# 晋城到西藏拉萨攻略：自驾游路线及里程详解

## 行程概述

从中国北方的山西省晋城市到西南边陲的西藏自治区首府拉萨市这是一段横跨大半个中国的旅程。这段路程不仅距离遥远而且跨越了多种地形地貌从华北平原到黄土高原再到青藏高原沿途的自然风光和人文景观都极为丰富。具体而言从晋城出发经过连霍高速、京昆高速、成绵高速复线、雅康高速、沪聂线、扎木东路最终抵达拉萨。本篇攻略旨在为计划从晋城自驾前往拉萨的旅行者提供详细的路线信息及关注事项。

## 自驾游路线

起点至终点总览

从晋城出发前往拉萨自驾游全程大约需要行驶3137公里耗时43小时55分钟。整个行程中，途经高速路况较多，包含二广高速、晋城绕城高速、晋阳高速、安阳高速、陵侯高速、京昆高速、西咸北环线高速、福银高速、青兰高速以及福银高速。这些高速公路连接着各个主要城市和地区为自驾游提供了便利。

具体路线规划

之一天：晋城至太原

从晋城出发，沿建设路行驶220米后，左转进入凤台西街继续前行至连霍高速入口。沿连霍高速一路向西，途经长治、太原，最终到达太原市。从晋城到太原的路程约为200公里，预计耗时3小时。

第二至四天：太原至格尔木

从太原出发，继续沿连霍高速向西行驶，途经长治、太原、西安、兰州，最终进入青藏高原。从太原到格尔木的距离约为1500公里，预计耗时20小时。在格尔木稍作休整，可以参观当地的茶卡盐湖，这是自驾游中的一个亮点。

第五至七天：格尔木至拉萨

从格尔木出发，沿着青藏公路（G109）继续向西行驶，途中会经过唐古拉山口、那曲等地，最终抵达拉萨。从格尔木到拉萨的距离约为1437公里预计耗时20小时。这一段路程虽然较长，但是沿途的风景非常壮观，尤其是青藏高原的壮丽景色，绝对会让人心旷神怡。

回程路线

第十二天：拉萨返回晋城

从拉萨出发，沿109国道向东行驶，途经那曲、格尔木、西宁、兰州、西安、太原、长治最后回到晋城。回程路线与去程基本一致，只是方向相反。从拉萨到晋城的路程约为3290公里，预计耗时43小时55分钟。

## 沿途风景及景点

必不可少景点介绍

布达拉宫

布达拉宫是西藏自治区的标志性建筑，也是拉萨市的地标之一。这座宫殿不仅是藏传佛教的必不可少圣地，还承载着丰富的历史和文化价值。游客在这里可以深入熟悉西藏的历史和宗教文化，感受浓厚的民族风情。

大昭寺

大昭寺位于拉萨市中心是西藏最古老的寺庙之一。该寺庙不仅是藏传佛教的必不可少场所，还是朝圣者的必访之地。寺内供奉着释迦牟尼佛像，其煌的殿堂和精美的壁画吸引了无数游客前来参观。

罗布林卡

罗布林卡是西藏著名的园林，曾是历代达赖喇嘛的夏宫。这里不仅有精美的园林景观，还有丰富的历史文化遗迹。游客能够在这里欣赏到独有的藏式建筑风格感受到浓郁的文化氛围。

纳木错

纳木错是西藏更大的湖泊之一，被誉为“天湖”。湖水清澈碧绿，周围群山环绕，景色十分迷人。游客可在湖边漫步，感受大自然的宁静与美丽，也能够乘坐游艇或游船在湖上畅游，体验不一样的乐趣。

羊卓雍错

羊卓雍错位于西藏山南地区，是西藏三大圣湖之一。湖水碧蓝如镜，湖面波光粼粼，周围的雪山和草原构成了一幅美丽的画卷。游客能够在这里尽情拍照留念感受大自然的魅力。

林芝

林芝位于西藏东南部，是西藏最美丽的地区之一。这里有壮丽的雪山、茂密的森林、清澈的河流和广阔的草原。游客能够在这里实施徒步、骑行、漂流等多种户外活动，尽情享受大自然的美好。

巴松措

巴松措位于西藏林芝地区，是一个美丽的高山湖泊。湖水清澈见底，周围群山环绕，景色十分迷人。游客可在这里欣赏到壮丽的山水风光，也能够参加各种水上活动，体验不一样的乐趣。

## 关注事项

高原反应

由于沿途海拔较高，游客也许会出现高原反应。建议提前做好准备，携带必要的，如红景天、高原安等。同时要留意保持良好的休息，避免剧烈运动，以免加重高原反应的症状。

驾驶安全

自驾游进展中要关注遵守交通规则，保障行车安全。特别是在山区和高原路段，要特别关注道路状况，谨慎驾驶。同时要定期检查车辆状况，保障车辆处于良好状态。

生活保障

沿途经过多个省份和地区，生活条件可能较为艰苦。建议提前准备好足够的食物、饮用水和生活用品。同时要留意个人卫生，保持良好的生活习惯，以应对旅途中的各种情况。

装备准备

为了应对长途跋涉和复杂路况，建议准备以下装备：

1. 防晒霜：高原紫外线较强，防晒措施必不可少。

2. 保暖衣物：早晚温差大，保暖衣物有助于抵御寒冷。

3. 便携式充电器：手机、相机等电子设备的电量管理很要紧。

4. 车载急救包：应对突发状况的必备品。

5. 地图和导航工具：确信随时熟悉行车路线。

## 总结

从晋城自驾前往拉萨是一次既充满挑战又极富吸引力的旅程。沿途将经过华北平原、黄土高原、青藏高原，体验不同地域的文化与风景。虽然路途遥远，但沿途的自然风光和人文景观一定会让您的旅程变得丰富多彩。期待这篇攻略能帮助您更好地规划这次自驾之旅，祝您旅途愉快！