甘肃酒泉出发至西藏纳木措深度三日游行程规划与攻略

第1天：酒泉出发抵达拉萨

出发准备

从酒泉市出发前建议提前做好充分的准备工作。检查车辆状况确信油量充足轮胎压力正常并备好应急工具和常用。同时熟悉沿途的天气情况避免遇到恶劣天气作用行程。由于青藏高原海拔较高可能将会出现高原反应，建议提前服用抗高原反应并携带氧气瓶以备不时之需。

出发路线

从酒泉市出发，依照以下路线前往拉萨：

1. 从酒泉市出发向正东方向行驶150米，左转进入富康路。

2. 沿富康路行驶450米，直行进入嘉峪关方向。

3. 继续直行驶入连霍高速。

交通形式选择

从酒泉到拉萨有两种主要的交通办法：飞机或火车。飞机速度快，耗时约3小时但价格相对较高；火车虽然耗时较长，约需27小时，但价格较为经济，且可以在途中欣赏沿途风景。假使选择飞机建议提前订票，以获取更优惠的价格。火车则需要提前预订卧铺车厢，以确信舒适度。

抵达拉萨

无论选择哪种交通形式抵达拉萨后，应先安排适当的休息时间，以适应高原气候。拉萨海拔约3650米，初到者或许会出现高原反应，于是不要急于实施高强度活动。可以先在酒店休息，喝些热水，适当进食，有助于身体更好地适应高原环境。

第2天：拉萨市区游

上午：参观布达拉宫

布达拉宫是拉萨的景点之一，也是西藏的象征。建议早上尽早出发，避开人流高峰。进入布达拉宫需要提前预约门票，并准备好身份证件。布达拉宫内部结构复杂建议跟随导游讲解，更好地熟悉其历史背景和文化内涵。

中午：品尝当地美食

游览完布达拉宫后，可以在周边的小吃店品尝当地特色美食，如糌粑、酥油茶、藏式面饼等。这些食物不仅美味，还能帮助身体更快地适应高原环境。

下午：参观大昭寺和八廓街

从布达拉宫出发，步行约20分钟即可到达大昭寺。大昭寺是西藏最早的佛教寺庙之一，也是朝拜者的圣地。进入寺庙前，请穿着得体，遵守相关礼仪规定。游览结束后，可逛一逛八廓街，这里是拉萨最繁华的商业区，售卖各种手工艺品和纪念品，适合购买部分具有西藏特色的礼物。

晚上：适应高原气候

结束一天的游览后，建议早点休息，保证充足的睡眠。在高原地区，晚上容易出现失眠现象，可尝试用热水泡脚，帮助放松身心。保持室内空气流通，避免过度疲劳有助于减轻高原反应症状。

第3天：格尔木至那曲

早晨出发

从格尔木出发继续沿国道向南行进，进入西藏境内。途中景点涵盖纳木错、可可西里自然保护区等。

纳木错

纳木错是西藏三大圣湖之一，湖水清澈见底，周围被雪山环绕，景色十分迷人。抵达纳木错后，能够沿着湖边漫步，感受大自然的魅力。假如时间允许，还能够乘船游览湖中岛屿，体验别样的风情。纳木错的日落非常壮观，值得在此留宿一晚，享受宁静的夜晚。

可可西里自然保护区

继续向南行驶不久便能抵达可可西里自然保护区。这里是藏羚羊、野牦牛等多种珍稀野生动物的栖息地。沿途能够看到成群结队的藏羚羊奔跑，以及各种奇特的地貌景观。保护区内设有观景台，游客能够在这里近距离观察野生动物，感受大自然的鬼斧神工。

那曲

傍晚时分，抵达那曲市。那曲是西藏北部的一个必不可少城市，也是通往纳木错的主要通道。这里有许多特色餐馆和住宿设施，能够选择一家舒适的旅馆入住，为第二天的旅程做好准备。

酒泉至拉萨自驾游攻略

出发前准备

从甘肃酒泉出发前往西藏拉萨，自驾游是一种特别而有趣的旅行途径。这条路线不仅能够欣赏到沿途的美景，还能深入理解藏族文化和风土人情。出发前，建议做好充分的准备工作。检查车辆状况，确信油量充足，轮胎压力正常并备好应急工具和常用。同时熟悉沿途的天气情况，避免遇到恶劣天气作用行程。由于青藏高原海拔较高，也许会出现高原反应，建议提前服用抗高原反应并携带氧气瓶以备不时之需。

