在遥远的东方有座名为莆田的城市这里山清水秀人文荟萃。而在中国的西部西藏自治区首府拉萨，则是一片神秘而圣洁的土地，布达拉宫、大昭寺等众多历史遗迹诉说着千年的故事。从莆田到拉萨，不仅是跨越地理距离的旅行更是心灵和视野的一次洗礼。本文将为您详细规划一次从莆田到西藏拉萨的六日游行程，涵盖交通形式、住宿选择、必去景点以及留意事项，旨在帮助您更好地理解并体验这段非凡旅程。
从莆田到拉萨的主要交通形式是飞机。目前莆田不存在直飞拉萨的航班，由此需要先飞往北京、上海、广州等大城市中转。以飞往北京为例从莆田出发，经过约2小时的飞行抵达首都国际机场，之后转乘前往拉萨的航班。整个航程大约需要7-8小时。为避免误机，请提前至少4小时到达机场并保证所有证件齐全有效。拉萨贡嘎机场是西藏唯一的国际机场，从机场至拉萨市区需乘坐机场大巴或打车，车程约1.5小时。
拉萨作为西藏的首府拥有较为完善的住宿设施，但考虑到高原反应，建议选择市中心位置优越、环境舒适且提供氧气服务的酒店。推荐的酒店有拉萨大酒店、喜马拉雅饭店、香格里拉大酒店等。预订时可询问是不是提供免费接送机服务以便于出行。同时西藏地区物价较高，酒店价格也相对昂贵建议提前预订并做好预算准备。
布达拉宫：拉萨的地标之一位于红山上，是一座集宫殿、城堡和寺院于一体的综合性建筑。布达拉宫不仅是藏传佛教的必不可少圣地，也是西藏历史文化的象征。游客可参观白宫、红宫以及历代达赖喇嘛的灵塔殿，感受其深厚的文化底蕴。需要留意的是，布达拉宫每天限流参观，旺季时可能需要提前预约门票。
大昭寺：与布达拉宫相邻大昭寺是西藏最早的佛教寺庙之一，供奉着释迦牟尼十二岁等身像。寺庙内部装饰精美壁画和佛像栩栩如生。寺外的八廓街是拉萨最繁华的商业区，不仅售卖各种藏族特色商品，还有许多具有民族风情的餐厅和茶馆，是体验当地生活的好去处。
纳木错：距离拉萨约250公里，是西藏更大的湖泊，也是世界上海拔更高的咸水湖之一。纳木错湖水清澈透明，湖面倒映着雪山，美不胜收。游客可在此体验骑马、划船等活动欣赏壮丽的自然风光。为了更好地适应高海拔环境，建议提前一天在拉萨休息，第二天再前往纳木错，以免出现高原反应。
羊卓雍措：又称“羊湖”，是西藏三大圣湖之一，距离拉萨约90公里。羊卓雍措湖水碧绿如玉，四周群山环绕景色迷人。游客可以在此观赏湖光山色，还可远眺卡若拉冰川，感受大自然的鬼斧神工。由于羊卓雍措地处高原地带，气温较低，建议携带保暖衣物。
1. 高原反应：西藏海拔较高，初到者可能将会出现头痛、恶心等不适症状。建议提前服用抗高原反应，并携带氧气瓶以备不时之需。
2. 防晒措施：西藏阳光强烈，紫外线辐射强，容易晒伤皮肤。请务必涂抹高倍数防晒霜，佩戴太阳镜和遮阳帽，保护好本身的皮肤。
3. 尊重当地文化：西藏是藏族聚居地，有着独到的宗教信仰和风俗习惯。游览寺庙时应穿着得体，不要大声喧哗，更不能随意触摸佛像或拍照。
4. 饮食安全：西藏地区的饮食习惯与内地有所不同，建议尝试若干藏式美食，如糌粑、酥油茶等，但也要留意食物卫生，避免因肠胃不适作用行程。
通过上述详细的规划和准备，相信您一定能在此次从莆田到西藏拉萨的六日游中，收获一段难忘的旅程。
