中卫到拉萨自助游攻略：路线、里程与自驾指南

前言

中卫至拉萨的旅途是一场令人期待的探险。这条线路不仅横跨了中国的几个要紧省份还穿越了多样的自然景观带。无论是热爱自然风光的旅者还是对历史文化感兴趣的探索者这趟旅程都能满足你的需求。本文将详细介绍从宁夏中卫出发到西藏拉萨的自驾游攻略包含路线规划、里程计算、交通形式以及留意事项。

一、路线规划与里程计算

从宁夏中卫出发至拉萨全程约2363公里预计耗时35小时59分钟。沿途将经过甘肃、青海最终抵达西藏拉萨。这条线路分为三个主要阶段：

之一阶段：中卫至甘肃

从宁夏中卫出发首先会经过甘肃省。这一段路程的G109国道较为平坦适合长途驾驶。沿途可以欣赏到黄土高原的壮丽景色。这段路程大约为500公里预计耗时8小时。

第二阶段：甘肃至青海

从甘肃进入青海省后会穿过部分风景秀丽的山地和草原地带。这一段路程的G6京藏高速路况较好但车流量较大。 在驾驶期间需要留意安全。这段路程大约为500公里预计耗时8小时。

第三阶段：青海至拉萨

从青海省进入西藏自治区后将开始最后的冲刺。这一段路程的路况较为复杂，需要经过高原地区。沿途可欣赏到雪山、湖泊等自然景观。这段路程大约为1363公里，预计耗时20小时。

二、沿途住宿推荐

在旅途中，合理的住宿安排对保持体力和精神状态非常必不可少。以下是在沿途城市的若干住宿推荐：

甘肃

- 兰州市：兰州有各种类型的酒店和民宿，如五星级酒店、经济型酒店以及青年旅社。其中，兰州大学附近的酒店性价比较高。

- 天水市：天水市有较多的宾馆和客栈，适合短期停留。

青海

- 西宁市：西宁市是青海省的省会，拥有丰富的住宿资源。从高端酒店到经济型旅馆都有，可以按照个人需求实施选择。

- 格尔木市：格尔木市是前往西藏的必不可少中转站，这里有许多汽车旅馆和经济型酒店可供选择。

拉萨

- 拉萨市：拉萨市区内有多家酒店和民宿，适合游客停留。可选择位于市中心的酒店，方便游玩和休息。

三、交通方法及关注事项

交通方法

1. 自驾

自驾游是探索这条线路的方法之一。沿途风景优美，可随时停车欣赏。需要留意的是，高原地区的气候多变，驾驶时要随时关注天气变化。高原地区海拔较高，容易出现高原反应，因而要做好身体准备。

2. 火车

中卫至拉萨之间木有直达列车但可以从银川或西安等地乘坐火车到达拉萨。这类途径相对舒适，但时间较长需要提前做好行程规划。

3. 飞机

若是时间和预算允许，能够选择从中卫飞往拉萨。这样能够节省大量时间，但机票价格相对较高。

留意事项

1. 尊重当地习俗

西藏地区有很多宗教信仰，游客应尊重当地风俗习惯，不要随意拍照或打扰寺庙内的信徒。参观寺庙时，遵守相关礼仪，如脱鞋、戴帽等。

2. 环保意识

保护环境是每个人的责任。在旅途中，请留意不要乱扔垃圾，尽量减少对自然环境的作用。采用可降解的餐具，减少塑料垃圾的产生。

3. 高原反应

高原地区海拔较高，容易出现高原反应。建议在出发前实行体检，确信身体健康状况良好。到达高海拔地区后，要适当休息，避免剧烈运动。多喝水，保持良好的饮食习惯。

4. 防晒措施

高原地区紫外线较强，要关注防晒。建议随身携带防晒霜、太阳镜等防晒用品，以防止晒伤。

5. 准备急救

高原地区医疗条件有限，建议随身携带部分常用，如止痛药、感冒药、创可贴等。假如出现身体不适，应及时就医。

四、行程规划

之一天：中卫至甘肃

从宁夏中卫出发，途经甘肃省，预计行驶500公里，耗时8小时。晚上入住兰州市区的酒店，适应一下城市的生活节奏。

第二天：甘肃至青海

继续向西行驶，途经青海省，预计行驶500公里，耗时8小时。晚上入住西宁市的酒店，体验当地的美食文化。

第三天：青海至格尔木

从西宁出发，前往格尔木市，预计行驶300公里，耗时5小时。晚上入住格尔木市的酒店，为接下来的行程做好准备。

第四天：格尔木至拉萨

从格尔木出发，沿G109国道转S202线，再连接G318线，预计行驶770公里，耗时12小时。晚上入住拉萨市区的酒店，适应高原环境。

第五天：拉萨市区游

在拉萨市区游览，能够参观布达拉宫、大昭寺等著名景点。下午可选择市区游玩，如逛八廓街、品尝当地美食。晚上返回酒店休息。

五、结语

中卫至拉萨的自助游是一次难忘的冒险之旅。沿途的自然风光和人文景观将给你留下深刻的印象。期待这篇攻略能帮助你更好地规划行程，享受这次旅程。祝旅途愉快！

精彩评论

智商是个好东西 2025-01-18

中卫至西藏的旅游攻略是整个旅程顺利实行的必不可少保障。要理解两地之间的交通情况。中卫至西藏的路程较为遥远，建议选择飞机或火车作为主要交通工具。中卫自驾游到布达拉宫的一共要行驶2363公里，一共得开35小时59分钟，油费大概是945元左右。

黄一孟 2025-01-18

中卫至拉萨的沿途道路条件各有不同之一段路程的G109国道较为平坦，适合长途驾驶；第二段路程的G6京藏高速路况较好，但车流量较大。

王昭明 2025-01-18

尊重当地习俗:西藏地区有很多宗教信仰，游客应尊重当地风俗习惯，不要随意拍照或打扰寺庙内的信徒。 环保意识:保护环境是每个人的责任。- 行程:约950公里耗时约14小时 - 住宿:拉萨 第五天:拉萨市区游 - 交通:公交或出租车 - 行程:市区游 - 住宿:拉萨 交通指南 火车 从宁夏中卫出发。

SunLau 2025-01-18

- 从宁夏中卫出发至拉萨，沿途可选择在甘肃、青海等地的城市住宿。 - 在拉萨停留期间，可选择市区内的酒店或民宿，方便游玩和休息。

唐僧同志 2025-01-18

中卫去拉萨的沿途需要驾驶2368公里，一共得开34小时38分钟，油耗费用估计947元左右。

江湖浪子 2025-01-18

第四天:格尔木至拉萨 交通:沿G109国道转S202线，再连接G318线，行程约770公里，耗时约12小时。 住宿:拉萨 第五天:拉萨市区游 交通:市区游玩。拉萨中卫到拉萨旅游。

燕仰 2025-01-18

从宁夏中卫出发，途经甘肃、青海，最终抵达西藏拉萨全程约2363公里，预计耗时35小时59分钟。途中将穿越多个自然景观带。中卫至拉萨自助游攻略 对喜欢自由行的旅行者而言，中卫至拉萨的自助游是一种不错的选择。要依照本人的时间和预算合理安排行程。一般而言从宁夏中卫出发到拉萨。