丽水至西藏自驾游全攻略：路线、景点与关注事项

引言

在中国广袤的土地上从东南沿海的秀丽山水到西部高原的雄伟风光自然风光与人文历史交织出一幅幅壮丽画卷。丽水这座位于浙江省南部的城市以山水之美著称而西藏则是世界屋脊上的明珠拥有着独到的自然景观和深厚的文化底蕴。对热爱自驾旅行的人对于从丽水出发一路向西直抵西藏无疑是一次充满挑战与惊喜的旅程。

自驾前的准备

# 1. 车辆检查与保养

在长途自驾之前一定要对车辆实施全面检查，保证其处于状态。包含但不限于发动机、刹车系统、轮胎、电瓶、冷却系统等关键部位。还需备好备用轮胎、维修工具、急救包、防滑链等应急用品。出发前务必实施一次全面保养，以避免在途中遇到不必要的麻烦。

# 2. 物资准备

长途自驾，尤其是穿越高原地带，物资准备非常必不可少。建议携带以下物品：

- 食物与水：充足的干粮、罐头、能量棒及饮用水。

- 衣物：依照季节变化准备合适的衣物，尤其关注保暖。高原地区早晚温差大建议多带几件长袖衣物和保暖内衣。

- 防晒霜与墨镜：高原紫外线强烈防晒霜和墨镜必不可少。

- ：高原反应药、晕车药、止泻药、创可贴、消炎药等常用。

- 通讯设备：手机、充电宝、对讲机等。在偏远地区手机信号可能不稳定，对讲机可以作为备用通讯手段。

- 导航设备：车载导航或智能手机导航应用。虽然沿途可能有信号覆盖不佳的地方，但基本路线还是能顺利找到的。

# 3. 行车安全意识

长途自驾不仅考验驾驶技术，更考验心理素质。保持良好的驾驶习惯，遵守交通规则，切勿疲劳驾驶。合理安排行程，每行驶4小时至少休息一次，保证精力充沛。在恶劣天气条件下，如雨雪、大雾等，应减速慢行，必要时停车等待天气好转再继续前行。

行程规划与路线选择

# 1. 线路推荐

从丽水出发，途经杭州、南京、西安等地，最终抵达拉萨。全程约4000公里，预计耗时10天左右。沿途可欣赏到江南水乡的秀美、黄土高原的苍凉以及青藏高原的壮阔。具体线路如下：

- 第1-2天：丽水—杭州—南京

- 从丽水出发，前往杭州。途经杭瑞高速，全程约300公里预计行驶时间4小时。杭州是浙江省省会，有着丰富的历史文化遗迹和美丽的西湖风光。游览完后，继续北上，前往南京，全程约300公里，预计行驶时间3.5小时。南京是一座历史悠久的城市，有着“六朝古都”的美誉。参观中山陵、夫子庙、明孝陵等著名景点。

- 第3-4天：南京—西安

- 从南京出发前往西安，全程约800公里，预计行驶时间9小时。途经宁洛高速、连霍高速，沿途可欣赏到江南水乡的秀美与黄土高原的苍凉。到达西安后可游览古城墙、大雁塔、兵马俑等著名景点。

- 第5-7天：西安—兰州—西宁

- 从西安出发前往兰州，全程约700公里，预计行驶时间8小时。途经连霍高速、京藏高速，沿途可欣赏到黄土高原的壮丽景色。到达兰州后，可在市区内品尝当地美食，如牛肉面、羊肉泡馍等。随后继续前往西宁，全程约200公里，预计行驶时间3小时。西宁是青海省省会，有着“青藏门户”的美誉。参观塔尔寺、青海湖等著名景点。

- 第8-10天：西宁—拉萨

- 从西宁出发，前往拉萨，全程约1000公里预计行驶时间12小时。途经京藏高速、青藏公路沿途可欣赏到青藏高原的壮阔风光。到达拉萨后，可游览布达拉宫、大昭寺、八廓街等著名景点。

# 2. 留意事项

- 高原反应：进入高原后，由于海拔升高，空气稀薄，容易出现高原反应。建议提前服用抗高原反应，如红景天、丹参滴丸等。同时尽量避免剧烈运动，保持良好的作息规律，以适应高原环境。

