西藏这片神秘的高原土地以其广袤的草原、雄伟的山脉以及深厚的文化底蕴吸引着无数游客。对那些渴望探索西藏自然美景的人对于巴松措无疑是不可错过的一站。巴松措是西藏著名的风景名胜区之一拥有美丽的高原湖泊湖水清澈见底四周群山环绕景色宜人。本篇攻略将为计划前往巴松措的游客提供一份详尽的五日游攻略包含行程安排、关注事项等，帮助您更好地准备这次旅行。
1. 高原反应预防：西藏海拔较高（平均海拔超过4000米），游客需提前做好高原反应的预防措施，如多喝水、避免剧烈运动、携带必要的（如红景天）。
2. 防晒措施：西藏紫外线强烈，出行时需做好防晒措施，建议涂抹高倍数防晒霜，并佩戴墨镜和遮阳帽。
3. 节约用水：西藏水资源珍贵请节约用水，尽量减少洗澡次数采用节水器具。
1. 交通途径：从盐城出发，乘坐飞机前往拉萨贡嘎机场。飞行时间约需6小时。
2. 抵达拉萨：抵达拉萨后，建议先在市区休息，适应高原环境。拉萨市区有许多酒店可供选择，如拉萨香格里拉大酒店、拉萨瑞吉酒店等。
3. 休息与适应：建议之一天不要实施剧烈活动，可适当散步，观察拉萨市区的风景，熟悉当地文化。
1. 早餐：在酒店享用早餐。
2. 出发前往巴松措：早上8点左右从拉萨出发，前往巴松措景区。沿途经过米拉山隧道，途中可以欣赏到壮丽的雪山和草原风光。
3. 巴松措游览：预计中午到达巴松措景区，午餐可在景区内的餐厅应对。下午游览巴松措，欣赏美丽的高原湖泊，可以乘船游览湖面，或沿湖边步行欣赏风景。
4. 住宿：傍晚时分返回林芝地区，入住酒店。林芝地区的酒店设施较为完善，如林芝喜马拉雅酒店、林芝柏悦酒店等。
1. 早餐：在酒店享用早餐。
2. 继续游览巴松措：早上再次游览巴松措可以选择徒步或骑马游览湖边，或是说参加部分水上活动，如皮划艇、摩托艇等。
3. 午餐：在景区内享用午餐。
4. 返回林芝：下午返回林芝市区，参观林芝的部分著名景点，如鲁朗小镇、色季拉森林公园等。
5. 住宿：晚上返回林芝市区入住酒店。
1. 早餐：在酒店享用早餐。
2. 返回拉萨：上午从林芝出发，返回拉萨。途中能够欣赏沿途的美丽风景。
3. 抵达拉萨：下午抵达拉萨，可在市区自由活动，参观布达拉宫、大昭寺等著名景点。
4. 住宿：晚上返回拉萨市区入住酒店。
1. 早餐：在酒店享用早餐。
2. 自由活动：上午在拉萨市区自由活动，能够购买部分纪念品，品尝当地美食，如糌粑、酥油茶等。
3. 送机服务：下午2点左右从拉萨贡嘎机场返回盐城。建议提前3小时到达机场办理登机手续。
1. 高原反应：西藏海拔较高，游客需提前做好高原反应的预防措施，如多喝水、避免剧烈运动、携带必要的（如红景天）。
2. 防晒措施：西藏紫外线强烈，出行时需做好防晒措施，建议涂抹高倍数防晒霜并佩戴墨镜和遮阳帽。
3. 节约用水：西藏水资源珍贵，请节约用水，尽量减少洗澡次数，采用节水器具。
4. 饮食习惯：西藏的饮食以藏式为主，游客可能将会不习惯，建议提前熟悉并尝试适应。
5. 尊重当地文化：西藏是一个文化多元的地方游客在旅行进展中应尊重当地风俗习惯，遵守相关规定。
此次五日游攻略涵盖了从盐城出发前往西藏巴松措的主要行程安排和关注事项。期待这份攻略能够帮助您更好地规划此次旅行，祝您旅途愉快！
