淮安出发西藏七日深度游：布达拉宫与神秘高原之旅

西藏这个神秘而美丽的高原之地一直以其独有的文化和壮丽的自然风光吸引着无数旅行者。此次咱们有幸参加了一个由米瑞精心安排的七日深度游从淮安出发深入探索这片神奇的土地。以下是我们这次西藏之旅的详细记录。

之一天：淮安——西宁——拉萨

我们的西藏之旅始于淮安早晨从淮安出发乘坐飞机到达西宁曹家堡国际机场。抵达西宁后我们首先入住了一家酒店以便适应高原环境。西宁的海拔相对较低由此在这里短暂休整有助于我们更好地适应高海拔地区的气候条件。

傍晚时分，我们乘坐火车前往拉萨。这条青藏铁路被誉为“天路”，沿途风景如画，美不胜收。列车穿过广袤的草原，远处的雪山若隐若现，让人仿佛置身于一幅精美的画卷之中。经过数小时的旅程，我们终于抵达了拉萨，米瑞早已在火车站等候为我们提供热情周到的服务。他不仅帮我们办理了入住手续，还将我们安排在一家供氧酒店，保障我们可以更好地适应高原环境。晚上，我们在酒店里休息了一下，为接下来的旅程养精蓄锐。

第二天：拉萨市区游览

第二天我们开始了拉萨市区的游览。我们参观了布达拉宫，这是世界上海拔更高的古代宫殿建筑群，也是藏传佛教的关键圣地之一。布达拉宫内部装饰奢华，壁画精美每一处都透露出浓郁的历史文化气息。站在宫殿的更高处，可俯瞰整个拉萨市区感受到一种庄严肃穆的气息。

随后，我们来到了大昭寺。大昭寺位于拉萨市中心，是藏传佛教的关键寺庙之一。这里香火鼎盛，信徒们络绎不绝他们虔诚地朝拜，让我们感受到了藏族人民深厚的信仰力量。寺庙内有许多珍贵的文物和佛像，每一件都承载着丰富的历史故事。

第三天：拉萨市区游览

第三天，我们继续在拉萨市区游览。这一天，我们参观了许多著名的景点，涵盖罗布林卡、色拉寺等。罗布林卡是一座美丽的园林，园内的建筑风格独到，充满艺术气息。色拉寺则以其精美的壁画和雕塑闻名，吸引了众多游客前来观赏。

我们还去了八廓街这是一个集购物、餐饮、娱乐于一体的综合性街区。在这里，我们可品尝到地道的藏式美食购买各种特色纪念品。晚上，我们在八廓街逛了逛，买了些纪念品，为这段旅程留下了美好的回忆。

第四天：拉萨——羊卓雍错

第四天我们前往圣湖羊卓雍错。羊卓雍错位于西藏山南地区，是一个美丽的高原湖泊。湖水清澈见底，四周雪山环绕景色如画。我们在湖边拍照留念，还品尝了当地的特色小吃。这里的空气清新宜人，让人心旷神怡。

第五天：稻城亚丁——拉萨

第五天，我们从稻城亚丁出发，在成都稍作休整后，乘坐青藏铁路前往拉萨。沿途的风景依旧令人赞叹不已。我们留意到高原反应的难题，于是提前准备好了氧气瓶以应对突 况。抵达拉萨后，我们在酒店休息了一晚，为接下来的旅程做好准备。

第六天：拉萨市区游览

第六天，我们再次来到拉萨市区，参观了布达拉宫和大昭寺。这一次，我们更加深入地熟悉了这些著名景点的历史背景和文化内涵。站在布达拉宫的更高处，可以远眺拉萨市区的美景，感受到这座城市的独有魅力。而在大昭寺内，我们聆听了僧侣们的诵经声，感受到了浓厚的宗教氛围。

晚上，我们再次来到八廓街，这次是为了购买部分纪念品。这里的小商品琳琅满目，价格公道，让人爱不释手。我们挑选了部分具有藏族特色的饰品和衣物，准备带回家作为纪念。

第七天：拉萨——机场

第七天，是我们的返程日。米瑞安排的车把我们送到了拉萨机场，整个旅程非常顺利。特别感谢米瑞在这7天里的精心安排和照顾，让我们度过了一个难忘的西藏之旅。这次旅行不仅让我们领略了西藏的壮丽风光，更让我们感受到了藏族人民的热情好客和深厚的文化底蕴。

通过这次西藏之旅我们深刻体会到了这片土地的独到魅力。无论是雄伟壮观的布达拉宫，还是宁静美丽的羊卓雍错，都给我们留下了深刻的印象。同时我们也感受到了藏族人民的淳朴和友好，他们的笑容和热情让我们倍感温暖。此次旅行虽然结束了，但西藏的美好记忆将永远留在我们心中。

行程规划与留意事项

对计划前往西藏的游客而言，跟团游是一种省心省力的选择尤其对初次前往西藏的游客而言。跟团游的好处在于行程安排紧凑有序，导游会全程陪同，帮助解决旅途中的各种难题。跟团游一般还会包含许多特色体验项目，如鲁朗石锅鸡和骑马射箭等，这些都是非常超值的体验。

西藏的高海拔环境也给游客带来了不少挑战。高原反应是一个不容忽视的疑惑。在出发前，应提前准备好氧气瓶，并在旅途中关注补充水分。由于西藏的气候干燥，游客应关注保湿，涂抹防晒霜以防止紫外线伤害。尊重当地的文化习俗也是非常要紧的。在参观寺庙时，应穿着得体，遵守相关规定，不要大声喧哗或做出不敬的表现。

结语

这次淮安出发西藏七日深度游是一次难忘的经历。从淮安到拉萨再到稻城亚丁，每一站都有其独有的风景和文化。布达拉宫的庄严神圣，羊卓雍错的美丽宁静，稻城亚丁的原始野性，都让我们留下了深刻的印象。同时我们也感受到了藏族人民的热情好客和深厚的文化底蕴。这次旅行不仅让我们领略了西藏的壮丽风光，更让我们感受到了这片土地上的人文魅力。期望未来还有机会再次踏上这片神奇的土地，继续探索更多的未知与美好。