1. 行程概述：
- 从巴中出发乘坐长途汽车或火车前往成都。途中大约需要12小时费用在200-500元之间。建议提前购买车票以确信行程顺利。
2. 抵达成都：
- 抵达成都后可以在市区稍作休息品尝当地美食如火锅、串串香等。成都以其丰富的美食文化和悠久的历史而闻名值得游客细细品味。
3. 前往康定：
- 次日清晨从成都出发沿G318国道前往康定。这一段路程风景优美沿途能够欣赏到壮丽的山脉和翠绿的山谷。康定是进入高原的之一站也是通往西藏的要紧门户。
4. 康定至拉萨：
- 从康定出发，继续沿G318国道前行。途经理塘、巴塘进入西藏境内。这一段路程同样风光旖旎，能够看到高原上的草原、湖泊以及特别的藏族文化。抵达拉萨后能够在市区内游览布达拉宫、大昭寺等著名景点，感受西藏深厚的历史与文化。
1. 行程概述：
- 早上从拉萨出发，前往羊卓雍措。羊卓雍措位于西藏山南地区，藏语意为“碧玉湖”，因其清澈碧绿的湖水而得名。沿途可欣赏到西藏特有的自然景观和人文风貌，包含纳木错观景台，这里是观赏纳木错美景的地点。
2. 抵达羊卓雍措：
- 抵达羊卓雍措后，能够在湖边漫步，欣赏湖水的清澈和周围山脉的雄伟。特别是日出和日落时分，湖面反射着天空的颜色，美不胜收。还能够参观附近的寺庙和村落，熟悉藏族人民的生活办法和宗教信仰。
3. 返回拉萨：
- 下午返回拉萨，结束愉快的一日游。回到拉萨后，能够在市区内继续游览其他景点，如八廓街、罗布林卡等。晚上可品尝藏式美食，体验西藏的夜生活。
1. 交通安排：
- 巴中至成都：可选择长途汽车或火车。长途汽车较为灵活，但耗时较长；火车相对舒适，但需提前预订。
- 成都至康定：建议乘坐长途汽车，沿途风景优美，行车时间约为7小时。
- 康定至拉萨：继续沿G318国道前行，途中经过理塘、巴塘等地，行车时间约为10小时。建议分段行车，途中能够在理塘住宿一晚，以适应高原环境。
- 拉萨至羊卓雍措：建议租车或参加当地旅行社组织的一日游，全程约需6小时。沿途能够欣赏到高原的壮丽景色。
2. 住宿安排：
- 巴中至成都：建议选择市中心的酒店或青旅，价格适中且方便出行。
- 成都至康定：可在康定市区住宿一晚，以便适应高原环境。
- 康定至拉萨：建议在沿途的理塘住宿一晚，以便适应高原环境。
- 拉萨至羊卓雍措：能够在拉萨市区住宿两晚，方便游览市区内的景点。
3. 饮食安排：
- 巴中至成都：可尝试当地的火锅、串串香等美食。
- 成都至康定：沿途可品尝藏式面食、糌粑等特色食物。
- 康定至拉萨：在沿途的县城能够品尝藏式酥油茶、糌粑等传统美食。
- 拉萨至羊卓雍措：在拉萨能够品尝藏式美食，如酥油茶、糌粑、青稞酒等。
4. 关注事项：
- 高原反应：由于沿途海拔较高，建议携带部分预防高原反应的，如红景天、高原安等。同时关注多喝水，保持充足的休息。
- 防晒措施：高原紫外线强烈，建议携带防晒霜、太阳镜和遮阳帽等防晒用品。
- 衣物准备：建议携带保暖衣物，如羽绒服、冲锋衣等，以应对早晚温差较大的天气。
- 环保意识：保护环境，不乱扔垃圾，尊重当地的文化习俗，做到文明旅游。
巴中至西藏羊卓雍措的二日游是一次充满自然美景和文化体验的旅程。从巴中出发，沿318国道西行，途经成都、康定、理塘等地，最终抵达拉萨。途中不仅能够欣赏到壮丽的自然风光，还能感受到浓厚的藏族文化氛围。在拉萨稍作停留后前往羊卓雍措，欣赏其碧绿的湖水和周围的山脉。期待这篇攻略能帮助你更好地规划这次旅行，享受美好的旅程。
