环境。

三、必看景点

1. 布达拉宫：这座宏伟的宫殿是西藏的地标之一，也是藏传佛教的必不可少圣地。

2. 大昭寺：大昭寺不仅是一座必不可少的佛教寺院还是西藏历史上最关键的文化中心之一。

3. 羊卓雍措（羊湖）：这是一片美丽的高山湖泊，被誉为“西藏的眼睛”湖水清澈碧蓝，周围环绕着雪山。

4. 卡若拉冰川：这是世界上更高的公路冰川之一，冰川壮观的景象让人叹为观止。

5. 珠穆朗玛峰：作为世界更高峰，珠峰的壮丽景色是不可错过的。站在珠峰大本营，可近距离感受雪山的雄伟。

6. 宗山古堡：这座古老的城堡位于日喀则市中心，是当地的关键历史遗迹。

7. 八廓街：这里是拉萨最繁华的商业街区，也是游客购买纪念品和品尝地道藏餐的好地方。

四、旅行亮点

- 一价全含：本次旅行包含所有费用，无需额外支付，让您省心无忧。

- 小团出行：11人的小团，保证旅途更加舒适，同时享受更贴心的服务。

- 定点航拍：专业摄影师全程陪同，捕捉旅途中的每一个精彩瞬间。

- 拉萨藏装旅拍：穿上藏族传统服饰，在布达拉宫等著名景点拍照留念留下美好的回忆。

拉萨至珠峰大本营的精品跟团游是一次充满探险与惊喜的旅程。从拉萨出发，沿着美丽的羊卓雍措、卡若拉冰川、宗山古堡一路前行，最终抵达世界更高峰——珠穆朗玛峰的大本营。在这趟旅程中，您将有机会欣赏到西藏壮丽的自然风光和丰富的文化遗产。期望这篇攻略能帮助您更好地规划这次旅行祝您旅途愉快！