抚州去西藏旅游：交通攻略及路程详解

引言

西藏这片神秘的土地自古以来就吸引着无数旅行者的目光。无论是壮丽的雪山还是宁静的湖泊抑或是深邃的文化底蕴无不令人向往。对居住在江西省抚州市的游客而言怎样从抚州出发踏上一段前往西藏的旅程却是一个不小的挑战。本文将详细解析从抚州前往西藏的交通方法及具体行程安排，帮助你更好地规划这次梦幻之旅。

交通形式

# 火车

目前抚州不存在直达西藏的火车一般需要在北京、成都或西宁等地实施换乘。以下是几种常见的换乘方案：

- 方案一：抚州 → 北京 → 拉萨

- 抚州至北京：抚州站每天有多趟列车发往北京西站，大约需要15小时左右。

- 北京至拉萨：从北京西站乘坐Z21次列车（北京西至拉萨），大约需要40小时。需要留意的是，该列车每周仅开行两班，请提前查询并购票。

- 方案二：抚州 → 成都 → 拉萨

- 抚州至成都：抚州站每天有多趟列车发往成都东站，大约需要22小时左右。

- 成都至拉萨：从成都站乘坐Z322次列车（成都至拉萨），大约需要35小时。该列车每日开行请提前查询并购票。

- 方案三：抚州 → 西宁 → 拉萨

- 抚州至西宁：抚州站每天有多趟列车发往西宁站大约需要30小时左右。

- 西宁至拉萨：从西宁站乘坐Z6811次列车（西宁至拉萨），大约需要19小时。该列车每日开行，请提前查询并购票。

# 飞机

飞机是另一种较为快捷的形式，但考虑到成本难题，火车依然是大多数人的首选。以下是几种常见的飞行方案：

- 方案一：抚州 → 北京 → 拉萨

- 抚州至北京：抚州金溪机场每天有多趟航班飞往北京首都国际机场，飞行时间约2小时。

- 北京至拉萨：从北京首都国际机场乘坐飞机飞往拉萨贡嘎机场，飞行时间约4小时。该航线每日开行，请提前查询并购票。

- 方案二：抚州 → 成都 → 拉萨

- 抚州至成都：抚州金溪机场每天有多趟航班飞往成都双流国际机场，飞行时间约2小时。

- 成都至拉萨：从成都双流国际机场乘坐飞机飞往拉萨贡嘎机场，飞行时间约2小时。该航线每日开行，请提前查询并购票。

行程规划

# 之一天：抚州至拉萨

- 上午：从抚州站或抚州金溪机场出发，乘坐火车或飞机前往拉萨。

- 下午：抵达拉萨后，建议先适应高原环境，避免剧烈运动，以免出现高原反应。

- 晚上：入住预定酒店，简单休息，为接下来的旅程做好准备。

# 第二天：拉萨市区游览

- 上午：参观布达拉宫，这是西藏的景点之一，也是藏传佛教的要紧圣地。

- 下午：游览大昭寺，感受其深厚的历史文化氛围。

- 晚上：在八廓街品尝地道的藏式美食，体验当地的风土人情。

# 第三天：拉萨周边游览

- 上午：前往罗布林卡，欣赏其美丽的园林景色。

- 下午：游览哲蚌寺，熟悉藏传佛教的发展历程。

- 晚上：返回拉萨市区，享受轻松的夜晚时光。

# 第四天：前往西藏珠峰大本营

- 上午：从拉萨出发，驱车前往日喀则，途中可欣赏沿途的美丽风景。

- 下午：抵达日喀则后，稍作休整，然后继续前往珠峰大本营。

- 晚上：抵达珠峰大本营入住帐篷或旅馆，准备好迎接第二天的日出。

# 第五天：珠峰大本营

- 上午：早起观看珠穆朗玛峰的日出，这是此行的重头戏之一。

- 下午：在珠峰大本营附近游览感受大自然的震撼之美。

- 晚上：返回日喀则，休息一夜，为返程做准备。

小贴士

- 高原反应：西藏海拔较高容易出现高原反应。出发前应做好充分的准备，携带必要的，如红景天、高原安等，并且在抵达后逐渐适应高海拔环境。

- 衣物准备：西藏早晚温差较大，应准备足够的保暖衣物，同时关注防晒。

- 饮食：尽量选择当地特色美食，如糌粑、酥油茶等，同时留意饮食卫生。

- 行程安排：由于西藏地区交通不便，建议合理安排行程，预留足够的时间以应对突 况。

结语

从抚州出发前往西藏，虽然路途遥远且复杂，但沿途的风景和独有的民族文化一定会让你留下深刻的印象。期待本文提供的交通攻略及行程规划能帮助你顺利实现这次西藏之行。祝旅途愉快！