从潜江出发选择飞机或火车前往拉萨这将是此次旅程的开端。无论是飞机还是火车沿途的风光都值得你细细品味。在飞机上，你可俯瞰广袤的大地和蜿蜒的河流；而在火车上你可慢悠悠地欣赏着窗外变化多端的风景。倘若选择飞机，建议提前在网上预订机票以获取更优惠的价格。倘使选择火车，硬卧车厢是一个不错的选择，可以节省若干费用。
抵达拉萨后，首先需要花若干时间来适应高海拔环境。你可选择在酒店休息，或去周边走走，慢慢适应这里的气候。当天下午，建议参观布达拉宫和大昭寺。布达拉宫是西藏更具代表性的建筑之一，其雄伟壮观的外观和丰富的历史背景让人印象深刻。而大昭寺则以其精美的壁画和庄严的佛像吸引着众多信徒和游客。在参观这些景点时，记得保持体力，不要过度劳累。
拉萨有许多不同档次的住宿供游客选择，从经济型酒店到豪华五星级酒店应有尽有。建议按照个人预算和需求选择合适的住宿地点。同时提前预订酒店，以确信有房间可用。在拉萨你可以选择住在八廓街附近，这样可方便地前往布达拉宫和大昭寺等主要景点。酒店一般会提供免费的Wi-Fi服务，让你在旅行中也能随时与家人朋友保持联系。
第二天一早，享用完早餐后，准备好装备，准备前往雅鲁藏布大峡谷。记得带上足够的水和干粮，以及必要的防晒用品，因为雅鲁藏布大峡谷的日晒非常强烈。
大约早上8点，你们将到达雅鲁藏布江边的草甸上。这里草甸开阔，景色宜人，是拍照的好地方。你可以在此稍作停留，拍下美丽的照片留作纪念。草甸上的绿色植被和远处的雪山交相辉映，构成了一幅宁静和谐的画面。你可坐在草地上，闭上眼睛感受清新的空气和温暖的阳光。在草甸上，你还可看到许多野生动物，如野兔、松鼠等它们自由自在地在草丛中穿梭，给这片宁静的土地增添了几分生机。
继续前行你们将进入雅鲁藏布大峡谷的核心区域。这里是地球上最深的峡谷之一，气势磅礴，令人叹为观止。站在峡谷边缘，你会被眼前壮观的景象所震撼。峡谷两侧的山峰直插云霄峡谷底部的江水奔腾不息。你能够沿着栈道缓缓前行，近距离感受大自然的鬼斧神工。在峡谷中，你还可看到许多奇特的地貌，如峭壁、瀑布等。这些地貌都是由于地质运动和水流侵蚀形成的，展示了大自然的无穷魅力。
雅鲁藏布大峡谷内设有各种活动项目，如徒步、摄影等。你能够按照自身的兴趣选择参与。同时请关注保护环境，不要随意丢弃垃圾。在游览期间，一定要听从工作人员的指导，遵守景区的规定。假如有任何身体不适应及时向工作人员求助。
这次西藏之行总共花费约4500元。其中往返拉萨的大交通（进藏火车）花费约为1000元。住宿方面，拉萨的住宿费用约为500元/晚，两天共计1000元。餐饮方面预计每天约200元，两天共计400元。门票和其他杂费方面，雅鲁藏布大峡谷的门票价格为290元（含大峡谷门票、区间车票、餐费），其他杂费如保险、小费等预计共100元。 总费用约为4500元。具体费用可能将会因个人消费习惯和选择的交通工具等因素有所不同。
雅鲁藏布大峡谷是一处值得一去再三的地方。假如你对自然风光感兴趣这里绝对能满足你的所有期待。但是由于海拔较高，建议游客在出发前做好充分的准备，涵盖购买必要的保险、携带常用等。由于天气变化无常，出行时请随时关注天气预报，以便及时调整行程。 期望每位游客都能在这里留下美好的回忆，同时也保护好这片净土。
