中卫到布达拉宫：路程、乘车与自助游攻略
中卫到布达拉宫：路程、乘车与自助游攻略
之一部分：行程规划与准备
1. 行程概述
从中国西北部的中卫市出发前往位于西藏自治区首府拉萨市的布达拉宫是一次充满挑战和探索的旅程。本次旅行计划分为两天之一天从中卫出发抵达拉萨后适应高原环境并实施休整；第二天则主要游览布达拉宫及其周边的景点。
2. 交通方法
考虑到中卫到拉萨的距离较长（约2363公里）且路况复杂自驾是较为推荐的形式。自驾不仅可以更灵活地安排行程还可以沿途欣赏到更多风景。依据导航软件的测算整个行程大约需要35小时59分钟。为了保证安全和舒适建议选择一辆油耗较低的车辆并在出发前检查好车况。
3. 预算
- 油费: 依据车型和油耗的不同预估油费约为945元左右。
- 住宿: 在拉萨市内选择一家性价比较高的酒店或客栈，预计每晚费用在200-300元之间。
- 餐饮: 拉萨的餐饮消费相对较高，每天的餐费大约在100-150元。
- 门票: 布达拉宫旺季票价为200元/人，淡季票价为100元/人。纳木错和羊卓雍错的门票分别为旺季120元/人和150元/人淡季为60元/人和75元/人。
第二部分：具体行程安排
1. 之一天：中卫至拉萨
1.1 出发前的准备
- 检查车辆: 保证车辆油量充足，轮胎、刹车系统、灯光等都处于良好状态。
- 预订住宿: 提前在拉萨预订好酒店或客栈，以避免到达后找不到住处的情况。
- 高原反应预防: 出发前能够咨询医生关于高原反应的预防措施，比如携带必要的，如红景天等。
- 高原适应: 由于拉萨海拔较高，建议在到达后先适应一两天再开始正式游览。
1.2 行程规划
- 中卫至兰州: 路程约500公里，途经固原、平凉等地。建议在途中适当休息，保持精力充沛。
- 兰州至拉萨: 继续沿着国道G70福银高速公路行驶，直至抵达拉萨。这一段路程较长，预计耗时30小时以上。途中能够欣赏到沿途的自然风光，包含黄河壮丽景观、青藏高原的雄伟地貌等。
1.3 关注事项
- 路况复杂: 途中部分路段可能较为颠簸，请关注行车安全。
- 高原反应: 到达拉萨后，也许会出现轻微的高原反应，如头痛、恶心等，这是正常现象，多休息、多喝水即可缓解。
- 环境保护: 在欣赏美景的同时请关注保护环境，不乱扔垃圾，尊重当地文化和习俗。
2. 第二天：拉萨市区游览
2.1 游览布达拉宫
- 布达拉宫: 作为拉萨的景点之一布达拉宫不仅是西藏的象征，也是藏传佛教的关键圣地。建议提前通过官方网站或其他渠道预约门票，以免因限流而无法参观。
- 阿泰勒导游: 阿泰勒是一位经验丰富的导游，对布达拉宫的历史和文化有着深刻的理解。跟随他的讲解，您不仅能领略到布达拉宫的宏伟壮观，还能深入熟悉其背后的故事和文化内涵。
- 周边景点: 参观完布达拉宫后，能够步行前往周边的景点，如大昭寺、八廓街等。这些地方同样具有浓厚的文化氛围和历史底蕴。
2.2 其他景点
- 大昭寺: 位于布达拉宫附近，是藏传佛教的关键寺庙之一。寺内的壁画和雕塑精美绝伦，值得细细品味。
- 八廓街: 这里是拉萨最繁华的商业街之一，汇集了各种特色商品和美食。在这里，您可品尝到地道的藏式美食，购买部分纪念品带回家。
2.3 留意事项
- 购票时间: 建议提前在线上预约布达拉宫的门票，旺季时票源紧张，现场购票可能需要排队等候较长时间。
- 穿着打扮: 拉萨气温变化较大，早晚温差明显，建议随身携带外套或羽绒服。同时参观寺庙时请遵守当地的着装须要，不要穿短裤、无袖衫等过于暴露的服装。
- 饮食习惯: 拉萨的饮食以藏式为主，口味偏重，倘使您不习惯，可尝试部分西式餐厅或快餐店。
第三部分：留意事项与建议
1. 安全疑惑
- 行车安全: 自驾进展中，请严格遵守交通规则，避免疲劳驾驶，保持车速适中，保障行车安全。
- 高原反应: 到达拉萨后，也许会出现不同程度的高原反应，如头痛、恶心等。此时应多休息、多喝水，必要时可寻求医疗帮助。
- 高原急救知识: 出发前熟悉部分基本的高原急救知识，如心肺复苏术等，以备不时之需。
2. 文化尊重
- 风俗习惯: 西藏地区有本身独到的风俗习惯和宗教信仰请尊重当地人民的生活途径，不要随意拍照或打扰他们的日常生活。
- 宗教场所: 参观寺庙时，请遵守相关规定，不要大声喧哗、嬉戏打闹，更不能触摸佛像或随意移动供品。
3. 旅游小贴士
- 防晒措施: 拉萨紫外线较强，建议携带防晒霜、太阳镜等防护用品，避免晒伤皮肤。
- 高原适应: 到达拉萨后，不要急于实施剧烈运动，给自身足够的时间来适应高海拔环境。
- 购物指南: 拉萨的八廓街是一个购物的好去处，这里不仅有各种手工艺品、民族服饰，还有许多美味的藏式小吃。但要留意辨别真伪避免购买到假货。
从中卫到拉萨，再到布达拉宫的旅程，既是一场视觉上的盛宴，也是一次心灵上的洗礼。期待以上的攻略能帮助您更好地规划此次旅行，享受一次难忘的西藏之旅。
