# 曲靖到西藏拉萨自由行：行程路线、预算花费及旅行攻略一览

西藏一个充满神秘色彩的高原圣地以其独到的自然风光和深厚的文化内涵吸引着无数游客。从云南曲靖出发一路向西穿越高原最终抵达拉萨，这不仅是一场距离上的挑战，更是一次心灵的洗礼。下面，让咱们一起熟悉一下曲靖到西藏拉萨的自由行攻略。

## 一、行程路线

1. 之一天：曲靖出发，前往昆明

从曲靖市出发，沿着文昌街向东行驶220米然后进入麒麟南路（南），最后转入曲嵩高速公路。到达昆明后可以选择乘坐高铁或长途汽车前往拉萨。

2. 第二天：昆明至拉萨

昆明至拉萨的火车设有硬座、硬卧、软卧等不同车厢类型，票价因车厢类型和旅行距离而异。一般而言，硬卧票价在1000-1500元之间，软卧票价在1500-2000元之间。

3. 第三天：拉萨市区游览

抵达拉萨后，能够游览扎基寺、色拉寺、羊卓雍错湖等景点。还可选择参加一日或多日的珠穆朗玛峰大本营登山活动。

4. 第四天：拉萨至纳木措

从拉萨出发，驱车前往纳木措。全程约300公里，沿途风景如画，令人流连忘返。途中可欣赏到高原的壮丽景色，感受大自然的魅力。

## 二、预算花费

1. 交通费用

- 曲靖至昆明：高铁或长途汽车，预计费用200-300元；

- 昆明至拉萨：火车，预计费用1000-2000元；

- 拉萨至纳木措：自驾或包车预计费用1000元。

2. 住宿费用

在拉萨市区，较好的住宿标准为每晚200-300元。行程中预计住宿7晚，共计1400-2100元。

3. 餐饮费用

在拉萨市区，预计每人每天餐饮费用100元，共计700元。

4. 景点门票费用

- 扎基寺：30元/人；

- 色拉寺：50元/人；

- 羊卓雍错湖：150元/人。

预计景点门票费用共计230元。

5. 其他费用

涵盖购物、纪念品等，预计费用500元。

曲靖到拉萨自由行一周的预算花费约为：交通费用 住宿费用 餐饮费用 景点门票费用 其他费用=3000-3500元。

## 三、旅行攻略

1. 行程安排

- 之一天：曲靖出发抵达昆明；

- 第二天：昆明至拉萨；

- 第三天：拉萨市区游览；

- 第四天：拉萨至纳木措；

- 第五天：纳木措一日游；

- 第六天：返回拉萨市区；

- 第七天：拉萨市区游览；

- 第八天：从拉萨返回曲靖。

2. 旅行小贴士

- 提前理解当地风俗习惯，尊重当地宗教信仰；

- 携带防晒霜、墨镜等防晒用品；

- 适当增加衣物，以应对高原气候变化；

- 提前办理相关旅游手续，如证等；

- 保持良好的身体状况，适当锻炼，以适应高原气候。

3. 特色美食推荐

- 羊肉：藏式烤羊肉、羊肉汤等；

- 青稞酒：西藏特色饮品口感独有；

- 酸奶：口感醇厚，营养丰富；

- 青稞饼：藏式主食，香脆可口。

从曲靖到西藏拉萨的自由行之旅，既是一次身体上的挑战也是一次心灵上的洗礼。在这次旅行中，你将领略到高原的壮丽景色，感受到西藏的特别魅力。期望本文能为你的旅行提供一份参考和帮助。

精彩评论

俗不可耐 2025-01-19

曲靖去拉萨一周要花费多少？ 本来是打算自由行的，关于吃住玩啥的，我在网上也有个粗略的了解，想要在西藏玩的比较住的比较好的话，每晚都在200-300之间了。

张海心 2025-01-19

从曲靖出发:同样从曲靖市出发，沿着文昌街向东行驶220米，然后进入麒麟南路(南)最后转入曲嵩高速公路。 到达昆明:乘坐高铁或长途汽车从曲靖到达昆明。

无色方糖 2025-01-19

昆明至拉萨的火车设有硬座、硬卧、软卧等不同车厢类型票价因车厢类型和旅行距离而异。一般而言硬卧票价在1000-1500元之间软卧票价在1500-2000元之间。