防晒措施:西藏地区紫外线强烈，建议携带防晒霜、太阳镜等防晒用品。 保持体力:高原地区体力消耗大建议适量补充能量，避免剧烈运动。由于卡定沟位于高原地带，气温变化较大建议携带足够的保暖衣物。同时高原地区紫外线较强建议携带防晒霜和太阳镜。在游览进展中，请尊重当地的文化习俗。