深圳到西藏自由行攻略及路线，费用多少？自驾游旅游指南-2025生态旅游

# 深圳到西藏自由行攻略及路线费用多少？自驾游旅游指南

## 前言

深圳是一座现代化都市拥有繁华的商业区和美丽的海滨风光。而西藏这片神秘的高原之地，则以其壮丽的自然风光、深厚的文化底蕴以及特别的民族风情吸引着无数游客前来探索。从深圳到西藏，无论是选择飞机还是火车，都是一次充满挑战与惊喜的旅行。本文将详细介绍从深圳出发到西藏的旅行攻略，包含的出行途径、行程规划、留意事项等，期待能为您的西藏之旅提供部分帮助。

## 出行途径

选择火车：深圳至西宁再转青藏铁路

优点

1. 观赏沿途风光：乘坐火车可以一路欣赏沿途的壮丽景色，从深圳出发，经过湖南、重庆、四川，最终到达西宁。这一路可以看到不同的地貌和风景。

深圳到西藏自由行攻略及路线，费用多少？自驾游旅游指南

2. 逐步适应高海拔：青藏铁路从西宁出发，逐步进入高海拔地区，有助于身体逐渐适应高原环境，减少高原反应的风险。

3. 节省成本：相对飞机对于火车票价相对便宜，而且可携带更多的行李更适合家庭出游或背包客。

缺点

1. 耗时较长：青藏铁路全程约1956公里，耗时约20小时。长时间的旅途可能存在让人感到疲惫。

2. 中途需要换乘：从深圳出发到西宁，需要中途换乘火车，增加了旅途的复杂性。

选择飞机：深圳直飞拉萨

优点

1. 节省时间：深圳至拉萨的直飞航班大约只需要4个小时，大大节省了旅途时间。

2. 方便快捷：不需要中途换乘，直接到达目的地，减少了旅途中的不确定因素。

3. 适合时间紧张的人群：对时间有限的旅客对于，直飞航班是一个很好的选择。

缺点

1. 费用较高：相比于火车飞机票的价格往往更高，尤其是在旺季。

2. 快速进入高海拔地区：由于不存在适应过程，可能将会增加高原反应的风险。

## 行程规划

第1天：深圳至西宁

出发

- 从深圳出发，乘坐火车前往西宁。可选择晚上的火车，这样可在车上休息一晚，到达西宁时精神饱满。

到达西宁

- 抵达西宁后，能够选择在市区稍作休息，适应一下环境。

- 可尝试当地的特色美食如青海拉面、羊肉泡馍等。

第2天：西宁至拉萨

上午

- 早上从西宁火车站出发乘坐青藏铁路列车前往拉萨。

- 火车沿途会经过青海湖、昆仑山等著名景点，可尽情欣赏窗外的美景。

下午至晚上

- 大约20小时后，火车到达拉萨站。

- 抵达拉萨后，能够先入住酒店稍作休息。

- 关注不要实施剧烈运动，保持充足的睡眠。

第3天：拉萨市区游览

上午

- 参观布达拉宫这是拉萨的景点之一。建议早上早点出发，避开人流高峰。

- 布达拉宫内部参观需要预约，提前一天在网上预约门票。

下午

- 前往大昭寺感受浓厚的宗教氛围。

- 游览八廓街，这里是拉萨最繁华的商业街，可购买部分纪念品。

晚上

- 尝试藏式火锅或是说糌粑体验地道的藏族美食。

- 散步在拉萨街头感受这座城市独有的夜生活。

第4天：拉萨至林芝

上午

- 从拉萨出发，前往林芝。可选择包车或是说参加当地的旅行团。

- 林芝被誉为“西藏江南”，有着独有的自然风光。

下午

- 抵达林芝后，可先入住酒店稍作休息。

深圳到西藏自由行攻略及路线，费用多少？自驾游旅游指南

- 下午可去鲁朗林海欣赏壮美的森林景观。

晚上

- 在林芝享用晚餐，尝试当地的特色美食，如松茸炖鸡等。

第5天：林芝至羊卓雍措

上午

- 从林芝出发，前往羊卓雍措。羊卓雍措是西藏三大圣湖之一，湖水清澈见底，景色迷人。

- 车程大约需要3-4小时，途中可欣赏到雅鲁藏布江的壮美风光。

下午

