延安去西藏纳木措七日游费用及详细攻略路线
引言
在中国的版图上延安与西藏纳木措之间存在着一条穿越千年历史与文化的壮丽之旅。这条线路不仅涵盖了从黄土高原到青藏高原的地理变迁还融合了丰富的历史文化与自然风光。延安这座革命圣地见证了党领导下的红色革命历程；而纳木措则是中国更大的咸水湖之一，被誉为“天湖”，以其壮丽的自然风光和神秘的文化氛围吸引着无数游客。
行程概览
本次行程从延安出发，途径宝鸡、西安、兰州、西宁，最终抵达格尔木，再经过拉萨，最终到达纳木措。全程约3000公里，耗时七天。咱们将为您详细介绍每一段旅程的特色和关注事项，保障您的旅途既舒适又充实。
之一天：延安-宝鸡-西安
上午：
- 早上6点，从延安出发，乘坐旅游巴士或自行驾车沿G30连霍高速一路向西行驶。
- 沿途可欣赏到黄土高原的壮美风光，以及沿途的城市风貌。
- 上午10点左右，到达宝鸡，稍作休息并享用午餐。
下午：
- 继续沿G30连霍高速行驶下午3点左右到达西安。
- 在西安市区内游览古城墙、钟楼、鼓楼等著名景点。
- 晚上可在回民街品尝当地美食，如羊肉泡馍、凉皮等。
住宿：
- 西安市区内的酒店，推荐选择靠近市中心的酒店，方便第二天的行程。
第二天：西安-兰州
上午：
- 早上8点从西安出发，沿G30连霍高速向西北方向行驶。
- 上午11点左右到达咸阳，可以参观秦始皇兵马俑博物馆。
- 午餐后继续行驶预计下午3点左右到达兰州。
下午：
- 抵达兰州后，可以游览黄河风情线，参观中山桥、白塔山公园等地。
- 晚上能够在兰州老街品尝当地美食如牛肉面、酿皮等。
住宿：
- 兰州市区内的酒店建议选择靠近市中心的酒店。
第三天：兰州-西宁
上午：
- 早上8点从兰州出发沿G6京藏高速向西行驶。
- 上午11点左右到达临夏，可参观炳灵寺石窟。
- 午餐后继续行驶预计下午3点左右到达西宁。
下午：
- 抵达西宁后，能够游览塔尔寺，参观藏传佛教寺院。
- 晚上可在西宁市区内品尝青海特色美食，如牦牛火锅、酸奶等。
住宿：
- 西宁市区内的酒店，建议选择靠近市中心的酒店。
第四天：西宁-格尔木
上午：
- 早上8点从西宁出发，沿G6京藏高速向西行驶。
- 上午11点左右到达湟源可参观日月山景区。
- 午餐后继续行驶，预计下午3点左右到达格尔木。
下午：
- 抵达格尔木后，能够游览察尔汗盐湖，欣赏盐田风光。
- 晚上能够在格尔木市区内品尝当地美食。
住宿：
- 格尔木市区内的酒店，建议选择靠近市中心的酒店。
第五天：格尔木-拉萨
上午：
- 早上8点从格尔木出发，沿G6京藏高速向西行驶。
- 上午11点左右到达那曲，能够参观那曲草原。
- 午餐后继续行驶，预计下午3点左右到达拉萨。
下午：
- 抵达拉萨后，能够游览布达拉宫参观世界更高的宫殿式建筑。
- 晚上可在拉萨市区内品尝藏式美食，如糌粑、酥油茶等。
住宿：
- 拉萨市区内的酒店建议选择靠近市中心的酒店。
第六天：拉萨-纳木措
上午：
- 早上8点从拉萨出发，沿G109国道向北行驶。
- 上午11点左右到达当雄，能够参观羊八井地热温泉。
- 午餐后继续行驶，预计下午3点左右到达纳木措。
下午：
- 抵达纳木措后，可游览扎西半岛，近距离接触湖面美景。
- 下午4点左右返回纳木措湖边欣赏湖水清澈透明，四周环山，湖面倒映着雪山和蓝天白云的壮丽景象。
住宿：
- 纳木措湖边的帐篷营地或酒店建议提前预订。
第七天：纳木措-拉萨
上午：
- 早上8点从纳木措出发，沿G109国道返回拉萨。
- 上午11点左右到达当雄，可参观当惹雍措。
- 午餐后继续行驶，预计下午3点左右到达拉萨。
下午：
- 抵达拉萨后，能够自由活动，参观布达拉宫、大昭寺等景点。
- 晚上在拉萨市区内品尝藏式美食，如糌粑、酥油茶等。
住宿：
- 拉萨市区内的酒店，建议选择靠近市中心的酒店。
送机：
- 第七天晚上，按照航班时间安排送机服务，保障顺利返回。
费用概览
交通费用：
- 延安至拉萨往返机票：约2000元/人（具体价格依据航空公司和购票时间而定）
- 高速公路过路费：约600元/车
- 租车费用：约2000元/车（包含燃油费、保险费）
住宿费用：
- 西安、兰州、西宁、格尔木、拉萨市区内酒店：约200元/晚/间（共6晚）
- 纳木措湖边帐篷营地或酒店：约300元/晚/间（共1晚）
餐饮费用：
- 每日三餐约100元/人（共7天）
门票费用：
- 布达拉宫门票：约200元/人
- 大昭寺门票：约85元/人
- 羊八井地热温泉门票：约100元/人
- 当惹雍措门票：约50元/人
其他费用：
- 导游服务费：约300元/人
- 保险费用：约100元/人
- 小费：约100元/人
总计：
- 总费用约：6000元/人（不含机票）
留意事项
1. 高原反应：由于纳木措位于海拔4700多米，高原反应或许会对部分游客造成不适，请提前准备红景天、丹参滴丸等以缓解症状。
2. 防晒措施：高原紫外线强烈，请准备好防晒霜、太阳镜和遮阳帽等防晒用品。
3. 高反预防：进入高原前应保持良好的身体状态，避免剧烈运动和饮酒，以免加重高原反应。
4. 安全驾驶：自驾游请遵守交通规则，关注行车安全，特别是在高原路段，路况复杂需要更加谨慎驾驶。
5. 尊重当地文化：在参观寺庙和景区时请遵守当地规定，尊重藏族文化和宗教信仰，不要随意触摸或拍照。
结语
延安至西藏纳木措的七日游不仅是一次视觉盛宴，更是一次心灵的洗礼。沿途的风景、丰富的历史文化以及独有的民俗风情将给您留下深刻的印象。期待这份详尽的攻略能帮助您更好地规划这次旅程，祝您旅途愉快！
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