在江南水乡的温柔与高原雪山的壮丽之间有一段旅程足以让人感受到自然界的神奇和生命的丰富。这是一次从江南的柔情蜜意到雪域高原的圣洁之旅从杭州出发一路向西直至西藏羊卓雍措。羊卓雍措藏语意为“碧玉湖”位于西藏山南市浪卡子县境内是喜马拉雅山北麓更大的内陆湖泊也是西藏三大圣湖之一。湖面海拔4441米湖面面积675平方公里湖水湛蓝如镜四周雪山环抱，风景绝美，被誉为“高原明珠”。在这片神秘的土地上，你可尽情地呼吸着纯净的空气，欣赏着大自然的鬼斧神工体验着不一样的风土人情。
从杭州出发前往羊卓雍措，全程约需三天时间。你需要从杭州萧山国际机场乘坐飞机到达拉萨贡嘎机场，飞行时间大约为5小时。抵达拉萨后，建议先在当地休息一天，以适应高原环境。第二天，可以租车或是说包车前往羊卓雍措，路程大约需要4-5小时。沿途你会经过拉萨河谷、曲水大桥、雅鲁藏布江等著名景点，途中还有机会品尝到地道的藏餐。到达羊卓雍措后，可以选择在湖边住宿，这样就能够在第二天一早观赏到美丽的日出景色。第三天，游览完羊卓雍措后，可返回拉萨或是说继续前往其他目的地。
为了保证旅途顺利，以下是一份必备物品清单。首先是衣物，高原地区早晚温差大，建议携带保暖衣物，涵盖羽绒服、保暖内衣、抓绒外套、帽子、手套等。还需要带上防晒霜、墨镜、遮阳帽等防晒用品。高原反应是必须考虑的疑问，为此携带若干抗高原反应（如红景天、高原安）是必要的。带上充足的饮用水和高热量食品（如巧克力、坚果等），以备不时之需。 别忘了带上相机、充电宝、移动电源、充电线、多功能转换插头、防水袋等电子设备，以便记录下旅途中的美好瞬间。
到达羊卓雍措后，你将被这里的美景所震撼。不可错过的是湖边的日出和日落。清晨，当之一缕阳光照耀在湖面上时，整个湖面犹如一面巨大的镜子，映照出周围的雪山和蓝天白云。傍晚时分夕阳余晖洒在湖面上，湖水呈现出金黄色如同仙境一般。除了观赏日出和日落，还可乘船游览湖面。湖面平静如镜，周围雪山倒映其中，给人一种宁静而祥和的感觉。湖边还有许多藏式建筑和寺庙，如白居寺、桑顶寺等，可理解当地的宗教文化和历史背景。在这里，你能够穿上藏族服饰，感受浓郁的民族风情，也能够尝试骑马、射箭等传统运动，体验藏族人民的生活办法。
在羊卓雍措周边，你能够品尝到许多美味的藏餐。酥油茶是藏族人民日常生活中不可或缺的饮品，它由茶叶、盐、酥油等原料制成，具有提神醒脑的功效。青稞酒是藏族人民的传统饮料，它以青稞为主要原料酿制而成，口感醇厚，回味无穷。糌粑是藏族人民的传统主食，它是用青稞粉、酥油、奶渣等混合搅拌而成，口感香甜营养丰富。牦牛肉干、藏式包子、酸奶、糌粑、酥油茶等都是不容错过的美食。在品尝美食的同时你还能够熟悉到藏族人民的生活习俗和饮食文化从而更好地融入当地的生活氛围。
在高原地区旅行，安全难题至关要紧。要关注高原反应。初到高原地区时，或许会出现头痛、恶心、呕吐等症状，这是由于身体对低氧环境的适应过程。 在前往高原地区之前，提前咨询医生并服用相应的预防。同时要避免剧烈运动，多休息，保持良好的心态。要留意紫外线辐射。高原地区的紫外线辐射较强，容易引发皮肤晒伤。 要随身携带防晒霜、太阳镜、遮阳帽等防晒用品，并尽量减少在强烈阳光下的暴露时间。 要留意饮食卫生。高原地区的食物供应可能有限，为此要特别留意饮食卫生，避免食用生冷、变质的食物，以免引起肠胃不适。