- 气候差异：沿途气候差异较大，从江南水乡的湿润到西北高原的干燥，需做好相应的防护措施。随身携带保湿霜、润唇膏等，防止皮肤干燥。

- 路况复杂：部分路段路况较差，尤其是进入高原后，路面崎岖不平，需谨慎驾驶。留意控制车速保持安全距离，避免急刹车和急转弯。

- 高反应对：一旦出现高原反应症状，如头痛、恶心、呼吸困难等，应立即停车休息，吸氧并及时就医。倘使症状严重，建议放弃继续前行以免造成更大的健康风险。

景点推荐

# 1. 杭州西湖

杭州西湖是中国十大名胜之一，素有“人间天堂”的美誉。西湖的美不仅在于其自然风光，还在于其深厚的历史文化底蕴。湖光山色交相辉映，令人流连忘返。你能够乘坐游船畅游湖中，也能够漫步苏堤、白堤，感受古人的诗意情怀。还能够游览雷峰塔、断桥残雪等著名景点，体验杭州的风土人情。

# 2. 南京夫子庙

南京夫子庙位于秦淮河畔，是中国四大文庙之一。这里不仅是古代教育文化的象征，也是现代文化旅游的要紧景点。你可在这里欣赏到明清建筑风格的独有魅力，感受到浓厚的书香气息。夜晚，夫子庙更是灯火辉煌，热闹非凡，能够品尝到各种地道的南京小吃，如鸭血粉丝汤、盐水鸭等。

# 3. 西安古城墙

西安古城墙是中国现存规模更大、保存最完整的古代城垣。登上城墙，可俯瞰整座城市的美景，感受到古代城市防御工程的伟大。城墙内外分布着众多历史遗迹和文化景点，如钟楼、鼓楼、碑林博物馆等。你还可参观大雁塔、小雁塔等著名佛教寺庙领略唐代文化的独到魅力。

# 4. 兰州黄河铁桥

兰州黄河铁桥是中国之一座黄河大桥，被誉为“天下黄河之一桥”。这座百年老桥见证了兰州的历史变迁，也成为了这座城市的关键标志之一。站在桥上，你可看到黄河奔腾不息的壮丽景象，感受到大自然的磅礴力量。还能够沿着黄河岸边散步，欣赏到两岸美丽的风光。

# 5. 青海湖

青海湖是中国更大的咸水湖被誉为“天空之镜”。湖水清澈碧绿，周围群山环抱景色十分壮观。你可在这里骑马、骑自行车、徒步，尽情享受大自然的美好。还可参观鸟岛、沙岛等自然保护区，熟悉当地的生态环境保护工作。在青海湖边，你还能够品尝到新鲜的鱼宴，感受青海湖的独有风味。

# 6. 布达拉宫

布达拉宫是西藏拉萨的标志性建筑也是藏传佛教的圣地。这座宏伟的宫殿建筑群坐落在红山上，气势磅礴，令人叹为观止。你可在这里参观历代达赖喇嘛的灵塔殿、佛殿、经堂等，感受藏传佛教的神秘与庄严。还能够欣赏到精美的壁画、雕塑和唐卡艺术，领略西藏文化的独到魅力。

# 7. 大昭寺

大昭寺位于拉萨市中心，是藏传佛教的关键寺庙之一。寺内供奉着释迦牟尼十二岁等身像，吸引了无数信徒前来朝拜。你能够在这里参观到精美的佛像、壁画和藏式建筑，感受到浓郁的宗教氛围。还可参加诵经、转经等活动，体验藏传佛教的仪式感。

# 8. 羊卓雍措

羊卓雍措位于西藏山南市，被誉为“西藏三大圣湖”之一。湖水碧蓝如翡翠，周围雪山环绕，景色十分迷人。你能够在这里欣赏到湖光山色的美丽风光，感受大自然的宁静与祥和。还能够参观附近的卡若拉冰川，熟悉冰川地貌的特点和形成过程。

结语

从丽水到西藏的自驾之旅，是一次充满挑战与惊喜的旅程。沿途不仅能够欣赏到中国各地的自然风光与人文景观，还能深入体验不同地域的文化特色。无论是江南水乡的秀美、黄土高原的苍凉，还是青藏高原的壮阔，都将给你留下深刻的印象。期待这篇攻略能够帮助你更好地规划旅程，享受一次难忘的自驾之旅。