丽水至西藏雅鲁藏布大峡谷全攻略

一、前言

西藏是一个充满神秘色彩的地方它以其特别的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数游客。对来自丽水的游客而言怎样规划一次完美的西藏之旅显得尤为要紧。本文将详细介绍从丽水出发前往西藏尤其是雅鲁藏布大峡谷的详细行程安排以期帮助大家更好地规划此次旅行。

二、行程概览

- 之一天：丽水出发飞往拉萨。

- 第二天：拉萨市区游适应高原环境。

- 第三天：前往林芝游览雅鲁藏布江大峡谷入住林芝酒店。

- 第四天：游览巴松措、鲁朗林海欣赏美景。

- 第五天：前往羊卓雍错游览“天上的仙境”。

- 第六天：从羊卓雍错出发前往日喀则途中游览江孜古城、白居寺等景点熟悉西藏历史与文化；抵达日喀则后参观扎什伦布寺感受藏传佛教的神秘。

- 第七天：返回拉萨前往拉萨火车站或机场结束愉快的旅程。

三、详细行程安排

# 之一天：丽水至拉萨

1. 交通形式：建议选择飞机前往拉萨，这样可以减少旅途疲劳，同时更快地适应高原环境。从丽水飞往拉萨，大约需要5小时左右的时间。

2. 住宿安排：抵达拉萨后，可以入住一家供氧酒店，如拉萨香格里拉大酒店等。这类酒店配备了供氧设备，有助于缓解高原反应带来的不适感。

3. 留意事项：由于高原地区紫外线较强，出行时请务必做好防晒措施，涂抹高倍数防晒霜，并携带墨镜和遮阳帽。拉萨的昼夜温差较大，早晚温度较低请携带足够的保暖衣物。

# 第二天：拉萨市区游

1. 活动内容：游览布达拉宫、大昭寺、八廓街等著名景点。这些地方不仅拥有丰富的历史文化内涵，而且建筑风格特别，值得细细品味。

2. 关注事项：参观布达拉宫需要提前预约门票，建议在前一天晚上就实施预约。同时布达拉宫内禁止拍照，游客需遵守相关规定。

# 第三天：林芝雅鲁藏布江大峡谷

1. 交通方法：从拉萨出发，乘坐汽车前往林芝。沿途可欣赏到壮丽的山川景色，预计车程约为6小时。

2. 活动内容：游览雅鲁藏布江大峡谷，这里被誉为“地球上最深的峡谷”，其壮观的峡谷地貌令人叹为观止。可选择徒步或乘坐观光车进入景区，近距离感受大自然的魅力。

3. 住宿安排：晚上入住林芝的酒店，如林芝希尔顿酒店等，享受舒适的休息环境。

# 第四天：巴松措、鲁朗林海

1. 活动内容：上午前往巴松措，这里是西藏著名的湖泊之一，湖水清澈见底，四周环绕着雪山，景色十分迷人。下午前往鲁朗林海，这里被誉为“小瑞士”，是一片郁郁葱葱的原始森林，空气清新，宛如世外桃源。

2. 留意事项：鲁朗林海海拔较高，部分游客有可能出现轻微的高原反应，建议适当休息，避免剧烈运动。

# 第五天：羊卓雍错

1. 活动内容：前往羊卓雍错，这是西藏三大圣湖之一，湖面碧波荡漾，四周群山环抱，景色宛如仙境。在这里，可尽情欣赏湖光山色，感受大自然的神奇魅力。

2. 留意事项：羊卓雍错位于高海拔地区，气温较低，请留意保暖。同时由于湖面较宽，建议选择合适的交通工具，如观光车或游船，以确信安全。

# 第六天：日喀则

1. 活动内容：从羊卓雍错出发前往日喀则，途中游览江孜古城、白居寺等景点，理解西藏的历史与文化。抵达日喀则后，参观扎什伦布寺，感受藏传佛教的神秘氛围。

2. 关注事项：日喀则海拔较高，部分游客有可能出现高原反应，请做好相应的预防措施。同时扎什伦布寺内禁止拍照，请遵守相关规定。

# 第七天：返回拉萨

1. 活动内容：返回拉萨，按照返程时间安排，可选择前往拉萨火车站或机场。如需前往火车站，建议提前购买车票，以免耽误行程。

2. 留意事项：从日喀则返回拉萨的路程较长，建议提前做好准备，如携带充足的饮用水和食物。同时留意保持良好的心态，避免旅途疲劳。

四、旅行贴士

1. 高原反应：西藏大部分地区海拔较高，初到高原地区有可能出现不同程度的高原反应。为了减轻高原反应带来的不适感，建议提前服用红景天等，并多喝水，保持充足的睡眠。

2. 防晒措施：西藏紫外线较强，建议游客做好防晒措施，如涂抹高倍数防晒霜，佩戴墨镜和遮阳帽。

3. 饮食习惯：西藏地区的饮食以藏式风味为主，游客可依照个人口味选择合适的餐厅。同时西藏地区的水质较为特殊，建议游客饮用瓶装水，以保证身体健康。

4. 环保意识：西藏地区生态环境脆弱建议游客在旅途中留意保护环境，不乱扔垃圾，不随意破坏植被。

5. 尊重当地文化：西藏地区有着丰富的民族文化，游客在旅途中应关注尊重当地风俗习惯，如不随意闯入寺庙内部不随意触摸佛像等。

五、总结

西藏是一片充满神秘色彩的土地，它的自然风光和深厚的文化底蕴吸引了无数游客前来探索。从丽水出发，前往西藏，尤其是雅鲁藏布大峡谷的旅程，不仅可让游客领略到西藏的美丽风光，还能深入熟悉西藏的历史与文化。期望本文能为大家提供一份详尽的旅行指南，祝大家旅途愉快！