具体路线

从酒泉出发沿着G30连霍高速公路向西行驶，直至敦煌。从敦煌开始，沿着G215国道南下，经过阿克塞哈萨克族自治县，最终抵达格尔木。从格尔木出发继续沿青藏公路向南行驶，进入西藏境内。途中会经过多个著名景点，如纳木错、可可西里自然保护区、唐古拉山口等。沿途风景变化万千，美不胜收。

沿途景点介绍

- 茶卡盐湖：位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇，被誉为“天空之镜”。在合适的天气条件下，可拍摄到绝美的倒影。建议在清晨或傍晚时分前往，光线柔和，色彩斑斓。

- 纳木错：西藏的三大圣湖之一，湖水清澈见底，周围被雪山环绕，景色十分迷人。抵达纳木错后，能够沿着湖边漫步，感受大自然的魅力。要是时间允许还可乘船游览湖中岛屿，体验别样的风情。纳木错的日落非常壮观，值得在此留宿一晚，享受宁静的夜晚。

- 可可西里自然保护区：这里是藏羚羊、野牦牛等多种珍稀野生动物的栖息地。沿途可看到成群结队的藏羚羊奔跑，以及各种奇特的地貌景观。保护区内设有观景台，游客可在这里近距离观察野生动物，感受大自然的鬼斧神工。

- 唐古拉山口：位于西藏自治区那曲市安多县境内，是青藏公路的更高点海拔约5231米。这里气候寒冷，空气稀薄景色壮丽。站在山顶可远眺连绵起伏的山脉，感受大自然的雄伟壮丽。

留意事项

1. 高原反应：青藏高原海拔较高，容易引发高原反应。建议在出发前咨询医生，熟悉高原反应的相关知识，并携带必要的。抵达拉萨后，尽量减少剧烈运动，多休息，多饮水，有助于缓解高原反应。

2. 驾驶安全：自驾游期间，一定要关注行车安全。遵守交通规则，控制车速避免疲劳驾驶。在山区路段，关注路面湿滑，保持安全距离。同时备好备用轮胎、修车工具等应急物品，以防万一。

3. 环保意识：在游览期间，要树立环保意识，不乱扔垃圾不破坏自然环境。尊重当地的文化习俗，与当地人友好相处，共同维护良好的旅游氛围。

4. 行程安排：按照个人体力和兴趣，合理安排每日的行程。不要过于赶时间，以免错过沿途的美景。建议每天的行程安排在8小时以内，留出足够的时间休息和游览。

回程规划

回程时，能够原路返回，也能够选择其他路线，增加旅行的趣味性和多样性。无论选择哪种办法，都要提前做好规划保障旅途顺利。

精彩评论

情何以甚 2024-12-27

从甘肃去西藏需要多长时间？从甘肃去西藏需要十六天时间，从酒泉出发，前往敦煌，继续沿着215国道南下，抵达格尔木，从那里沿青藏公路进藏。回程可以原路返回。 酒泉市内行驶:从酒泉市出发向正东方向行驶150米，左转进入富康路。沿富康路行驶450米，直行进入嘉峪关方向。 嘉峪关至连霍高速:继续直行。

张钰莹 2024-12-27

若选择青藏公路作为主要路线，全程大约需要两天时间才能到达目的地。途中会经过青海湖、可可西里自然保护区、唐古拉山口等著名景点，沿途风景变化万千。

网易玩家工作室 2024-12-27

第三天:格尔木至那曲 早晨出发: 从格尔木出发，继续沿国道向南行进，进入西藏境内。 途中景点: - 纳木错: 西藏的三大圣湖之一湖水清澈，周围有雪山环绕，景色迷人。

关双 2024-12-27

第1天:酒泉出发，抵达拉萨 - 选择飞机或火车前往拉萨，抵达后休息适应高原气候。 第2天:拉萨市区游 - 参观布达拉宫、大昭寺、八廓街等著名景点。

首席污男 2024-12-27

酒泉去西藏拉萨三日游攻略路线 酒泉至拉萨自驾游，一路风光无限途径多个美丽景点。风景如画。继续前往茶卡盐湖，这里被称为 “天空之镜”，在合适的天气条件下，可以拍摄到绝美的倒影。