宿迁出发：穿越高原之旅——西藏布达拉宫精华一日游路线

一、概述

从江苏省宿迁市出发一路向西直至西藏拉萨这是一段充满挑战与惊喜的旅程。全长约3755公里，假如选择较为便捷的高速公路和国道，那么整个行程大约需要6天左右的时间。沿途的风景从江南水乡到黄土高坡，再到青藏高原，每一处都独具特色。本次行程将带您领略从宿迁到拉萨的精华部分，并以布达拉宫为核心展开一段穿越高原的精彩之旅。

二、具体路线

从宿迁出发首先会经过南京、合肥、武汉等地。这些城市拥有丰富的历史文化和美食可以为旅途增添不少乐趣。随后，咱们将沿着延安—西宁—拉萨线路前行这段路程全程约为5000公里，需要大约12天的时间。这一路将穿越江苏、安徽、湖北、陕西、甘肃、青海以及西藏四省区，最终抵达拉萨。沿途经过的每一个地方都有其独有的魅力，无论是壮丽的自然风光还是深厚的历史文化，都将让您流连忘返。

三、沿途亮点

# 1. 南京

从宿迁出发，首先会到达南京。这座古都不仅有六朝古都的风韵，还有众多名胜古迹，如明孝陵、夫子庙等。南京的美食也是一大亮点，鸭血粉丝汤、盐水鸭等都是不容错过的美食。

# 2. 合肥

从南京继续向西行进，咱们将在合肥稍作停留。合肥是一座具有浓厚历史文化底蕴的城市，有着“三国故地”之称。在这里，您可以参观包公祠、逍遥津公园等著名景点，感受这座城市的历史气息。

# 3. 武汉

武汉是一座拥有丰富自然景观和历史文化的城市。黄鹤楼、东湖、长江大桥等都是值得一游的地方。武汉的热干面、豆皮等小吃也让人回味无穷。

# 4. 西安

西安作为古丝绸之路的起点，拥有众多历史遗迹。兵马俑、华清池、大雁塔等景点都是必去之地。西安的小吃也非常丰富，肉夹馍、羊肉泡馍等都是不可错过的美食。

# 5. 兰州

兰州是一座有着悠久历史的城市，黄河穿城而过形成了独到的城市风貌。黄河铁桥、白塔山公园等景点都是不可错过的。兰州的牛肉面也是非常有名的美食。

# 6. 青海湖

从兰州出发，咱们将在青海湖稍作停留。青海湖是中国更大的咸水湖，湖水碧蓝如镜，四周雪山环绕，景色十分壮观。在这里，您能够乘坐游艇畅游湖面也能够骑行环湖，感受大自然的宁静与美丽。

# 7. 拉萨

我们终于抵达了此次旅行的目的地——拉萨。拉萨是西藏自治区的首府也是西藏的政治、经济、文化和宗教中心。布达拉宫作为拉萨更具代表性的建筑之一，更是西藏文化的象征。登上布达拉宫，不仅可俯瞰整个拉萨城还能感受到西藏人民对信仰的虔诚。

四、拉萨精华一日游

# 1. 布达拉宫

早上8点，我们准时出发前往布达拉宫。布达拉宫坐落在拉萨市中心的红山上，是西藏地区更具代表性的建筑之一，也是世界文化遗产。走进布达拉宫，您会被其宏伟的建筑和精美的壁画所震撼。在这里，您能够参观白宫、红宫、灵塔殿等主要建筑，感受西藏深厚的文化底蕴。同时布达拉宫内的文物和艺术品也十分珍贵，让您更加深入地熟悉西藏的历史和文化。

# 2. 大昭寺

上午10点，我们前往大昭寺。大昭寺位于拉萨老城区的中心地带，是西藏最古老的寺庙之一，也是藏传佛教的必不可少圣地。在这里您能够参观释迦牟尼佛像、八角街等著名景点，感受藏传佛教的特别魅力。同时大昭寺内保存着大量珍贵的文物和艺术品，让您更加深入地熟悉西藏的历史和文化。

# 3. 八廓街

中午12点，我们前往八廓街。八廓街是拉萨最繁华的商业街区，也是西藏更大的转经道。在这里，您能够品尝到各种地道的西藏美食，如糌粑、酥油茶等。同时八廓街上还有许多手工艺品店和纪念品店您能够购买部分当地特色的纪念品，作为此次旅行的纪念。

# 4. 羊卓雍错

下午2点，我们前往羊卓雍错。羊卓雍错是西藏三大圣湖之一，湖水碧蓝如镜，仿佛一片天堂。站在湖边，心灵得到了彻底的洗涤。当天晚上，我们回到了拉萨住在了市区的一家酒店里。

# 5. 巴松错

第三天，我们前往了林芝，游览了巴松错、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海和卡定沟。行程中还赠送了鲁朗石锅鸡和骑马射箭体验。在巴松错，我们乘坐游艇畅游湖面欣赏湖光山色。同时鲁朗石锅鸡的美味也让我们大饱口福。骑马射箭体验则让我们感受到了西藏人民的热情与豪迈。

# 6. 圣湖羊卓雍错

第五天我们前往了圣湖羊卓雍错。那里的湖水碧蓝如镜，仿佛一片天堂。站在湖边心灵得到了彻底的洗涤。当天晚上，我们回到了拉萨，住在了市区的一家酒店里。米瑞特意安排了藏装旅拍，让我们留下了美好的回忆。

五、总结

此次宿迁出发至拉萨的穿越高原之旅不仅让我们领略了沿途的自然风光和人文景观，更让我们深刻地感受到了西藏文化的独到魅力。从宿迁到拉萨的每一步，都充满了惊喜与感动。期待每位踏上这段旅程的朋友都能收获满满的美好回忆。