当你踏上这条通往雪域高原的旅程便如同步入了一部厚重的历史长卷。从成都出发一路向西你将穿越茂密的竹林与苍茫的雪山翻越连绵的山脉，最终抵达西藏的日喀则。这不仅是一次地理上的跨越更是一场心灵的洗礼。沿途的自然风光和人文景观，将带你领略到一个别样的世界。无论是藏区特别的风土人情还是壮丽的自然景观，都将令你流连忘返。而当火车缓缓驶入拉萨站，你的心灵也将得到一次升华。
成都至日喀则的直线距离约为1700公里，但实际行驶距离则会因为路线选择的不同而有所差异。倘若选择自驾或乘坐长途汽车，往往会选择川藏线或青藏线。其中川藏线路程较短，全程大约为2200公里；而青藏线路程稍长，全程约为2500公里。倘若你选择飞机加陆路的途径，那么首先需要飞抵拉萨贡嘎机场，然后再转乘长途汽车前往日喀则飞行时间约2小时加上从拉萨到日喀则的车程，总里程约400公里。
飞机 陆路：这是最省时的途径。成都双流国际机场每天有多班直飞拉萨贡嘎机场的航班，飞行时间约2小时。到达拉萨后，你可以选择租车或是说乘坐长途汽车前往日喀则。日喀则客运中心有直达拉萨的班车，每天早上9点发车票价约180元，耗时约6小时。
自驾游：倘若你喜欢自由行，可以选择自驾。从成都出发，沿着G318国道，途经雅安、康定、理塘等地，然后转入G318国道，最后到达日喀则。全程大约需要5天左右的时间，具体时间取决于你的驾驶速度和停留时间。沿途风景非常壮观，但路况复杂，建议提前做好准备。
拉萨市区：拉萨作为西藏的政治、经济和文化中心，酒店选择多样，价格从几十元到上千元不等。如喜马拉雅酒店、布达拉宫酒店等，都是不错的选择。
日喀则市区：日喀则的酒店相对较少，但也有不少舒适的选择。如日喀则宾馆、日喀则假日酒店等，都提供良好的住宿条件。也可选择住在藏式家庭旅馆，体验当地人的生活方法。
1. 高反预防：初到高原地区，身体可能将会出现不同程度的高原反应建议携带红景天、丹参滴丸等抗高原反应。
2. 饮食习惯：藏区的饮食以糌粑、酥油茶、青稞酒为主，尝试当地美食的同时关注不要吃太多油腻的食物，以免加重肠胃负担。
3. 天气变化：高原地区的天气变化无常，早晚温差大，建议随身携带保暖衣物如羽绒服、手套、围巾等。
4. 尊重当地习俗：进入寺庙时要脱鞋，不要触碰佛像，不要大声喧哗，不要在公共场合吸烟，尊重当地人的宗教信仰和生活习惯。
成都至日喀则的旅行社往往提供两种主要的路线选择：一种是经过拉萨的川藏线，全程约2200公里；另一种是经过格尔木的青藏线，全程约2500公里。旅行社一般会依据客人的需求和时间安排选择最适合的路线。倘使你选择参加旅行社的团游，他们会为你预订好所有交通工具和住宿，并提供专业的导游服务，让你的旅途更加轻松愉快。
成都飞往拉萨的航班较多，每天都有多个航班往返两地，飞行时间约2小时。机票价格因季节和购票时间不同会有较大的波动，一般淡季价格较低，旺季价格较高。建议提前购买机票，这样可享受更低的价格。各大航空公司如国航、东航、南航等都有成都至拉萨的航班。通过航空公司官网、携程、去哪儿等在线平台可方便地查询和预订机票。
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