- 抵达羊卓雍措后，能够沿着湖边散步，欣赏湖光山色。

- 若是时间允许，还可尝试划船或骑马。

晚上

- 返回林芝市区享受一顿丰盛的晚餐。

- 休息好，为接下来的行程做准备。

第6天：林芝返回拉萨

上午

- 从林芝返回拉萨，车程大约需要6-7小时。

- 沿途能够欣赏到尼洋河谷的美丽风光。

下午

- 抵达拉萨后，能够选择在市区自由活动。

- 能够去罗布林卡、西藏博物馆等地参观。

晚上

- 在拉萨享用晚餐，品尝藏式烤肉等美食。

- 休息好，准备第二天的行程。

第7天：拉萨至深圳

上午

- 依据返程航班的时间，提前到达机场办理登机手续。

- 搭乘飞机返回深圳结束愉快的西藏之旅。

## 留意事项

适应高原环境

- 到达拉萨后尽量减少剧烈运动保证充足的睡眠。

- 高原反应因人而异，建议在拉萨多停留几天，让身体逐渐适应高海拔环境。

- 适量饮水，留意补水。

服装与装备

- 穿着适当，避免受凉感冒。早晚温差较大，要携带适当的保暖衣物。

- 防晒保暖：西藏紫外线强烈，需备足防晒用品；同时早晚温差较大，要携带适当的保暖衣物。

其他事项

- 熟悉当地风俗：尊重藏族风俗习惯，遵守旅游规定，避免不必要的麻烦。

- 关注饮食安全，尽量选择卫生条件好的餐馆用餐。

- 保持良好的心态，放松心情，享受旅行的乐趣。

## 总结

从深圳到西藏，无论是选择火车还是飞机，都能给您带来一次难忘的旅行体验。火车虽然耗时较长，但能够一路欣赏沿途的美景，而且逐步适应高海拔环境。飞机则更加快捷方便，适合时间有限的旅客。无论您选择哪种途径都请做好充分的准备，合理安排行程保证旅途愉快。期望这篇攻略能为您的西藏之旅提供帮助，祝您旅途愉快！

精彩评论

熊希灵 2024-12-29

深圳—成都—拉萨线路深圳出发到西藏最常见且成熟的路线是通过深圳出发经湖南、重庆、四川最后抵达拉萨。

邓灵 2024-12-29

这一趟西藏之行，总共花费了不到2000元，除了往返拉萨的大交通:进藏火车和回程飞机，单飞单卧交通费用花了2500元，整个旅程的总花费在4500元左右。

夸父追日 2024-12-29

从深圳出发至西藏可选择先乘坐火车到达西宁然后换乘青藏铁路进入拉萨。青藏铁路全程约1956公里耗时约20小时。沿途可欣赏到壮丽的自然风光。西藏这片神秘的高原之地历来被无数探险者和朝圣者视为心灵的净地。其壮丽的自然风光、深厚的文化底蕴以及特别的民族风情吸引着来自世界各地的游客。

无色方糖 2024-12-29

往返机票:深圳至拉萨往返机票约3000元/人(视具体时间和购票渠道而定)。住宿费用:拉萨市区舒适型酒店每晚约300元，五晚共计1500元。

裘晓红 2024-12-29

深圳到西藏旅游7天游路线纯干货攻略，个人亲测计划和老公去趟西藏玩7天，说实话，我这个人平时就大大咧咧的，对于旅行这种事，总是想着说走就走。

缘分的天空 2024-12-29

深圳去拉萨旅游七日路线纯干货攻略，个人亲测这是我之一次带父母一起去西藏玩7天，他们这么多年都没出过远门，这次去西藏我一定要提前做好旅游攻略。

姜源 2024-12-29

- 到达拉萨后尽量减少剧烈运动，保证充足睡眠。 - 关注补水，随身携带保温水壶。 - 穿着适当，避免受凉感冒。

猛虎戏蔷薇 2024-12-29

西藏旅游七天大概费用费用方面，我和老公两个人同行，总共的团费大概是2900元。我们玩的是拉萨、林芝、羊湖这条线。之一次去西藏的话。深圳天气深圳地图机票目的地西藏深圳到西藏旅游。

【纠错】【责任编辑:莫心愫】

阅读下一篇：

探秘西藏卡定沟景区：最新门票价格一览

生态旅游